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相关蛋饼的饮食百科
相关蛋饼的饮食百科
土豆丝蛋饼的做法 【土豆丝蛋饼】 土豆丝蛋饼怎么做
2024-01-13
“简单快捷的土豆丝蛋饼,早餐很好的选择。”食材明细主料鸡蛋(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料小葱(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)植物油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝蛋饼的做法步骤1、将土豆去皮切丝,胡萝卜...
胡萝卜黄瓜蛋饼的做法|胡萝卜黄瓜蛋饼怎么做
2024-01-11
“胡萝卜,黄瓜,红绿搭配,外加上鸡蛋,营养丰富”食材明细主料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)黑芝麻(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋饼的做法步骤1、准备好食材,胡萝卜,黄瓜切丝,...
时蔬蛋饼的做法|时蔬蛋饼怎么做
2024-01-09
食材明细主料绿豆芽(100g)胡萝卜(100g)香菇(50g)面粉(200g)鸡蛋(1个)辅料油(1勺)盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬蛋饼的做法步骤1、准备原材料绿豆芽、胡萝卜、香菇、葱2、胡萝卜和香菇切成丝葱切粒备用3、面...
马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼的做法|马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼怎么做
2024-01-27
“这不是蛋糕,糕字儿带米,说明糕是跟米面相关的东西。而这个长着蛋糕模样的东西里既没有米也没有面。鸡蛋,蔬菜,香肠,一点点盐和胡椒粉,就是它的全部。如果没有烤箱的话,它其实还可以有另一个做法——摊在锅里煎成可以是各种...
银鱼香葱蛋饼的做法|银鱼香葱蛋饼怎么做
2024-01-09
“减脂期间的高蛋白补充菜,少油,少盐。植物蛋白和动物蛋白的完美结合。”食材明细主料小银鱼(200g)鸡蛋(3只)香葱(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼香葱蛋饼的做法步骤1、小银鱼200g焯水2、捞...
红枣蛋饼卷的做法 养血益气—红枣蛋饼卷 红枣蛋饼卷怎么做
2024-02-29
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。(对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。)”食材明细主...
黑芝麻地瓜蛋饼的做法|黑芝麻地瓜蛋饼怎么做
2024-02-28
“地瓜好吃!小时候几乎是天天吃地瓜稀饭。现在地瓜吃的少了,但是花样却翻的多了。早餐,用地瓜做饼,配上一碗豆浆,真是美好的一天从早晨开始!”食材明细主料面粉(120克)地瓜(150克)鸡蛋(2个)辅料黑芝麻(适量)白糖(适量)蜂蜜(适量)水(适量)...
萝卜干葱花蛋饼的做法 【萝卜干葱花蛋饼】 萝卜干葱花蛋饼怎么做
2024-03-01
食材明细主料鸭蛋(两个)辅料萝卜干(适量)清水(适量)淀粉(适量)配料葱花(适量)盐(适量)酸甜酱(适量)鸡精(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜干葱花蛋饼的做法步骤1、葱绿切末,萝卜干切细末,鸭蛋两个。2、鸭蛋加少许的盐,鸡精,清水...
西红柿蛋饼的做法 【简单制作的花样饼大全】酸甜可口---西红柿蛋饼 西红柿蛋饼怎么做
2024-02-29
“很多的时候我都是做各种的鸡蛋饼,也很喜欢吃鸡蛋炒西红柿,今天怡汝给大家上一个【西红柿蛋饼】这个饼味道酸甜可口。鲜香味美,作为早餐配合一碗粥,就是不错的早餐。”食材明细主料西红柿(180克)鸡蛋(2枚)面粉(60克)小葱(少许)盐...
香葱大麦粉蛋饼的做法|香葱大麦粉蛋饼怎么做
2024-02-27
“朋友送了几大瓶大麦粉,我用它做过粥,今天用大麦粉做早餐饼吃。大麦味甘性平,含有人体所需的17中微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸,蛋白质和膳食纤维。适应了人们回归自然,追求健康的要求。”食材明细...
西班牙蛋饼的做法|西班牙蛋饼怎么做
2024-02-27
“西班牙煎蛋饼的由来有很多种说法,其中一种是:19世纪初期的西班牙人经济并不富裕,当时鸡蛋的价格十分昂贵,“用2-3个鸡蛋做出5、6个人都吃得饱的食品”的想法促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆,这样既不消耗太多的鸡...
西红柿蛋饼的做法 #花样美食#西红柿蛋饼 西红柿蛋饼怎么做
2024-01-07
“开胃早餐,十分钟就好”食材明细主料面粉(适量)西红柿(一个)鸡蛋(一个)辅料葱花(适量)盐(小半勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋饼的做法步骤1、西红柿切十字花,用烧开的热水去皮2、西红柿切碎,放入葱花,鸡蛋,少许盐3、...
南瓜蛋饼的做法|南瓜蛋饼怎么做
2024-02-24
“准吃货是属于“晚上不睡,早上不起”的夜猫族,常常搞得自己没时间吃早饭,又不放心路边摊的食品质量,唯有挖空心思研究各种方便携带的早餐,趁着等红灯的时候啃上两口,一路吃到公司早饭也差不多解决了。本款蛋饼在传统蛋饼的...
