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相关炒鸡蛋的饮食百科
相关炒鸡蛋的饮食百科
鳝鱼炒鸡蛋的做法|鳝鱼炒鸡蛋怎么做
2024-02-24
食材明细主料鳝鱼(2条)辅料鸡蛋(3个)小葱(适量)配料醋(适量)酱油(适量)蚝油(适量)料酒(适量)盐(适量)生姜(适量)蒜头(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鳝鱼炒鸡蛋的做法步骤1、先把鳝鱼洗干净2、把鳝鱼切成一小段,3、把锅里放点油和...
丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法|丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜(适量)鸡蛋(适...
青葱炒鸡蛋的做法|青葱炒鸡蛋怎么做
2024-02-26
“很简单的一道菜。。。”食材明细主料鸡蛋(三个)青葱(一两根)辅料盐(适量)味精(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,加入切碎的青葱,加入盐,味精,糖少许。(可再滴入几滴芝麻油)。2、热油...
炒鸡蛋配青菜的做法|炒鸡蛋配青菜怎么做
2024-02-25
食材明细主料鸡蛋(适量)青菜(适量)辅料蒜叶(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒鸡蛋配青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、放进开水里焯熟。3、捞出沥干,4去叶。4、摆盘,撒盐入味。5、蒜叶切段,鸡蛋打散。6...
山药南瓜炒鸡蛋的做法 健脾开胃的山药南瓜炒鸡蛋 山药南瓜炒鸡蛋怎么做
2024-02-28
“冬季时节,大家都比较喜欢吃辛辣美食,像水煮鱼、火锅等。十分吸引人的味蕾。加上啤酒饮料的畅饮,可真是爽呀。。。但是,这样正在损伤你的脾胃,所以要搭配一下健脾开胃的食物,就让这道山药南瓜炒鸡蛋,轻松“搞定”你的脾胃,还...
臭豆子炒鸡蛋的做法|臭豆子炒鸡蛋怎么做
2024-02-29
“臭豆子在临沂也是很流行的一个小吃,臭豆子有丝豆子和干豆子两种,丝豆子就是很黏出丝的那种,容易坏,冬天才吃。丝豆子炒鸡蛋也不错,我在日志有做法。干的臭豆子一年四季都可以吃到,不容易坏,油炒过之后,愈加的香,叫臭豆子真的...
香椿炒鸡蛋的做法 简单的美味---香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
“又是香椿上市的时节,经典的香椿芽炒鸡蛋来喽....”食材明细主料香椿(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)花生油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿炒鸡蛋的做法步骤1、香椿一小把,洗净备用。2、把香椿切成细末。3、...
韭菜炒鸡蛋的做法 家常韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
“今天老公买的韭菜,说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧,老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史,它是一种营养价值极高的...
秋葵西红柿炒鸡蛋的做法|秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做
2024-02-26
“西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷...
素鸡炒鸡蛋的做法|素鸡炒鸡蛋怎么做
2024-02-26
“老公要出差就提前给买好了菜,买了好几块的素鸡我和儿子一时也吃不完,要是冻起来再吃就不好吃了,放冷藏也搁不了几天就变味。索性就变着法子的做素鸡,以至于亲们看到的都是素鸡素鸡,唉,我都有点晕啦。”食材明细主料鸡蛋(3...
香肠炒鸡蛋干的做法|香肠炒鸡蛋干怎么做
2024-03-01
“鸡蛋干的主要原料就是鸡蛋蛋清,可能是加入鱼胶或者以高温蒸熟的方式使其蛋白组织凝固,再以真空高压制成豆腐干的形状,味道有点像茶叶蛋蛋白。因为是用蛋清做成的,所以口感比一般的豆腐干要细嫩,非常Q滑,而且更有咬劲,煎炒...
腐竹炒鸡蛋的做法 胡萝卜腐竹炒鸡蛋 腐竹炒鸡蛋怎么做
2024-02-25
食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(一根)腐竹(适量)辅料料酒(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、胡萝卜2、腐竹(已泡发)3、将胡萝卜清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成丝,待用。5...
蚕豆木耳炒鸡蛋的做法|蚕豆木耳炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“鸡蛋富含蛋白质,营养丰富价廉物美;木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的...
