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相关滋阴的饮食百科
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香炸藕圆的做法 秋季滋阴润肺~莲藕之香炸藕圆 香炸藕圆怎么做
2024-01-08
食材明细主料猪肉泥(250克)莲藕(280克)辅料鸡蛋(1个)姜片(4-5片)葱(3-4根)料酒(1茶匙)生抽(1茶匙半)盐(1小勺)玉米淀粉(1大茶匙)胡椒粉(少许)原味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香炸藕圆的做法步骤1、准备好食材2、葱切葱花鸡蛋一个备用3、...
滋阴润肺的食物有哪些
2018-09-01
寒冷的秋季即将到来了,他给我们带来了一阵阵的寒风,让我们感到十分的凉飕飕的。但是现在的环境污染十分的严重,对我们的身体和肺部产生了很多的不利影响,所以很多的朋友都来询问小编:滋阴润肺的食物有哪些?其实你们可以去下...
猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做
2024-01-09
“女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味,更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰(250g)瘦肉(100g)辅料枸杞(30g)红曲(10g)盐(少许)姜(少许)生粉(少许)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪腰瘦肉...
墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa|Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做
2024-03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
麦冬的功效与作用|滋阴润肺要靠它
2018-08-26
麦冬泡水也是养生大队上的一员重将,麦冬具有滋阴润肺的效果,而在泡水家族成员中跻身前列。麦冬虽苦,但泡水却几乎无味,平日办公室成员也常备麦冬,几颗就可以泡一杯,能够喝一天。况且最近寒潮来袭,全国各处阴雨连连,生病的人此...
百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做
2024-01-08
“新大米非常适合熬粥,米粥浓稠,米粒Q软,更喜欢新米熬粥的米油,最近的天气又开始出现雾霾,粥里添加了百合、银耳,起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米(150克)银耳(半朵)百合干(15克)辅料清水(2000毫升)枸杞(少许)冰糖(少许)其他(口味)煮...
想要通过食疗滋阴补肾|方法有很多
2018-08-01
提到滋阴补肾这四个字,我想很多朋友都不会陌生。日常生活中很多朋友靠食用一些保健品来达到滋阴补肾强身健体的作用,但实际上有很多非常好的食材以及一些很简单的食谱,要比保健品的功效还高呢,接下来就看看小编为大家介绍...
滋阴润燥的食材有哪些
2018-11-18
我们的身体通常情况下是可以通过自身体内的各种生物化学反应保持应有的平衡的,而当某些情况下,我们的身体的这种平衡体系被打破的时候,就需要从外界获取相应的物质去维持这种平衡。比如,当身体处于一种心烦口燥的状态时,就...
雪梨西红柿橙汁的做法 #秋季滋阴润肺#雪梨西红柿橙汁 雪梨西红柿橙汁怎么做
2024-01-08
“果汁与我们的日常生活息息相关,它方便快捷,也更加适合儿童和老人,果汁在各地会根据当地水果的不同而不同,有了原汁机,在家随时都能喝到新鲜的果汁,而且不破坏水果细胞结构,水果营养得以保全,低速出汁不会产生高热,也避免了果...
滋阴润肺的食物
2018-09-04
嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么,究竟滋阴润肺的食物有哪些呢?其实,还是有很多的食物的。下面,小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效:滋阴...
南瓜汤圆银耳羹的做法 滋阴润肺------;【南瓜汤圆银耳羹】 南瓜汤圆银耳羹怎么做
2024-02-24
“现在这天气特干燥,昼夜温差大,人容易出现很多不适的症状,皮肤干燥,口干舌燥,容易出现便秘的情况,那就要多喝些滋阴润肺,防干燥的甜品!【南瓜汤圆银耳羹】很廉价的养生汤羹,秋冬正是吃南瓜的季节,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰...
玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做
2024-01-08
“秋天新鲜的玉米面与白面3:1比例和面发酵后,用小苏打综合,饧发后撒上芸豆上屉蒸,萱软香甜,凉吃也不硬,适合养生保健。常吃杂粮有益健康,尤其是玉米,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有...
