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相关滋润的饮食百科
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冰花银耳云吞皮的做法 滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮 冰花银耳云吞皮怎么做
2024-02-29
“功效:滋润肌肤,增强肌肤弹性。银耳又名雪耳,有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮,可以作为早餐或宵夜来食用,既能美容养颜,又能饱腹,一举两得。”食材明细主料银耳(30克)辅料云吞...
秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做
2024-02-10
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味道鲜甜,还能补充流失的水分,滋润干...
营养滋润红糖鸡蛋糖水怎么做好吃
2020-09-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟女性,尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补,营养价值高,美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养...
滋润的木瓜雪梨养颜汤怎么做好吃
2020-05-28
准备时间:15分钟    烹饪时间:2小时这款木瓜雪梨养颜汤里面的几种食材各有功效,其中木瓜有养颜的功效,雪梨则清热下火,滋润肠胃。而且材料有荤有素,营养搭配均衡,几种材料加在一起熬出来的汤...
梨子炖冰糖|清凉滋润甜而不腻图解
2018-09-19
炎炎夏日,在多日的高温天气中大量的出汗,总感觉口干舌燥,这时来一碗梨子炖冰糖,清凉滋润,瞬间舒爽。梨子炖冰糖做法很简单,自己在家也可以轻松制作,需要的食材是雪梨、冰糖、枸杞,冷藏后的梨子炖冰糖口感更佳噢!主料雪梨:1个辅...
滋润蜂蜜糖水的做法|滋润蜂蜜糖水怎么做
2024-03-01
食材明细主料蜂蜜(50G)马蹄(10个)红薯(小半个)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋润蜂蜜糖水的做法步骤1、准备材料:蜂蜜50G、马蹄10个、红薯小半个。2、马蹄和红薯分别切片。3、把马蹄和红薯片放入电饭煲,再倒...
好喝又滋润的汤水的做法|好喝又滋润的汤水怎么做
2023-12-30
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中,除了吃的,我都会搭配不同的喝的,毕竟有吃有喝才滋润嘛!即使在餐食时没有搭配,那在两餐之间,我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉(30g)咖啡粉(1勺...
营养的滋润去燥的银耳雪梨汤怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时雪梨银耳汤是一款可以清热解毒的一款汤。孕妇也适合喝。银耳本有清肺、润肺的功效加上雪梨不仅清淡而且常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效...
滋润红糖鸡蛋糖水|怎么做好吃
2020-04-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟这是一个很简单的糖水,滋润红糖鸡蛋糖水不仅滋润皮肤而且对女性特别好,红糖也能缓解经痛,所以女生来月经的时候,也可以自己煮来吃,我个人偏爱吃鸡蛋,所以可...
滋润喉咙的汤有哪些|怎么做?我来教你
2018-12-06
四季天气变化,身体也会随之有变化需要调整,加上现在工作压力压,饮食不规律,或者吃多了辛辣的食物,喉咙或者体内难免会干燥上火。严重时候我们可能就需要看医生了,那么平时一旦有上火或者喉咙不舒服的症状,我们可以给自己煲点...
地瓜汤圆的做法 秋冬滋润甜品——地瓜汤圆 地瓜汤圆怎么做
2024-02-26
“这是一款很适合秋冬的汤圆,希望大家喜欢哦”食材明细主料紫薯(400g)红薯(500g)糯米粉(400g)辅料红枣(适量)枸杞(适量)配料砂糖(适量)红糖(150g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)地瓜汤圆的做法步骤1、红薯和紫薯削皮切块上锅蒸熟2...
冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做
2024-02-26
“秋天到了,最近感觉皮肤很干燥,喉咙也有点痛咳,所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快,开始有冷风的现象了,最近街上很多人游行,感觉心里怪怪的不好受,大家都不感开车出门了,希望这些事快点结束...
滋润水果汤怎么做好吃
2020-01-01
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料水晶梨:适量无花果:适量木瓜:适量辅料白木耳:适量红枣:适量冰糖:适量具体步骤1.水晶梨、木瓜、无花果洗净后去籽、去核,切成合适大的小块;2.白木耳、红枣洗净...
