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今天小编给大家推荐一款养生水:红茶柠檬水。红茶可消菌杀炎,具有抗氧化、降血糖、降血脂的功效。另外红茶性温,可驱寒暖胃、开胃消食。柠檬具有清肠排毒、美容养颜、通便的作用,还有益于心血管健康,补充人体钙质。红茶柠檬水,口味甘甜、清爽,有很好的的美容养生的功效。
主料
辅料
具体步骤
1.先把柠檬洗净,切片
2.用开水把红茶包泡10分钟
3.泡过后把红茶放入皿器中
4.用柠檬泡5分钟开水,(先把柠檬切片哟!)
5.再把柠檬水和红茶放入皿器中
6.上桌
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