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芋头红薯泥的做法|芋头红薯泥怎么做
小吃
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食材明细
主料
红薯
(50克)
辅料
芋头
(50克)
原味
(
口味
)
蒸
(工艺)
廿分钟
(耗时)
简单
(难度)
芋头红薯泥的做法步骤
1、红薯、芋头各50克;
2、红薯、芋头洗净、去皮、切小块;
3、
上锅
蒸熟后捣烂成泥;
4、将两种泥混合均匀即可。
小窍门
注意事项:
红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分,软化粪便,使
宝宝
排便顺畅;芋头的淀粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高,能增强宝宝身体的抵抗力。
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芋头红薯泥的最正宗做法
芋头
芋头红薯泥怎么做好吃
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