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相关紫薯的饮食百科
相关紫薯的饮食百科
1970-01-01
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紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做
2024-02-27
“紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能,含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。”食材明...
紫薯银耳白果羹的做法|紫薯银耳白果羹怎么做
2024-03-01
食材明细主料银耳(一朵)紫薯(一条)银杏(30个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳白果羹的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯削去皮。3、将银耳洗净,撕成小朵。紫薯切成小丁。4、将银耳加水放入锅中。5、中火...
紫薯小酥饼的做法|紫薯小酥饼怎么做
2024-02-28
“以住做这样的甜点都是用猪油或色拉油,不过猪油的效果最好,口感最好,而色拉油的最差,没有猪油的那么香那么酥,这款紫薯小酥饼我改用的奶油来做的,没想到效果也是相当好,非常的酥松,一掰开就掉渣,用紫薯做馅也是这次做这款小饼...
紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做
2024-02-29
“好看的颜色,好吃的味道,,,怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯(1个)大米(1碗)小碴子(1把)辅料核桃油(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫...
紫薯玫瑰馒头的做法 【百变面食】紫薯的诱惑---紫薯玫瑰馒头 紫薯玫瑰馒头怎么做
2024-02-27
“春天到处是鲜花浪漫,此时玫瑰也盛开了,人的心情也跟着好起来,然后又想到了紫薯做点东西,于是就想到做玫瑰,别说紫薯做的玫瑰花,还真是诱人,我想要是家里有小朋友一定会喜欢这款如花似锦的【紫薯玫瑰花馒头】。如果你也想也...
发糕的做法 南瓜紫薯花样发糕 发糕怎么做
2024-02-29
“要过重阳节了,我做了发糕,祝老人们健康长寿。重阳节又称登高节。发糕是做给两家的父母亲吃的,嘿嘿,大家一起吃发糕了。”食材明细主料南瓜泥(300克)紫薯泥(400克)辅料绿色蔬菜汁(100克)清水(200克)酵母(20克)面粉(适量)原味(口味)蒸(工...
紫薯菠萝西米露的做法 快手小甜品——紫薯菠萝西米露 紫薯菠萝西米露怎么做
2024-03-01
“今天四姨一家来我家玩,晚饭吃完后我上了这道甜汤,小侄女一连喝了2碗,哈哈,虚荣心得到大大的满足啊!”食材明细主料紫薯(250g)西米(100g)辅料菠萝(1个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯菠萝西米露的做法步骤1、原料图:紫薯2...
紫薯蛋饼卷的做法|紫薯蛋饼卷怎么做
2024-02-27
食材明细主料面粉(适量)辅料紫薯(一个)鸡蛋(一个)芝麻(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯蛋饼卷的做法步骤1、紫薯洗净,对半切开,放入小锅里加入大量的水煮出深色的汁水2、把鸡蛋打入面粉中3、倒入晾凉的...
紫薯麻团的做法 紫薯麻团——小麻团里蕴藏的紫色韵味 紫薯麻团怎么做
2024-02-29
“麻团是中国的传统小吃了,也是我童年记忆里的小吃。记得小时候,周末,爸爸妈妈出去买早点的话都会问我还在睡懒觉的我要吃什么,我都会选择麻团。然后起床后,就有外表焦脆,里面软糯香甜的麻团等着我,有时是豆沙馅和有时是白糖...
橘香紫薯粥的做法|橘香紫薯粥怎么做
2024-02-28
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橘香紫薯粥的做法步骤1、大米洗净,放锅中,加适量的水,煮。2、加入紫薯,一起煮。3、将金橘洗净后,切开。4、加入金橘一起煮,煮到绵软。5、出锅,...
酒酿紫薯汤圆的做法|酒酿紫薯汤圆怎么做
2024-02-28
“紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元...
紫薯椰蓉饼的做法|紫薯椰蓉饼怎么做
2024-03-01
“紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然...
紫薯双色土司的做法|紫薯双色土司怎么做
2024-03-01
食材明细主料高筋面粉(510克)紫薯泥(90克)鲜奶(285克)鸡蛋(2个)辅料酵母(10克)黄油(50克)配料白糖(40克)精盐(8克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯双色土司的做法步骤1、高筋面粉280克、鲜奶145、鸡蛋1个、白糖20克、精盐4克...
