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相关云耳的饮食百科
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天然营养的冬菇云耳焖鸡怎么做好吃
2020-08-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟用冬菇、云耳这两样营养食材来与鸡配合烹饪而成的这道冬菇云耳焖鸡,既是天然佳品,更是健康营养的滋补胜品。冬茹能增强人的抵抗力,云耳富含维生素,鸡的营...
云耳红枣冬菇蒸鸡的做法|云耳红枣冬菇蒸鸡怎么做
2024-01-03
“冬菇和鸡从來都是好朋友,加上紅棗,味道更加丰富。#简单#家常菜#鮮味”食材明细主料鸡(半只)红枣(4颗)冬菇(5颗)云耳(5颗)辅料姜丝(適量)油(2匙)麻油(1匙)蚝油(2匙)老抽(1匙)生抽(1匙)胡椒粉(1匙)糖(2匙)生粉(2匙)紹酒(2匙)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗...
美味肉末红萝卜云耳炒蛋怎么做好吃
2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.云耳泡发洗净.红萝卜一条刷丝,肉末用酱油生粉香油拌匀放一会.鸭蛋两个放点盐打匀先煎好用锅铲切成几大块铺在碟底.2.油锅烧热炒肉末下...
美味的云耳黄花菜蒸鸡怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄花菜:150云耳:150鸡:半只冬菇:100辅料蒜:适量油:适量盐:适量生抽:适量姜:适量生粉:适量具体步骤1.将黄花菜、云耳、冬菇用温水发好。2.鸡切件。3.将各种配料...
肉片煨云耳怎么做好吃
2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜猪肉:2-3两干云耳:半碗辅料蒜瓣:数颗油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.先将干云耳放到水里冲洗掉表面的灰尘和杂物,再用温水将其浸泡发,仔细去掉根部后,反...
可口的云耳炒青菜怎么做好吃
2020-06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟云耳炒青菜清爽可口美味营养。家庭中出现的次数肯定很高,简单家常,很受大家的喜欢。云耳就是俗称的黑木耳,口感非常的柔软,而且口味非常的好,营养价值也很...
西芹腰果云耳百合怎么做好吃
2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:1根腰果:100云耳:适量百合:适量辅料料酒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水...
云耳沙拉的做法|云耳沙拉怎么做
2024-02-24
“丘比系列产品中的日式沙拉汁,我是从没试过的,说明提示说可用以配木耳、海带之类的,所以就没多想,按说明做了这个云耳沙拉,只是加了点香菜相配,方法也挺简单快捷的,微酸,有点酱油味,很可口,作为餐前小菜很开胃......丘比日式沙...
凉拌芦笋云耳怎么做好吃
2019-10-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芦笋洗净云耳泡好,水开后放入炒熟,芦笋大概一分钟就行了2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀3.最后滴上几滴香油,健康清爽的小...
冬菇云耳焖番鸭的做法 【粤菜】冬菇云耳焖番鸭 冬菇云耳焖番鸭怎么做
2024-02-29
“鸭子,在我家里比鸡还受欢迎,小MM最喜欢吃奶奶做的冬菇云耳焖番鸭,用整只鸭子,焖起来相当的好吃。不过,现在家里自个几个吃饭,一只鸭子吃不完,一斤多还凑合。冬菇云耳焖番鸭,冬菇特有的香气,加上鸭肉的质感,非常香浓好吃的一道...
云耳炒腐竹的做法|云耳炒腐竹怎么做
2024-01-03
食材明细主料云耳(适量)腐竹(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)芹菜段(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)云耳炒腐竹的做法步骤1、云耳冷水泡发好沥干水2、腐竹泡发好后同样沥水捞出备用3、热锅下油翻炒云耳4、加入腐竹...
最爱的芹菜清炒云耳怎么做好吃
2020-10-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料云耳:30芹菜:1把辅料油:适量大蒜:少许盐:适量蚝油:适量具体步骤1.云耳冲水洗净2.下开水里、大火煮5分钟(有时间可以水发)3.芹菜洗净4.改刀切成小段5.云耳...
云耳炒卤肉怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟木耳炒卤肉没,而又成为黑幕少作为一种黑色食品,有助于补肾的功效,而且还具有自甘养脾的功能。我平时就非常喜欢吃木耳今天所说的就是木耳炒卤肉,卤肉的味...
