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相关小瓜的饮食百科
相关小瓜的饮食百科
云南小瓜炒酱肉的做法|云南小瓜炒酱肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料云南小瓜(西葫芦2条)水发木耳(150克)猪肉(300克)辅料大酱(2茶匙)甜面酱(1茶匙)料酒(1茶匙)白糖(半茶匙)鸡粉(半茶匙)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)云南小瓜炒酱肉的做法步骤1、云南小瓜去皮洗净切片。2、猪肉切好,用料...
小瓜煎饼的做法|小瓜煎饼怎么做
2024-01-31
食材明细主料面粉(适量)小瓜(一个)青瓜(一个)葱(适量)火腿肠(适量)辅料盐(少许)调和油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小瓜煎饼的做法步骤1、小瓜去皮2、小瓜擦成丝3、小瓜加入适量面粉,少许盐,搅拌成稀糊4、热锅凉油,倒入小瓜...
诱人的辣炒小瓜怎么做好吃
2020-10-18
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料辣椒:两个小瓜:一个干辣椒粉:适量姜:一块葱:一个辅料鸡精:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.小瓜切片,葱姜切成丝,干辣椒粉备用2.锅中热油3.油热放入葱姜丝和青辣...
爽脆清香的云南小瓜炒肉怎么做好吃
2020-08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟云南小瓜炒肉是将云南小瓜和肉片一起烹炒出来的一道家常小菜,云南小瓜跟长长的那种青南瓜差不多,一般云南的人喜欢叫它小葫芦,功效很多,清热泻火,富含丰富...
美味肉末小瓜怎么做好吃
2020-04-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟在这个炎炎夏日就是需要一道风味十足的健康绿色菜肴肉末小瓜陪伴你,清脆爽口的小瓜搭配着肉质细嫩的肉末烹饪,色泽清新诱人十足。看着就很有食欲,吃起来...
小瓜木耳炒鸡蛋的做法|小瓜木耳炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“昨晚看到超市里的这种小瓜一元钱可以买三个,特价的,就买了一份。三个肯定是吃不完的了,煮了一个,下两个还不知要什么时候才能轮到它,呵!发现我进了美食家后,每天都是想着怎样翻新花样来做菜吃,这样才有不同的日志发表哈!虽然...
虾米炒云南小瓜怎么做好吃
2020-01-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料云南小瓜:150辅料虾米:小许蒜头:两粒小红辣椒:两颗具体步骤1.云南小瓜洗净切块待用,蒜蓉小辣椒起锅,加入虾米爆炒一会,加入云南小瓜翻炒。2.加入料酒、鸡粉...
好吃的小瓜蒸肉|怎么做好吃
2021-03-18
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道好吃的小瓜蒸肉是一道非常清淡爽快的家常菜,非常适合在炎炎夏季的时候吃,而且小关我们特意选用的是小南瓜,因为小南瓜的味道本身就自带一股钱味儿,再...
小瓜鸡蛋水饺的做法 西葫芦鸡蛋饺子------小瓜鸡蛋水饺 小瓜鸡蛋水饺怎么做
2024-02-23
“西葫芦别名茭瓜、小瓜、番瓜等,西葫芦富含蛋白质、矿物质和较多维生素C、葡萄糖等物质,不含脂肪,且含钠盐很低,尤其是钙的含量极高,除烦止渴、润肺止咳,能增强免疫力,抗病毒和肿瘤的作用,有助于减肥的哦!营养价格高吃着也健...
蒜蓉炒云南小瓜的做法|蒜蓉炒云南小瓜怎么做
2024-01-11
“家常菜要的是健康好吃,快速,蒜蓉炒云南小瓜就是很实惠的菜。云南小瓜含有丰富的维生素C及水分,具有润泽肌肤的作用,还有很好的新陈代谢促进作用。”食材明细主料云南小瓜(500克)蒜(2个)辅料花生油(5ml)盐(4克)鸡粉(1克)葱(10克)葱香...
美味的腊炒小瓜怎么做好吃
2020-04-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟这道美味的腊炒小瓜是一道家常菜,很适合平常做来给家人吃。西葫芦的清爽口感加上腊肠的咸香的搭配非常完美哦,西葫芦的爽口使得腊肠的咸香发挥到了极致...
小瓜怎么做好吃|小瓜吃了有什么好处
2018-11-30
小瓜是种很普遍的蔬菜,它不仅可以生吃,还可以作出五花八门的菜。它富有较多的维生素C,是美白的必备神器,初次之外,它本身所含的热量非常少,只有每100克15.00大卡,想减肥的美眉,完全不用担心它的热量高,你可以放心的食用,接下来...