滋润苹果汤的做法|滋润苹果汤怎么做
2024-02-10
食材明细主料脊骨(500克)蜜枣(一颗)辅料苹果(三个)酸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)滋润苹果汤的做法步骤1、准备好材料2、蜜枣一颗,没的话放红枣也可以,但要放多几颗。3、脊骨洗净,飞水,洗干净;苹果去皮去核,切块。4、砂锅里倒...
初冬的快手滋润糖水(荷仙菇)怎么做好吃
2019-11-25
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料荷仙菇:几朵枸杞:几颗梨:半只莲子:几颗辅料冰糖:适量具体步骤1.荷仙菇。2.把枸杞事先用温水泡十分钟。3.把莲子洗净后,煮上十几分钟到酥软,加入切片的梨,...
醉翁猪血糕的做法 甜辣、香脆、滋润(猪血糕)——醉翁猪血糕 醉翁猪血糕怎么做
2024-02-29
“在这个中秋节来临之前,不如一道美味、食尚的猪血糕。这一道是更能显示出月圆之下美味口可。或许有不少人会认为这个一道简单的菜真的有这么多的讲究吗?其它你们会发现真的这道菜要做到“甜辣、香脆、滋润”之味不容易...
滋润养胃的百合银耳鲜桃糖水怎么做好吃
2020-06-15
准备时间:60分钟    烹饪时间:2小时百合银耳鲜桃糖水是滋润养胃,夏天干燥的时候吃在合适不过了。这款甜点不论是冷热吃都是清甜可口。搭配着百合还有银耳的桃子糖水真是小孩喜欢的喝了很...
木瓜百合银耳羹的做法 滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】 木瓜百合银耳羹怎么做
2024-02-24
“吃完油炸的鸡柳太油腻,来碗{木瓜百合银耳羹}喝,真的很舒服哦,会吃的人就会享受哈!平时我很喜欢煮银耳羹喝,木瓜银耳,莲子银耳,南瓜银耳,紫薯银耳,很多种呢,数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜,还丰胸呢!”食材明细主料木...
南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做
2024-02-28
“对于面食,许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么,不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服,二来因为有各种蔬菜,无形中就少吃了许多碳水化合物,因此便更多了几份健康。关于南瓜的营养在紫心老南瓜中已经有...
黑糖蒸雪梨的做法 黑糖蒸雪梨,秋季必不可少的滋润佳品 黑糖蒸雪梨怎么做
2024-01-13
食材明细主料雪梨(两个)辅料黑糖(一块)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑糖蒸雪梨的做法步骤1、雪梨洗净,削皮2、切成随意小块3、放入碗中,中间放一块黑糖4、蒸锅加水,隔水开火蒸...
滋润温补的好汤|乳鸽汤图解
2018-11-09
秋冬之时常食汤滋补,人们常食用鸡汤,但传说“一鸽顶九鸡”,鸽子汤不仅营养丰富,并且还有一定的保健功能。还可以强身健体,预防多种疾病。今天来试着炖一盅美味满满的“乳鸽汤”,配料丰富,口感层次丰富,鸽子的营养完全融入汤中...
西洋参炖鸽子汤的做法 (滋润、下火)西洋参炖鸽子汤 西洋参炖鸽子汤怎么做
2024-01-11
“春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多,过度的应酬和熬夜,身体不但容易上火,也容易造成疲劳。这道西洋参绿豆鸽子汤,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋...
清热滋润的老黄瓜眉豆猪骨汤怎么做好吃
2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料老黄瓜:1个眉豆:100蜜枣:2个猪骨:500辅料清水:适量具体步骤1.猪骨飞水后冲洗干净血沫;2.眉豆清洗干净,蜜枣冲洗干净去核,老黄瓜刷洗干净外皮,去掉瓜籽,连皮切成...
滋润养颜的百合粉木子山芽糕怎么做好吃
2020-05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是不是听起来感觉就很高大上的感觉,我第一次听这个名字的时候就觉得有种皇家甜品的感觉,第一次妈妈做出来的时候,就被它的颜值给吸引了...
滋润枇杷花苹果梨糖水怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟枇杷大家没吃过也见过,但是枇杷花可能都没什么人知道,更别说见过吃过了。其实枇杷花和枇杷一样有化痰止咳的功效,而且枇杷花还有一股特别的清香。这次煮...
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