莲藕云耳炒牛柳怎么做好吃
2020-01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料牛肉:450云耳:10粒左右莲藕:3段辅料蒜蓉:1汤匙蚝油:适量酱油:适量生粉:适量糖:适量盐:适量水:适量油:适量具体步骤1.牛肉用酱油、糖先腌15分钟,再加生粉、水和油...
凉拌云耳的做法|凉拌云耳怎么做
2023-12-31
食材明细主料云耳(200g)辅料秘制辣椒酱(半匙)生抽(2匙)老抽(1匙)蚝油(1匙)醋(1匙)小米辣(3个)大蒜(3瓣)白糖(适量)葱(1根)盐(适量)花椒(适量)玉米油(适量)原味(口味)未知(难度)凉拌云耳的做法步骤1、云耳洗净,控干水份备用。2、烧锅水。3、水开后放云...
云耳炒肉片怎么做好吃
2020-01-12
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料云耳:适量梅花肉:适量红萝卜:适量辅料姜片:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.梅花肉(猪肉)洗干净,切片,用盐、少许生抽、芝麻油、少许蚝油搅拌均匀,腌制10分...
家常云耳金针豆豉鸡怎么做好吃
2019-10-23
准备时间:55分钟    烹饪时间:10分钟主料光鸡:600辅料云耳:5金针(黄花菜):5沙姜:3粒豆豉:6姜片:2片葱:2条盐、生粉、香油、酒、黄糖、耗油、花生油:各小量具体步骤1.把光鸡洗净砍件后把辅料7的放...
美味的云耳卤肉怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟云耳卤肉是一道美味家常菜。经过卤汁卤制而成的卤肉,再运到以“素中之荤”而闻名的云耳,奇妙的搭配却创造出不一样的美味。众所周知,云耳具有美容养颜、...
家常青瓜云耳炒肉怎么做好吃
2020-02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青瓜洗干净切块,云耳热水泡开后晾干水备用,肉切片后加入少许油、盐、鸡精、生抽料酒,生粉混合搅拌均匀腌半个小时。2.腌好的猪肉先下锅炒...
凉拌云耳青瓜的做法|凉拌云耳青瓜怎么做
2023-12-28
“每年夏天必吃的凉拌菜,预备起来也简单,可以提前做好放冰箱,想吃的时候随时拿出来😄云耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,每100克干木耳中含铁97.4毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出34倍,是动物性食品中...
云耳炒笋丁的做法|云耳炒笋丁怎么做
2024-02-05
“莴笋,我们人人都爱吃,爽脆的口感而且营养丰富。能生吃、凉拌、炒着吃,各种的吃法都具有别的风味。看亲们喜欢怎么吃”食材明细主料云耳(10克)猪肉(250克)莴笋(1根)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)玉米淀粉(适量)清水(适量)其他...
美味云耳胡萝卜肉丝怎么做好吃
2020-05-02
准备时间:8分钟    烹饪时间:8分钟胡萝卜和云耳不同的调味料制作而成的云耳胡萝卜肉丝。猪肉提供蛋白质和能量的是,另外,云耳新鲜味美。其中胡萝卜让菜肴的颜色丰富,看起来显得很好吃。这道...
云耳炒莴笋的做法|云耳炒莴笋怎么做
2024-01-04
食材明细主料莴笋(1个)云耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)云耳炒莴笋的做法步骤1、云耳泡发后洗净备用。2、莴笋去皮后切薄片。3、热锅下油翻炒云耳。4、放入莴笋继续翻炒均匀。5、翻炒均匀后...
好吃的云耳胡萝卜肉丝怎么做好吃
2020-09-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟最近吃了太多的油腻东西了,所以就想着吃点素食来调一下,不然老是吃那些油腻的东西身体会受不了的,但是想进去那些素食馆可是太晚了都没有什么东西可以吃...
小酌首选凉拌云耳怎么做好吃
2020-07-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟云耳是个好东西,营养丰富,被视作滋补佳品,云耳里含有丰富的维生素及矿物质,多吃云耳可以抗疲劳,缓解老年性的神经衰弱,可以有效的治疗老年性失眠,而且还有一...
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