好吃的素炒云南小瓜怎么做好吃
2020-04-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云南是一道大家都很爱的一个城市,所以其实云南的食物的话其实非常的受欢迎的所以今天推荐给大家的就是一道很地道的素炒云南小瓜,,其实就是云南一道很简...
家常小瓜的做法|家常小瓜怎么做
2024-02-29
“简简单单的一道家常菜,酸酸甜甜,味道很不错!”食材明细主料小瓜(两个)番茄(一个)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常小瓜的做法步骤1、材料:小瓜两个、番茄一个2、番茄一个,洗干净后切成两瓣,再切成丁备用。3、小瓜两个去...
云南小瓜营养价值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫芦、熊瓜、白瓜等,做为葫芦科南瓜的一种,在云南有着色泽鲜美、营养价值极高的美名。小瓜中含有维生素c、葡萄糖等营养成分,有着为人体润肺止咳、清热利尿的作用。本篇文章就带大家一起来了解一下关于云南小...
东北木耳炒云南小瓜怎么做好吃
2020-08-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟不知道为什么提到木耳打击都会比较想到东北木耳,或者说东北木耳就是更好一些更贵一些,其实南方有那种特比大片的木耳也是非常不错的!差不多大小有成年人...
黑木耳炒云南小瓜怎么做好吃
2020-05-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟木耳品类很多,有的泡过水以后会发涨的很厉害,变得特别大,而且肉质肥美,口感也很棒,有的就相对没这么肉质肥厚了,而且也不会泡发的很大,这道黑木耳炒云南小瓜...
云南小瓜炒肉的做法|云南小瓜炒肉怎么做
2024-02-28
食材明细主料云南小瓜(一个)猪肉(265g)辅料干辣椒(4个)蒜头(一瓣)配料酱油(一勺)淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)云南小瓜炒肉的做法步骤1、猪肉去皮,肥肉切掉榨油,瘦肉切片,用一勺酱油,少许盐和鸡精,少许淀...
西红柿炒云南小瓜的做法|西红柿炒云南小瓜怎么做
2024-02-25
食材明细主料西红柿(2个)云南小瓜(1根)辅料油(适量)盐(适量)红糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒云南小瓜的做法步骤1、云南小瓜去皮洗净切片;2、西红柿洗净切块。3、锅内放少量猪油,烧热后加入姜片,爆香后加入云...
芒果玉米小瓜沙拉的做法|芒果玉米小瓜沙拉怎么做
2023-12-30
食材明细主料芒果(一个)玉米(一根)小瓜(几个)红柚子(半个)调料芝麻酱(10克)番茄酱(10克)沙拉酱(10克)纯净水(10毫升)酱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芒果玉米小瓜沙拉的做法步骤1、减肥的晚餐来一份。2、准备材料。3、小瓜去皮切块...
小瓜怎么吃好吃|营养价值高在哪里呢?
2018-03-12
小瓜,一开始大家在听到这个名字的时候,可能会以为这属于是一种水果类的吧。其实并不是属于水果类型的果,它是一种可以食用的蔬菜,人们虽然没有经常性食用到。但是也可以一起来了解一下,有关于小瓜的吃法及其营养方面哦,来看...
香香的小瓜炒鲜鱿鱼怎么做好吃
2020-04-09
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟有些人特别喜欢吃鱿鱼,觉得吃起来特别的香,尤其是铁板鱿鱼。但是也有一些人不喜欢吃鱿鱼的,觉得鱿鱼味道很腥味。吃不惯它的味道。其实鱿鱼味道很赞的,尤...
美味肉丝爆炒云南小瓜怎么做好吃
2020-06-09
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟肉丝爆炒云南小瓜是一道美味可口富有营养的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱,脆嫩可口的云南小瓜营养价值极高,加入肉质细嫩的瘦肉丝一道烹饪,菜品色泽清...
小瓜煮多久|小瓜怎么做好吃
2018-04-13
云南小瓜素来有色香味俱全的美称,是一款老少皆宜的美食。小瓜中含有丰富的营养物质,而且所含糖分很低,也很适合正在减肥的人群食用。但是有一些朋友,还对小瓜不那么熟悉,我们今天就来为大家详细介绍一下云南小瓜怎么煮菜能...
小瓜鸡蛋木耳水饺的做法 小瓜(西葫芦)鸡蛋木耳水饺 小瓜鸡蛋木耳水饺怎么做
2024-01-08
“冬天减少肉的摄入有益于健康。小瓜鸡蛋是绝配,加上木耳很美味。包水饺从头到尾要花费很长时间和精力,能耐心包水饺的都是真爱(⑉°з°)-♡”食材明细主料小瓜(2个((西葫芦)))鸡蛋(4颗)木耳(350g)面粉(300g)辅料盐(2勺)油(适量)生抽(1...
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