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相关月子的饮食百科
相关月子的饮食百科
月子吃什么最下奶
2018-03-10
很多女性在坐月子的时候奶水都不是很多,这个时候都会很着急,如果奶水不够,宝宝也吃不饱,就会不停的哭闹,因此大家都应该多了解一些关于月子期间能够下奶的食谱,下奶的食谱有很多,大家应该选择比较简单而且效果很好的,下面我们...
月子里能吃地瓜吗|答案在这哦
2018-11-08
地瓜是一个非常好吃的食物。地瓜也可以叫做番薯,可以生吃,炒菜吃,也可以烤着吃。一般烤着吃是非常香的,也是大家最爱的一种吃法了。特别是到了冬天,就会格外香。那么产妇在月子期间想吃的话,可以吃吗?对身体有没有危害。接下...
月子里能吃南瓜吗|能喝南瓜粥吗
2018-04-03
在以前那个年代,坐月子不能吃蔬菜,只能吃鸡蛋、各种肉类和下奶食物。这是不科学的。在今天,月子期间,饮食是荤素搭配,使营养发挥到最大化。那么月子里能吃南瓜吗?能喝南瓜粥吗?答案是可以的。月子期间吃南瓜,不仅对能为产妇补...
清淡的月子食谱|产后该怎么饮食才好
2018-03-28
坐月子的女性们身体尤其宝贵,需要精心呵护,产后坐月子期间饮食是有讲究的,要注意科学合理地饮食,注重清淡,很多食物适宜月子期间食用,你知道清淡的月子食谱都有哪些吗?爱健康的女性们都需要了解一下哦,坐月子的时候该怎么饮食...
月子餐食谱是什么呢
2018-03-28
生孩子后女人要调养,而且要有相当长的时间来调理,不然会落下病根。也会对以后的生活造成影响。所以月子期间的食物是格外的注意。那么我们今天就来了解一下月子期间应该吃什么,以及要注意什么?要吃什么样的月子餐比较有营...
黄骨鱼炖蛋的做法 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋 黄骨鱼炖蛋怎么做
2024-01-03
“味道鲜美,肉质丰富,没有鱼刺,适合产妇也适合宝宝。”食材明细主料黄骨鱼(1条)土鸡蛋(2只)辅料黑芝麻油(适量)生姜丝(适量)黄酒(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄骨鱼炖蛋的做法步骤1、食材备用。2、黑芝麻和生姜丝...
月子里能吃香蕉吗|会影响宝妈的身体健康吗
2018-03-24
月子里的妈妈是有很多的忌口的,太辣,太腻的东西都不太适合吃,那么水果呢?哪种水果适合吃,哪种水果又不太适合吃呢?其实香蕉就很适合吃哦。香蕉美味而且营养价值又十分丰富,对恢复期妈妈的身体有很大的益处,下面就让我们一起...
月子餐之麻油芹菜炒猪腰熬粥图解
2018-12-26
芹菜有较多粗纤维,对人体很有好处,猪腰子更不用说啦,一直以来在美食界都属于营养价值很高的食品,不过一定要处理干净,不然一股子腥臊味。再过几天就要去看望坐月子的大姑,正好给她做点儿美食,做法也简单,很适合我这种新手。主...
产妇月子喝豆浆利弊?
2018-08-04
豆浆是我国老祖宗传下了的一个传统美食,它不仅能补钙还能增强免疫功能,是一种十分美味的饮品。但是刚生宝宝的妈妈们在月子喝豆浆会有什么影响么?带着这些问题,就让小编和你们一起去探讨这儿问题的根源吧。让每一位辛苦孕...
月子吃什么水果|坐月子吃水果有什么好处
2018-09-22
很多迷信的老人家说坐月子不能吃水果,因为水果寒性太多,吃了会得月子病。但是不是所有水果都是寒性水果呀,可以吃一些比较温性的水果呀。水果富含多种维生素、纤维素,对产后妈妈吃了对自己和哺乳的宝宝都有好处的,可以帮助...
雪燕金丝枣枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金丝枣枸杞 雪燕金丝枣枸杞怎么做
2024-01-03
“雪燕并非燕窝,是雪燕树木髓的分泌物。此物晶莹剔透,玉质冰肌,外形和燕窝极其相似。雪燕具有清热,润肺,排毒,养颜的功效。很适合老年人,爱美女士食用。产妇可以每次吃3-5克,不宜多吃。”食材明细主料雪燕(适量)无核金丝枣(适量)...
小月子丰胸食谱
2018-02-28
女人的美丽往往不仅在于单身,还在于怀孕的时候,也是希望自己的身材能够好,还有就是胸能够变大。这是每个女人都想要的好身材。那么。像小月子丰胸食谱有哪些呢?下面,小编就一起告诉大家小月子期间丰胸的食谱有哪些:一、小月...
