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相关芦笋的饮食百科
相关芦笋的饮食百科
百合芦笋的做法|百合芦笋怎么做
2024-02-23
食材明细主料芦笋(200克)鲜百合(3个)白果(20克)辅料干红辣椒(3个)蒜(1瓣)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)百合芦笋的做法步骤1、准备好材料;2、百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切...
腊肉炒芦笋的做法 腊肉炒芦笋 ♥腊肉!不只是年菜 2 腊肉炒芦笋怎么做
2024-02-10
“腊肉的腌熏油香,搭上鲜甜芦笋配上软嫩菇条,起跳就80分啦!当年菜或下酒菜都棒。”食材明细主料腊肉(1小块)芦笋(1/2把)杏鲍菇(2根)大蒜(2粒)辣椒(1根)辅料米酒(1大匙)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒芦笋的做法步骤1...
青炒芦笋的做法|青炒芦笋怎么做
2024-01-28
“芦笋学名石刁柏,别名“龙须菜”,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在,欧、美、日本、东南亚各国和我...
芦笋大虾的做法|芦笋大虾怎么做
2024-02-05
“山东曹县被誉为芦笋之乡,盛产白芦笋,芦笋产量占全国五分之一,白芦笋出口欧美,被誉为最抗癌的植物,纯天然无公害。”食材明细主料芦笋(适量)油麦菜(适量)鲜虾(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋...
芦笋牛肉卷的做法|芦笋牛肉卷怎么做
2024-02-05
“嫩嫩的牛里脊,片成薄片,稍加腌制,再将嫩嫩的芦笋卷在其中。进空气炸锅略微空炸一下,便出来香喷喷的嫩牛肉卷啦!好吃又简单!”食材明细主料牛里脊(100克)芦笋(数根)辅料植物油(少许(表面刷))蚝油(15克)鸡粉(一小勺)生抽(15克)黑胡椒粉(少...
牛柳粒炒芦笋的做法|牛柳粒炒芦笋怎么做
2024-02-24
““牛柳”指的是牛的里脊肉,牛最嫩的部分,不肥腻。一般是黑椒,豉汁,尖椒,蒜香等风味比较受欢迎,可我却独爱原味,喜欢用煎牛扒的方式来煎炒牛肉粒,不需腌制也不加调味料,只撒少量盐带出浓浓的牛肉味。芦笋易熟,跟牛肉搭配炒非常...
腊肠酱炒芦笋的做法|腊肠酱炒芦笋怎么做
2024-02-27
“腊肠与芦笋真的是一对儿最佳拍档!”食材明细主料芦笋(适量)腊肠(两根)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)料酒(适量)姜(适量)配料生抽(2汤匙)牛头牌沙茶酱(1汤匙)白糖(1汤匙)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠酱炒芦笋的做法步骤1、将生抽、...
虾茸通心粉的做法 虾茸通心粉佐酸甜小萝卜和芦笋 虾茸通心粉怎么做
2024-02-26
食材明细主料通心粉(200克)基围虾(200克)小红萝卜(3个)韭菜(5根)芦笋(100克)辅料咖喱酱(100克)椰浆(150克)黄酒(5克)蒜瓣(1片)干红辣椒(1个)盐(1勺)淀粉糊(2勺)柠檬醋(适量)咖喱(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)虾茸通心粉的做法步骤1、基围虾去壳...
豉汁芦笋的做法|豉汁芦笋怎么做
2024-01-28
食材明细主料芦笋(400g)辅料蒸鱼豉油(2勺)白糖(1匙)蚝油(2匙)盐(1匙)食用油(10ml)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉汁芦笋的做法步骤1、芦笋洗净,切去老茎,切成两段。2、锅中烧水,加少量食用油和盐,煮开。3、放入芦笋,至烧开。4、捞...
芦笋百合小炒的做法|芦笋百合小炒怎么做
2024-02-24
“百合有润肺、清火、安神、美容的功效,只有这季节才能吃上新鲜的百合,配上芦笋和木耳,难得的一款美容小炒哦!”食材明细主料芦笋(适量)鲜百合(适量)黑木耳(适量)辅料红椒圈(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
甜虾芦笋沙拉的做法|甜虾芦笋沙拉怎么做
2024-03-01
食材明细主料北极甜虾(6只)芦笋(10根)辅料小西红柿(5个)香蕉(半根)配料沙拉酱(适量)糖(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜虾芦笋沙拉的做法步骤1、虾去壳洗净,芦笋切成小段状,小西红柿一切为二。香蕉切成斜刀块状。2、芦笋...
