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相关瘦肉的饮食百科
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红枣蒸瘦肉的做法|红枣蒸瘦肉怎么做
2024-02-25
“这是一道很简单的家常养生菜谱!菜虽然简单,可是吃起来却很美味,而且因为加了红枣杞子和云耳等材料,补血,明晴,通血管,对身体可是大大的好啊!我偶尔会蒸给自己小补一下,哈哈,汤汁给儿子拌饭吃,一举两得啊!”食材明细主料红枣(适量...
皮蛋瘦肉剩饭粥的做法|皮蛋瘦肉剩饭粥怎么做
2024-01-11
“经常有吃不完的剩饭,扔了可惜,可以把这些用来烧粥,很方便。”食材明细主料瘦肉(你开心就好)剩饭(一碗)皮蛋(1个)辅料盐(适量)味精(适量)香菜(1根)葱(1根)淀粉(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉剩饭粥的做法步骤1...
润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做
2024-02-26
“虽然冬天要来了,但是天气还身很干燥,汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮,煲出来的汤,色泽金黄,味道略带甜味,甘醇绵长。不带色素,用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...
黑木耳瘦肉春卷的做法|黑木耳瘦肉春卷怎么做
2024-02-26
“那天看到春卷皮便宜,就搞了三包回家,然后一直放着,就不想动了啊!哈哈,我这人就是这样!没办法!这天刚好在给儿了剁肉饼,那就那弄一点,顺便包几个春卷吃吧!没想到,效果还真不错!原来想着清淡用蒸的,结果汤汁把皮都弄没型了,后来只好...
嫩豆腐瘦肉蒸蛋的做法|嫩豆腐瘦肉蒸蛋怎么做
2024-02-05
“简单的家常菜,上了一天班的上班族回到家,已经是很累了,如果又不愿在外应付,那就做这道简单的菜吧。绝对是营养丰富,清淡也不怕晚上吃多了会发胖。”食材明细主料猪肉(适量)嫩豆腐(适量)鸡蛋(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)味精(适量)酱...
蛋花瘦肉玉米羹的做法|蛋花瘦肉玉米羹怎么做
2024-02-23
“谢谢nacy仔,告诉我用葛根粉代替玉米淀粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,关键还能清热下火.(玉米淀粉,广州人叫"生粉",用于炒菜时勾芡汁)至从小馆推出了"寻找美食养生达人"活动后,发现心灵手巧的人真的不少!感慨一句"高...
空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做
2024-02-27
“食材:空心菜根子,青椒,瘦肉,盐,油,味精,生抽,做法:1、青椒切丝,空心菜根子切段,肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里,翻炒,途中加盐,3、等肉炒熟时,下入切好的空心菜和青椒翻炒,4、加盐翻炒,待空心菜炒软时调入生抽,味精即成。”食...
皮蛋瘦肉蛋花粥的做法|皮蛋瘦肉蛋花粥怎么做
2024-02-29
“喜欢美食,经常在美食天下看看有什么喜欢的美食,这几天因为女儿矫正牙齿,不能吃米饭,所以就烧了这皮蛋瘦肉蛋花粥,也是随意的想出来的搭配,觉得味道很鲜美,就跟大家一起分享一下。”食材明细主料肉沫(适量)皮蛋(1个地)蛋(1个)豆芽...
猪肝瘦肉枸杞汤的做法|猪肝瘦肉枸杞汤怎么做
2024-02-10
“今天这个又是一款家常的快手汤。简单而鲜美!”食材明细主料猪肝(60g)瘦肉(90g)枸杞叶(450g)生姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生粉(少量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉枸杞汤的做法步骤1、所有食材。2、猪肝和瘦肉清洗干...
瘦肉炒黄花菜的做法|瘦肉炒黄花菜怎么做
2024-01-31
“夏天采来的新鲜野生黄花菜,焯过冻在冰箱里,现在拿出来真是极其鲜美的菜菜。度娘说黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶、解酒毒等功效;主治...
萝卜炒香菇瘦肉的做法|萝卜炒香菇瘦肉怎么做
2024-02-28
“今天本来这道菜瘦肉换腊肉的。哪知道外面晾着的腊肉起霉了,郁闷了我外面下雨就没出去了,冰箱只有瘦肉了五花肉也没有了只有应急了抱着试试的想法哪知道做出来味道很好啊完全不比腊肉差啊下次有腊肉的时候在做个版本看...
腊瘦肉西洋菜粥的做法|腊瘦肉西洋菜粥怎么做
2024-02-10
“年前晒的腊肉就剩一块了,喜欢用腊瘦肉煲粥,用家里拿来的西洋菜一起煲,既鲜香又下火。适合年后清肠胃及下火。”食材明细主料大米(两把)腊瘦肉(适量)西洋菜(一把)生姜(两片)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊...
鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法|鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做
2024-02-05
“艾叶味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条...
瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做
2024-01-27
食材明细主料瘦肉(适量)白萝卜(适量)硬米(适量)奶香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块,放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了,一点都不费劲,太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切...
猪肝瘦肉菠菜根汤的做法 生滚猪肝瘦肉菠菜根汤 猪肝瘦肉菠菜根汤怎么做
2024-02-10
“听说菠菜根比菠菜叶子有营养——有养血、止血、敛阴、润燥功能,对高血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。所以吃完叶子就舍不得丢弃了,给孩子补补铁吧。”食材明细主料猪肝(150克)瘦肉(150克)菠菜根(200克)大骨汤(15...
酸豆角瘦肉面的做法|酸豆角瘦肉面怎么做
2024-02-23
食材明细主料面条(适量)酸豆角(适量)肉片(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)香葱(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸豆角瘦肉面的做法步骤1、面条,酸豆角,瘦肉。2、肉切丝或切丝,切点香葱和辣椒。3、...
瘦肉云吞的做法|瘦肉云吞怎么做
2024-02-28
食材明细主料云吞(500g)辅料葱花(20g)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉云吞的做法步骤1、包好的云吞2、锅内放水煮开,放入云吞3、煮到云吞皮变白4、加入点葱花5、在滚一下就好的了哦小窍门云吞不能煮太久要...
皮蛋瘦肉香菇粥的做法|皮蛋瘦肉香菇粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料大米(4把)辅料瘦肉(适量)香菇(2朵)皮蛋(1枚)姜丝(适量)香菜(适量)配料精盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉香菇粥的做法步骤1、把瘦肉和姜切成丝。2、瘦肉用酱油和料酒腌制,待用。3、香...
瘦肉丸子汤的做法 瘦肉丸子汤-----汤鲜肉糯 瘦肉丸子汤怎么做
2024-02-27
“瘦肉丸子汤,汤鲜肉糯,味道鲜美。材料:瘦肉300克,生粉,葱末少许,盐,鸡精,姜米。方法:瘦肉剁成肉泥,加入盐和葱末,生粉拌匀待用。将拌好的肉馅做成肉圆,如图。锅里放进清水烧热后,逐个下进肉圆,小火慢煮,火大会将圆子煮开花的。待肉...
茄瓜土豆炒瘦肉的做法|茄瓜土豆炒瘦肉怎么做
2024-01-27
“没有特别的故事,就是想吃了。”食材明细主料茄瓜(1条)土豆(1个)瘦肉(250克)辅料料酒(1匙)酱油(1匙)盐(1匙)小辣椒(2条)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄瓜土豆炒瘦肉的做法步骤1、土豆去皮切块2、瘦肉切粒下料酒酱油腌制3、茄瓜...
花菜炒瘦肉的做法|花菜炒瘦肉怎么做
2024-01-28
“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃...
香菇瘦肉饺的做法|香菇瘦肉饺怎么做
2024-02-27
食材明细主料香菇(适量)瘦肉(适量)面粉(适量)辅料蒜瓣(适量)苗(适量)配料盐(适量)香油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇瘦肉饺的做法步骤1、拌馅:香菇,瘦肉,蒜苗混合剁碎,加入调味料,香油后朝一个方向搅拌至均匀(开...
粉肠瘦肉西洋菜汤的做法|粉肠瘦肉西洋菜汤怎么做
2024-02-26
食材明细主料西洋菜(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)白酒(三滴)花生油(适量)胡椒粉(少量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉肠瘦肉西洋菜汤的做法步骤1、粉肠用盐抓三次,把姜切碎后,挤出姜汁与酒、姜渣一起腌粉肠...
皮蛋瘦肉海鲜粥的做法|皮蛋瘦肉海鲜粥怎么做
2024-02-05
“找不到发好的海参了放了会更好”食材明细主料米饭(50克)鲍鱼(1个)对虾(1个)皮蛋(1个)辅料盐(2克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉海鲜粥的做法步骤1、鲍鱼对虾解冻2、瘦肉切片水里放几片姜提前焯水食材切片3、把蒸...
瘦肉炒菜椒的做法|瘦肉炒菜椒怎么做
2024-02-29
“在市场看到有这种菜椒卖,有红色又有绿色很漂亮~就买了点回家吃~想想跟瘦肉炒也不错~简单的一道菜,因为多了种颜色觉得特别舒服,很有食欲哈~”食材明细主料瘦肉(适量)菜椒(适量)辅料辣椒(适量)酱油(适量)蒜米(适量)盐(适量)生抽(适量...
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