“燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物,对于我们每一个人的健康都是有好处的。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
燕麦桃酥的做法步骤
1、准备所需材料。面粉过筛,燕麦片用料理机打细。
2、将绵白糖和色拉油倒入盘内。
3、将它混合均匀。
4、再加入50克的鸡蛋液。
5、将它打搅至浓稠,发白。
6、将面粉和燕麦粉混合倒入蛋糊中。
7、把它和成团,静置10分钟。
8、取一小块搓成小圆,再压扁,放于烤盘肉。
9、刷上剩余的鸡蛋液。
10、撒上白芝麻。烤箱预热180度,烤15分钟,表面上色即可。
小窍门
我的燕麦只是稍微打了一下,成品出来有点粗糙,喜欢细腻点的,可以把燕麦片打至粉沫。