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相关鲫鱼豆腐汤的饮食百科
相关鲫鱼豆腐汤的饮食百科
寝室鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2019-12-01
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料鲫鱼:一条嫩豆腐:一块辅料姜:适量小葱:适量具体步骤1.鲫鱼处理干净,用细盐涂抹腌制片刻,去腥入味儿!锅里加油烧热,放鱼煎的双面金黄!2.待煎的两面金黄,即可...
超级好吃的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:100鲫鱼:600辅料盐:适量红辣椒:适量料酒:适量葱:适量油:适量香油:适量具体步骤1.把准备好的豆腐切成块2.鲫鱼清理干净内脏后洗干净3.炒勺中加入油,待...
香香浓浓鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2019-11-05
准备时间:2分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条嫩豆腐:1块辅料盐:5香葱:4根生姜:2片大蒜:3个食用油:适量枸杞:4颗具体步骤1.大蒜生姜切片,准备了几粒枸杞,后期添个色2.香葱切末3.嫩豆腐切块,把前期...
自制鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条豆腐:1盒辅料油:适量干辣椒:数个白胡椒粉:适量料酒:适量花椒:适量盐:适量生姜:适量葱段:适量香菜:适量具体步骤1.鲫鱼宰杀洗净,特别是肚子里的黑膜取...
十分诱人的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:400小鲫鱼:2条辅料姜:适量蒜末:适量料酒:适量葱花:少许盐:适量猪油:适量具体步骤1.准备原材料,鱼清洗干净,内脏、鱼鳞、鱼鳃、咽喉齿、鱼肚里的黑膜。...
简单版鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-01-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1000辅料油:10ml盐:5味精:5大葱:10香菜:10豆腐:50鸡蛋:1个面粉:50具体步骤1..鱼收拾干净,撒盐腌一下2.一个鸡蛋打散3.一碟面粉4.烧锅开水鱼沾鸡蛋再沾...
鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2019-11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条豆腐:2块姜:3片辅料盐:2勺油:4勺胡椒:适量具体步骤1.将食材洗净2.开小火烧油,并放入姜片3.等姜片爆出香气后,把鱼放在姜上,用小火煎至金黄色,姜片垫...
鲫鱼豆腐汤|懒人版怎么做好吃
2020-12-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:250辅料盐:适量油:适量豆腐:适量大蒜:适量具体步骤1.锅内加油,油热放入鲫鱼,煎至两面呈黄色2.放入蒜片,倒入开水3.豆腐切小块放入4.盖上锅盖,小火炖1...
「懒人版」鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:350豆腐:100辅料油:适量芹菜:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.鱼杀好备用。2.豆腐一块备用。3.姜片切好备用。4.芹菜洗好备用。5.锅内下油,下姜先爆下...
色香味浓的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:3条豆腐:100小青菜:50辅料葱:1段油:适量料酒:少量盐:少量白糖:少量鸡精:微量具体步骤1.准备鲫鱼,豆腐,小青菜待用2.将豆腐切成小块,小青菜清洗干净3.横刀在...
香浓的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:1条豆腐:1盒辅料油:适量盐:适量鸡精:适量姜:适量料酒:适量水:适量具体步骤1.鲫鱼去鳞片,洗干净之后再鱼身上划几刀(方便入味)2.锅里倒油,油热之后吧姜片...
鲜美可口的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鲫鱼:一条内酯豆腐:一盒辅料料酒:适量清水:适量盐:少许姜片:少许葱花:适量具体步骤1.鲫鱼洗净切花,葱花,姜片,内酯豆腐备用2.油热放入鲫鱼煎片刻3.放入姜片...
家常柴鱼豆腐怎么做好吃
2020-02-01
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料盒装蛋豆腐:1盒柴鱼丝:1小包鸡蛋:1颗玉米粉:1/2碗葱花:1大匙鲣鱼酱油:2大匙萝卜泥:1大匙冷开水:1大匙味醂:1小匙辅料具体步骤1.盒装蛋豆腐切成小方块;鸡蛋打散...
鲫鱼豆腐汤的做法 【老桃七厨房】鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-03-01
“鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢...
「DIY美食」鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:500豆腐:200辅料料酒:适量鸡精:适量油:适量葱:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.准备鱼、姜、葱、豆腐2.锅内下油放姜片放入鱼煎3.煎至金黄翻一面加料酒...
鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤——滋补美食 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-01-02
“鲫鱼豆腐汤——滋补而又美味简单的菜肴鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功...
健康美食之鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:2条辅料豆腐:2块香菜:少许姜丝:适量油:适量盐:适量具体步骤1.鲫鱼去鳞去内脏洗净2.豆腐切小块3.放在盐水里煮开4.锅里倒油烧热放鱼下去煎5.煎至两...
喷香的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:500鲫鱼:1000辅料姜:适量葱:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备食材,鲫鱼洗净,鱼子掏出洗净;豆腐切块,葱姜切片;2.锅中加宽油,下几片姜,煎鲫鱼至变色;3.放...
家常版鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:1条豆腐:2块辅料红葱头:3个姜:5片油:适量盐:适量具体步骤1.鲫鱼洗净2.用厨房纸擦干3.豆腐洗干净切小块4.姜切片。红葱头切碎5.放油热锅6.鲫鱼放入...
鲫鱼豆腐汤的做法 【养生汤煲】奶白浓汤---鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-02-28
“【鲫鱼豆腐汤】不但制作简单,而且价格便宜,一直是体弱、下乳、病人、小孩最好的补品。时值秋季,虽然已经入秋,但是人体内容易积热,适合平补,这款【鲫鱼豆腐汤】不管是健康人还是病后恢复还是孕妇用于下乳都是一款不错的好...
鲫鱼豆腐汤的做法 冬季养生最有营养的----鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-02-28
“在寒风凛凛的冬季,鲫鱼的味道尤其鲜美,所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃,清热,降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩,而且营养全面。含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很...
意犹未尽的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-10-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:300鲫鱼:2条辅料姜:适量油:适量小葱:适量盐:适量豆粉:适量料酒:适量具体步骤1.把买回来的鲫鱼洗干净,鱼肚子里面的黑色的东西一定要洗干净,不然吃的时...
鲫鱼豆腐汤的做法|鲫鱼豆腐汤怎么做
2023-12-26
食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(1块)辅料西红柿(1个)葱(适量)鸡蛋(2个)调料盐(适量)味精(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)枸杞(适量)蒜瓣(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、鲫鱼收拾干净,每面切3刀,加入适量盐,料酒腌制...
常吃不腻的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:300嫩豆腐:1块辅料料酒:少许姜:少许蒜:少许香菜:1棵油:适量白胡椒粉:少许盐:适量葱:少许具体步骤1.将鲫鱼掏膛去鳞备用。2.将鲫鱼两面切上花刀用料酒...
清淡的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-01-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料鲫鱼:2条辅料蒜:一粒葱:一颗油:适量盐:适量豆腐:1块姜:一片具体步骤1.1:姜切丝,蒜切片,葱切段2.2:排骨和少许瘦肉洗净备用3.3:鲫鱼洗净抹盐备用4.4:豆腐切块泡...
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