滋阴补肾吃什么呢
2018-07-27
女生手脚冰凉,大多是身体血虚,男生身体累,也是因为一些生理原因。男生女生对自己生理上的调节还不够明确直接,女生性阴,男生性阳,怎样调节怎样滋养呢,我们这里就说到了滋阴补肾吃什么呢的问题,想要健康身体的看过来吧滋阴补肾...
秋季滋阴润肺粥的做法|秋季滋阴润肺粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料大米(少许)小米(少许)玉米渣(少许)辅料冰糖(2块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅,放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤,所以水放的多点,喝起来喉...
老虎杠子鱼的做法 “秋季滋阴润肺”之老虎杠子鱼 老虎杠子鱼怎么做
2024-01-08
“杠子鱼长草许久了,碍于时间问题,一直未能实现,今天终于都有些许时间拔草。开工喽~~~”食材明细主料大碗鱼(700克)馒头(1个)红辣椒(1个)青辣椒(1个)蚝油(1大匙)酱油(1大匙)盐(适量)淀粉(1匙)料酒(1匙)白糖(1小勺)胡椒粉(少许)辅料葱(适量)水(适量)蒜(...
滋阴补肾食谱
2018-08-01
最近有小伙伴在抱怨“力不从心”,每次都好像身体被掏空,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛。在陪小伙伴去诊断后老中医淡淡地说:肾阴虚。这时候怎么办呢,当然是补肾了!可是小伙伴脸皮薄,求老中医不要开药,于是老中医给出了一份滋阴补...
踏雪寻梅的做法 滋阴润肺的视觉美食——踏雪寻梅 踏雪寻梅怎么做
2024-02-28
“踏雪寻梅——山药焖鸭胸秋冬季节空气中水分逐渐减少,特别是北方,天气常以干燥寒冷为主。中医认为,燥邪易伤肺,要多吃滋阴养肺的食物,传统药膳山药老鸭煲就是此类膳食中的佳品。【鸭肉】,滋阴润肺,常被称为肉类中的秋冬第一...
银耳木瓜羹的做法 嫩肤美容、滋阴润肺-银耳木瓜羹 银耳木瓜羹怎么做
2024-02-29
“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
白灼花蛤的做法 滋阴明目—白灼花蛤 白灼花蛤怎么做
2024-02-29
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品。中...
秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做
2024-01-08
“鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米(45g)鸭肉(45g)辅料料酒(1g)盐(1g)水(300...
排骨蒸土豆的做法 秋季滋阴润肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎么做
2024-01-08
食材明细主料排骨(适量)土豆(一个)辅料酱油(少许)生粉(两勺)蒜(少许)油(少许)盐(少许)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨蒸土豆的做法步骤1、首先排骨用冷水泡一下去血水,土豆切块2、放入酱油生粉油蒜盐各少许搅拌摆盘跟煮饭的电...
花胶螺片海底椰的做法 【花胶螺片海底椰】滋阴养颜就喝它 花胶螺片海底椰怎么做
2024-01-13
“花胶与燕窝、鱼翅齐名,是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这里选择了与响螺片、海底椰、枸杞一起煲汤,具有滋阴养颜,补血,补肾,强壮机...
滋阴玉米莲藕炖松茸怎么做好吃
2020-07-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:1小时40分钟玉米莲藕炖松茸是一款特别适合冬季饮用的滋阴润燥汤,其中莲藕富含铁、钙等微量元素,清热凉血,健脾开胃,而松茸的营养价值极高,有增强免疫力和预防心...
番茄鸡丁的做法|番茄鸡丁怎么做
2024-02-23
食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
自制桑葚干的做法 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾 自制桑葚干怎么做
2023-12-30
“这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。第一次我爸买的,真心不好吃,要么没味道,要么酸的,后面几次都我自己买的,还不错♥️。🎀桑葚归肝、肾经,既能补肝之血,又能滋肾之阴。🎀肾主黑,桑葚入肾,入血分,所以很多医书上说桑葚可以...
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