产妇月子饮食食谱
2018-04-04
在中国,生产后的妈妈们一定要坐月子,坐月子对于妈妈们的身体恢复有一定的好处,不用这么快又投入劳累的工作,还能快快恢复好身材好外貌,预防过早衰老。那么,坐月子有什么饮食讲究吗?当然有!产妇月子饮食食谱,就看这篇文章。产妇...
凉拌西蓝花的做法 月子餐系列——5分钟西蓝花 凉拌西蓝花怎么做
2024-01-03
“西蓝花,西兰花,俗称青花菜。防癌抗癌,增强机体免疫力,减肥佳品。维生素C含量高于其它蔬菜。”食材明细主料西蓝花(1颗)胡萝卜(少量)辅料盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西蓝花的做法步骤1、食材备用...
做月子可以吃香蕉吗|香蕉有什么功效
2018-04-24
众所周知,坐月子是女性生产之后最重要的一件事情之一。做好月子不仅会让女性快速恢复体能,也能更好的集中精力照顾自己的宝宝。那么坐月子有什么禁忌呢,坐月子可以吃香蕉吗?就让小编带领大家,一起探寻香蕉的秘密,坐月子到底...
月子素菜|为了宝宝你必须知道这些
2018-04-24
说起坐月子,对于很好宝妈来说都是非常痛苦的回忆啊。因为刚生完宝宝,根据中国的传统,是需要做月子的,在这一个多月里,不能碰冷水,不能洗澡,不能剧烈运动,不能吃辛辣油腻的食物,智能吃一些清淡无味的食物,更多的还是和素菜打交道...
月子餐食谱之美味麻油炒猪肝怎么做好吃
2020-05-26
准备时间:3分钟    烹饪时间:15分钟这款月子餐食谱之美味麻油炒猪肝不仅热量足够、营养丰富、很大补的哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,手残党也不用怕,还等什么呢,...
产妇做月子吃什么好
2018-07-28
每个女性都要经历生产,做母亲的时候,这是个痛苦又幸福的过程。产后对于产妇和新生儿都非常重要,因母体分娩时需要消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损...
海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐|海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做
2024-02-27
“功效:催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄(2个)辅料干海带(适量)鲜黄豆(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点,大约需要30分钟时间,将干黄豆用冷水浸没即可,如果购买鲜黄豆会省...
小月子吃什么好
2018-12-09
小月子,又称作意外怀孕手术,也就是我们俗称的人工流产。这个手术不是什么大手术,但是调理不好的话还是会造成身体虚脱从而招致各种病症。所以呢我们在这里就给大家推荐一下小月子吃什么好,希望能给到大家帮助。小月子吃什...
做月子怎么吃
2018-05-08
生小孩的妈妈往往是最伟大的,也是最辛苦的。对于吃的食物也是有要求的。那么,究竟做月子怎么吃呢?这是比较关键的。下面,小编就一起告诉大家坐月子应该吃哪些食物是比较有营养而且蛋白质成分又是比较高的食物有哪些:做月子...
做月子能吃炒栗子吗
2018-03-24
哺乳期的朋友们都是有很多顾忌的,不管是在饮食上还是各种生活起居上。那么,今天小编针对这个群体,主要讲讲饮食方面的一些问题吧,这都是很多哺乳期朋友们需要关注的问题哦。做月子能吃炒栗子吗?下面一起去看看。一、做月子...
月子猪脚汤的做法大全|你知道吗
2018-09-02
生孩子后女人注意休息,而且也要注意饮食,在吃的上面可不敢马虎,那么产妇坐月子应该吃点啥吗,需要吃一些对身体极有好处的食物,听说猪脚汤很有营养?那么月子猪脚汤的做法大全是什么呢?一起来做做看吧,相信产妇一定会健康的,也会...
奶不够吃怎么催奶?月子中心专家|多吃这些下奶食物!
2018-05-09
许多妈妈们都知道,母奶喂养宝宝,能让其抵抗能力更强、身体更棒,所以许多妈妈都选择了母奶喂宝宝。但是由于各种因素导致有些宝妈的奶水不够,看着宝宝饿的哇哇大哭,宝妈们很是揪心。那么奶不够吃怎么催奶呢?下面小编就为宝妈...
米饭黄金饼的做法 月子餐系列——米饭黄金饼 米饭黄金饼怎么做
2024-01-03
“家里总有剩饭,倒了又可惜,干脆放点鸡蛋蔬菜摊点饼吃,简易早餐,好吃又方便,又有营养,比路边摊买的干净卫生多了。”食材明细主料剩饭(适量)胡萝卜(适量)菜椒(适量)小葱(适量)鸡蛋(适量)辅料生抽(适量)蒸豆豉油(适量)盐(适量)菜籽油(适量)麻油...
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