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易做的葛木养生粥怎么做好吃
菜谱
阅读(3.15W)
准备时间:
2小时30分钟
烹饪时间:
40分钟
主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实 :
5
辅料
糙米 :
10
枸杞 :
2
具体步骤
将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
然后将所有
材料
盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,
烹饪技巧
根据个人
口味
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冰糖
,
标签:
养生
葛木
好吃
葛木养生粥
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