紫薯燕麦芝麻粥的做法 抗氧化告别粗糙肌肤---【紫薯燕麦芝麻粥】 紫薯燕麦芝麻粥怎么做
2024-02-29
“今天推出第二道新粥,营养成分更是升级了,采用的是紫薯,燕麦和芝麻为搭配原料,粥品不是甜味也不是咸味,因为紫薯和芝麻的香味一定要吃原滋原味的,才能感受那种入口的浓香!我煮的粥量,基本都是以五碗为标准的,这样不会浪费,一煮...
紫薯花样面包的做法 【怡汝烘焙】紫薯诱惑-紫薯花样面包 紫薯花样面包怎么做
2024-02-28
“紫薯无论做什么都是那么诱人,最近做面包做了几款,看到薄灰的紫薯面包很好,想到家里还有紫薯,就改动一下做了紫薯花样面包,做好的面包虽然没有薄灰的做的好看,但是不但外面微微酥,吃起来也很松软可口,味道还真不错呢,这里非常...
紫薯肉松麻花卷的做法|紫薯肉松麻花卷怎么做
2024-02-29
“依旧是采用西式面包制作手法来制作中式面点。适合自己的,才是真正的美食。”食材明细主料紫薯(150克)面粉(250克)辅料发酵粉(适量)食用碱(适量)肉松(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯肉松麻花卷的做法步骤1、紫薯蒸...
紫薯夏洛蒂的做法|紫薯夏洛蒂怎么做
2024-02-29
“蛋糕体的材料:蛋黄糊:蛋黄4个,糖1大匙,玉米油1/4杯,牛奶1/4杯,低筋面粉1/2杯。蛋白糊:蛋白4个,糖1/4杯,醋几滴。馅料:蓝莓酱适量。紫薯慕司材料:紫薯泥3杯,动物性鲜奶油300ml,牛奶750ml,吉利丁粉2小包(14克),糖1/2杯。装饰材料:动物性...
紫薯粒枸杞米糊的做法|紫薯粒枸杞米糊怎么做
2024-03-01
食材明细主料紫薯(适量)东北大米(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)紫薯粒枸杞米糊的做法步骤1、紫薯切成粒.大米用九阳豆浆机自带量杯一杯.枸杞八粒。2、米洗净放入九阳豆浆机内.加水至上下水位间.调米...
紫薯南瓜饼的做法 紫薯南瓜饼,◇◆ 紫薯南瓜饼怎么做
2024-02-27
“好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)辅料面包糠(适量)白芝麻(适量)食用...
紫薯发糕的做法 营养早餐之——紫薯发糕 紫薯发糕怎么做
2024-02-27
“要说起这紫薯的营养,那真是人尽皆知哪!紫薯除了具有普通红薯的营养外,它还特别富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突变的作用,而且具有保肝作用。紫薯不但营养丰富,而且做出来的食物也是色泽诱人。让人不由得爱上它。...
紫薯的诱惑的做法|紫薯的诱惑怎么做
2024-03-01
“之前一直被各位美食家所做的紫薯食物诱惑着,今天终于忍不住自己动手开始尝试做紫薯食物了。”食材明细主料小紫薯(4个)辅料糯米粉(适量)配料绵白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)紫薯的诱惑的做法步骤1、将紫薯去...
汤圆馅的做法 "橙紫配"--橙色紫薯汤圆--汤圆馅的做法 汤圆馅怎么做
2024-03-02
“原创勿转载!”食材明细主料紫薯(适量)辅料地瓜(适量)糯米粉(适量)花生(适量)黑白芝麻(适量)配料白糖(适量)猪油(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)汤圆馅的做法步骤1、水开后把切好的紫薯放锅里煮软后放汤圆其间放三次凉水煮...
蜜豆紫薯棕的做法|蜜豆紫薯棕怎么做
2024-02-29
“讲个笑话,很多年以前我想自己包粽子,于是乎就买了米和粽叶,米没泡直接包了,结果煮啊煮啊煮了快一个下午里面都是夹生的,那时候都不知道问问,第二年要包的时候才知道,快笑死我自己了。”食材明细主料紫薯(适量)蜜豆(适量)糯米(适...
紫薯西米糖水的做法|紫薯西米糖水怎么做
2024-02-28
“紫薯的颜色漂亮,做甜品吃起来特别赏心悦目,而且紫薯里面含有丰富营养硒元素和花青素,花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生...
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