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“坐月子期间比较美味的甜滋补食物。”
1、准备好食材,牛奶,鸡蛋,红糖
2、鸡蛋打碎,搅拌至黄色
3、放入红糖,搅拌均匀
4、倒入牛奶,继续搅拌均匀
5、放入微波炉,中火10钟左右。
6、出炉,可以放些切好的香蕉或者苹果橘子等水果,根据宝妈的口味选,注意水果不要贪凉。
7、苹果,香蕉等切片前一定要水烫下,宝妈们记得一定不要贪凉。
牛奶可以稍微多加点水果不能凉啊
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