芦笋油爆虾的做法|芦笋油爆虾怎么做
2024-02-27
“大热的天,陪老公的朋友去看房子,回来的晚了,朋友说别回家做饭了,就在路边的大排挡解决晚餐吧。我很少很少在路边吃大排挡的,(可以说没有吃过!)也一贯不赞成家人去吃.因为,大排挡总是与“地沟油”与“肮脏”联系在一起的。但...
鲜虾芦笋意大利面的做法|鲜虾芦笋意大利面怎么做
2024-02-10
“很久没吃意大利面了,昨天女儿提出要吃,刚好买了芦笋和虾,于是做了个清爽版的。”食材明细主料意大利面(250克)芦笋(1把)基尾虾(100克)胡萝卜(一截)辅料黄油(30克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾芦笋意大利面的做法步骤1、...
芦笋尖炒培根的做法|芦笋尖炒培根怎么做
2024-02-23
食材明细主料芦笋尖(110克)培根(3片)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋尖炒培根的做法步骤1、材料:芦笋尖、培根2、将芦笋尖清洗一下。3、放在案板上切成段,待用。4、将培根放在案板上切开,待用。5、...
芦笋尖炒荷叶蛋的做法|芦笋尖炒荷叶蛋怎么做
2024-02-23
食材明细主料芦笋尖(105克)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋尖炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:芦笋尖、荷叶蛋2、将芦笋尖清洗一下。3、放在案板上切成段,待用。4、随后,将芦笋尖下入...
牛肉芦笋千张卷的做法|牛肉芦笋千张卷怎么做
2024-02-28
“芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非...
芦笋奶油浓汤的做法|芦笋奶油浓汤怎么做
2024-02-10
“前天打开了一盒淡奶油,用了些,还剩不少,大盒装的打开就得尽快用完。可我这几天一点也不想做甜点了,刚好买了一把芦笋,于是就做了儿子爱好的奶油浓汤。”食材明细主料芦笋(200g)土豆(1个)淡奶油(200G)牛奶(200G)鸡汤(1碗)辅料盐(2g)胡...
芦笋鲜菇面的做法|芦笋鲜菇面怎么做
2024-02-23
“芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高,因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止...
清炒芦笋的做法 【闽菜】清炒芦笋 清炒芦笋怎么做
2024-02-29
“芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均...
豉香芦笋藕丁的做法|豉香芦笋藕丁怎么做
2024-02-25
食材明细主料芦笋(适量)藕(适量)辅料葱(适量)泰椒(适量)配料豆豉(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉香芦笋藕丁的做法步骤1、芦笋去除表皮,切掉老的根节部分2、芦笋尖一段保留半指长的段3、其余芦笋部分斜...
芦笋上上签的做法|芦笋上上签怎么做
2024-02-24
“超级简单的一道素食,夏末初秋的日子里,依然还是喜欢这样的清爽时蔬。芦笋的营养价值大家都知道,它也是最适合用白灼的健康方式来烹饪的一种蔬菜,清甜脆嫩;拿来搭配的也是水果为主料的色拉酱,清爽而不甜腻。上上签的形式摆...
腐竹炒芦笋尖的做法|腐竹炒芦笋尖怎么做
2024-02-23
“此菜没有什么特别之处,只有两种食材芦笋尖和腐竹,除了油以外还有两种调味料蚝油和盐,简单的做法,健康好营养,吃吃有滋味。。。”食材明细主料芦笋尖(120克)腐竹(30克)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腐...
芦笋炒牛肉的做法 芦笋炒牛肉 ⟨ +干酪|⟩ ★口口牛排 7 芦笋炒牛肉怎么做
2024-02-05
“为什么不直接炒芦笋牛肉丝?芦笋质地较硬,搭配瘦牛肉丝一起,嚼起来太硬不讨喜。加上切碎后,更适合搭配融化的干酪,方便看电视拌饭吃。图片附上两种选择︰加干酪与不加干酪。”食材明细主料牛排肉(1块)芦笋(1把)面包干酪(2片)辅料...
辣蟹酱炒芦笋肉丝的做法|辣蟹酱炒芦笋肉丝怎么做
2024-03-01
食材明细主料辣蟹酱(适量)肉丝(适量)芦笋(适量)姜丝(适量)金针菇(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)辣蟹酱炒芦笋肉丝的做法步骤1、猪肉提前用生抽胡椒粉少许白糖腌好。2、芦笋切段先用开水焯备用。3、金针菇切去根部同样...
芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做
2024-02-25
“春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节,南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场,价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构,多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处,无论选择叶菜或茎菜都不错,可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽...
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