百合炒鸡蛋的做法 滋阴补肺——百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做
2024-02-28
“中医认为,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完...
双耳炒鸡蛋的做法|双耳炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“家里还有不少木耳和银耳,从来没有把这两种东西放在一起吃过,今天就试一试,用木耳和银耳一起炒鸡蛋,看看味道如何。木耳和银耳都是好东西:耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫...
鸡菇炒鸡蛋的做法|鸡菇炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
“很简单的一道菜,蛮喜欢吃滴!”食材明细主料鸡菇(适量)辅料鸡蛋(两个)配料盐(适量)糖(一点)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡菇炒鸡蛋的做法步骤1、鸡菇洗净待用2、锅热油,放鸡蛋煎一下捞出待用3、原锅放入鸡菇炒香4、放入炒...
雪菜肉丝炒鸡蛋面的做法|雪菜肉丝炒鸡蛋面怎么做
2024-03-01
食材明细主料鸡蛋(2个)肉(适量)辅料雪菜(适量)配料葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪菜肉丝炒鸡蛋面的做法步骤1、鸡蛋磕入大碗内,加适量的地瓜粉,适量的清水,加一点点盐调匀。2、锅上火,锅热倒入少许的菜油,只要锅里表...
青椒豆腐炒鸡蛋的做法 青椒|豆腐炒鸡蛋 青椒豆腐炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
食材明细主料豆腐(3两)青椒(1个)土鸡蛋(2个)辅料黑木耳(适量)胡萝卜(1/3根)猪肉(1勺)葱花(适量)姜末(适量)配料豆豉(1勺)油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒豆腐炒鸡蛋的做法步骤1、豆腐切片,下油锅煎至两面黄,盛起待用2、...
香椿炒鸡蛋的做法 金黄翠绿---香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋怎么做
2024-02-27
食材明细主料香椿芽(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿炒鸡蛋的做法步骤1、香椿芽摘洗干净2、开水焯烫,切碎3、将鸡蛋磕入碗中,加盐搅匀4、锅中热油,倒入鸡蛋液5、快速翻炒6、翻炒1-...
金针菇炒鸡蛋的做法 【金针菇炒鸡蛋】乱搭也美味 金针菇炒鸡蛋怎么做
2024-02-25
“中国美食博大精深,由于地域了阔,各个地方出产的食材不同,所以做法也不尽相同。比如金针茹炒鸡蛋这道菜,是我平生第一次品尝这两种食材的搭配,由于我们生活在沿海城市,对菌类的做法不是特别精通,只是简单的家常做法,金针茹在...
青椒炒鸡蛋的做法 青椒炒鸡蛋: 青椒炒鸡蛋怎么做
2024-02-26
“做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精...
韭菜炒鸡蛋的做法 【私房快手小炒】新手入门菜---韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做
2024-02-28
“韭菜炒鸡蛋和西红柿炒鸡蛋,属于零技巧的小炒,一般的新人都是选择这样的小炒入手,这个很简单,只要盐味合适,基本都是可以的,但是要想炒的更好吃,主要是火候和速度。相信自己,就是不会做饭的你也一定能炒出好吃的小炒哦!平时不...
西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做
2024-02-28
食材明细主料西红柿(3个)鸡蛋(3个)辅料大豆油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(10个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、将西红柿去蒂,清洗干净,切成小片待用。2、热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中。3、...
蒜苗木耳炒鸡蛋的做法|蒜苗木耳炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“葱蒜可以不放,因为蒜苗本身己经有蒜味了,呵呵。。。我是因为己经切好了,所以就瞎加进去了。”食材明细主料蒜苗(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)木耳(适量)辅料红泡椒(适量)葱蒜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)花椒粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟...
韭菜蒿炒鸡蛋的做法|韭菜蒿炒鸡蛋怎么做
2024-02-25
“韭菜蒿,就是韭菜上长得梗,不知道别的地方怎么叫,我们叫韭菜蒿。用来炒鸡蛋很好吃,既有韭菜的香味和营养,口感又比韭菜爽脆。”食材明细主料韭菜蒿(150克)鸡蛋(2个)辅料油(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜...
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