土豆青椒蛋饼的做法|土豆青椒蛋饼怎么做
2024-02-29
“山东人做煎饼,真是五花八门!什么食材,到了山东人手里,加些面粉一摊,都可以成为美味。这一款土豆青椒蛋饼,就是学习山东人,利用家里多余的蔬菜边角料,加个鸡蛋,放些面粉做成的。”食材明细主料土豆(2个)青椒(1个)鸡蛋(1个)辅料盐(1克...
香椿蛋饼的做法 春食野菜——香椿蛋饼 香椿蛋饼怎么做
2024-02-27
“这个春天,不知道都在忙什么,反正感觉这是个多事之春。这边的事情还没有搞定,家里又出事了,婆婆意外受伤住院,我们一家三口回去呆了一个礼拜,感觉人整个都要累爬下了。老公的单位最近忙得一踏糊涂,等前天婆婆做完接骨手术,昨...
野菜鲜虾蛋饼的做法|野菜鲜虾蛋饼怎么做
2024-01-11
“荠菜是一种可食用的野菜,遍布于全世界,营养价值很高,做法也多种多样。荠菜古时候有护生草之称,民谚有:三月三,荠菜当灵丹的说法。现在正值荠菜最鲜嫩时期,多吃一点吧。”食材明细主料荠菜(一大把)胡萝卜(1/3根)香肠(一小截)甲虾(...
角瓜蚬子蛋饼的做法|角瓜蚬子蛋饼怎么做
2024-02-05
食材明细主料角瓜(250克)蚬子(500克)鸡蛋(5个)香肠(1个)辅料色拉油(1勺)葱花(20克)盐(2勺)味精(1勺)猕猴桃(2个)圣女果(50克)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)角瓜蚬子蛋饼的做法步骤1、准备半根角瓜和一根香肠备用。2、角瓜切丝和香肠切...
虾蓉蛋饼的做法|虾蓉蛋饼怎么做
2024-01-11
“此款蛋饼松软可口,营养丰富,适合牙齿不好的老人,是我为老妈量身打造的一款早餐。忽然想起老爸给我闺女小时候摊鸡蛋饼的情节,用香油打底,鸡蛋为主,面粉为辅,小心翼翼的摊出小小的,薄薄的一个,然后看着他外孙女用小手抓着吃。...
三丝蛋饼的做法|三丝蛋饼怎么做
2024-03-01
食材明细主料面粉(200克)鸡蛋(两个)辅料烤肠(一根)黄瓜(半个)胡萝卜(半个)配料盐(适量)花椒粉(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三丝蛋饼的做法步骤1、主要食材。2、面粉加清水搅拌均匀,加入两个鸡蛋,盐,花椒...
馒头蛋饼的做法 【烟台】馒头蛋饼 馒头蛋饼怎么做
2024-01-11
“馒头搭配蔬菜蛋饼,给单调的馒头增添一抹色彩。”食材明细主料面粉(50g)清水(适量)辅料鸡蛋(1个)胡萝卜(1块)紫甘蓝(适量)大葱(一截)火腿(1块)盐(2g)馒头(1个)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)馒头蛋饼的做法步骤1、料理盆中添加适量的...
洋葱营养蛋饼的做法 轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼 洋葱营养蛋饼怎么做
2024-02-26
“早餐吃得好,精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是,成天吃的不是煮蛋就是煎蛋,你厌烦了么?那么,今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场!怎么样?还有那么一点点不一样吧...
蛋饼丝炒菠菜的做法 【蛋饼丝炒菠菜】--孕妈咪营养晚餐 蛋饼丝炒菠菜怎么做
2024-02-25
“鸡蛋不仅蛋白质含量丰富,还富含帮助胎宝宝大脑发育的胆碱,并且胆碱对大脑内有储存记忆的海马状突起作用很大。鸡蛋不仅有益于胎宝宝的脑发育,而且能提高孕妈咪产后母乳的质量。但是一天吃1--2个即可,不易多食。菠菜和鸡...
苦瓜菜椒蛋饼的做法|苦瓜菜椒蛋饼怎么做
2024-02-26
“剩下半个苦瓜,想想还有菜椒,就做个苦瓜菜椒蛋饼吧。。。”食材明细主料苦瓜(半个)菜椒(2个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜菜椒蛋饼的做法步骤1、材料:苦瓜半个,菜椒2个,鸡蛋2个,盐适量2、苦瓜、菜椒...
土耳其式西葫芦蛋饼的做法|土耳其式西葫芦蛋饼怎么做
2024-02-10
“西葫芦蛋饼是土餐中开胃的一个凉菜。土耳其人还喜欢食用时在蛋饼上浇上些蒜茸原味酸奶(yogurt)。这道菜蛋香浓郁、口感嫩滑,是我吃了一口就爱上的土耳其菜。”食材明细主料西葫芦(4个中等个头)小葱(4根)鸡蛋(2个)香菜(半把)莳...
快手萝卜蛋饼的做法|快手萝卜蛋饼怎么做
2024-01-13
“白萝卜的营养比较丰富,含碳水化合物、蛋白质、钙、维生素等。萝卜具有消除食积腹胀,消化不良,恶心呕吐的作用。适当的食用萝卜,对于治疗感冒,治疗流鼻血,咽喉炎,扁桃体炎都有很好的疗效。萝卜还有美容养颜的效果。在蔬菜里...
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