“百合清肺汤:有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳,清新安神,马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用,莲子安神助眠,薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光,阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现在是马蹄产季,便宜又好吃,搭配上咱掌微家的百合莲子及六色薏米,味道美极了愉快][愉快]”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
清肺去湿安神汤的做法步骤
1、準備食材馬蹄洗淨去皮
2、准备食材
3、六色薏仁及百合要浸泡20分钟,莲子洗净备用
4、排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時,再放百合蓮子燉40分鐘
5、好喝的润肺去湿安神汤