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“无花果又名天生子、蜜果等,无花果味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效,营养价值和药用价值都很高。”
1、无花果洗净,雪梨去皮去籽,红枣洗净
2、加水没过食材
3、大火煮开,文火炖45分钟
4、加适量冰糖炖15分钟
5、切开无花果,即可食用
冰镇后食用更佳
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