>
1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一下,冲洗干净备用。
2、大蒜和葱准备就绪。
3、西兰花汆烫一下捞出沥干水分。
4、葱和大蒜切末装盘。
5、锅预热放入核桃油,加入葱蒜爆香。
6、放入西兰花,淋入酱油,加盐翻炒均匀即可。
7、家常小菜,低脂又健康。
8、成品图。
9、成品图。
西兰花汆烫一下,缩短翻炒的时间,口感营养都很赞哦!
图文推荐