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相关紫菜的饮食百科
相关紫菜的饮食百科
紫菜蛋花面的做法|紫菜蛋花面怎么做
2024-02-28
“一款很家常的汤面送给大家。加了,虾米和紫菜的面会不会有补钙的功效呢!!”食材明细主料挂面(200克)鸡蛋(2个)紫菜(适量)胡萝卜(适量)虾米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫...
紫菜包饭的做法 3种家常紫菜包饭(牛肉,金枪鱼,蛋卷) 紫菜包饭怎么做
2024-02-05
“今天juju要给大家分享韩式紫菜包饭的3种最家常又美味的做法~,这三种也是最常见最美味的牛肉紫菜包饭,金枪鱼紫菜包饭以及蛋卷紫菜包饭~”食材明细紫菜包饭用米饭米饭(适量)芝麻油(适量)盐(适量)包饭用食材紫菜(适量)胡萝卜(适...
紫菜丝瓜瘦肉汤的做法|紫菜丝瓜瘦肉汤怎么做
2024-02-24
“蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋...
紫菜鸡蛋饼的做法 美味早餐之紫菜鸡蛋饼 紫菜鸡蛋饼怎么做
2024-01-28
“前提:周末,有两个小朋友在家。不然我自己一般就喝点牛奶配个小糕点。昨天的早餐是手抓饼配豆浆,大受好评,晚上小朋友期待的问我明天早上吃什么,于是我睡前进行了一番深度思考😂最后我决定煎个鸡蛋饼配豆浆,脑海里搜索了一...
紫菜番茄蛋花汤的做法|紫菜番茄蛋花汤怎么做
2024-02-23
“紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。”食材明细主料紫菜(4g)辅料鸡蛋(1个)番茄(1个)配料味精(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫...
紫菜鱼头汤的做法 都市快捷简单营养靓汤——紫菜鱼头汤 紫菜鱼头汤怎么做
2024-03-01
“广东人有饭前喝汤的习惯,科学研究表明:“饭前喝汤,胜似药方”。吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。外地朋友们都说我家每天都...
猪肝紫菜蛋花汤的做法|猪肝紫菜蛋花汤怎么做
2024-02-25
“这是一道快手汤羹,简单又美味!汤里有猪肝,猪肉,鸡蛋和紫菜,不管是蛋白质和铁质都非常的丰富,适合全家饮用啊!枸杞子对眼睛非常好,但是一岁以下的小朋友最好别吃啊!(展开)”食材明细主料猪肝(适量)瘦肉(适量)紫菜(适量)辅料鸡蛋(适量...
虾皮紫菜鸡蛋饼的做法|虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做
2024-02-24
食材明细主料面粉(100克)鸡蛋(2个)紫菜(适量)虾皮(适量)辅料葱花(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、材料:面粉2、鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花3、将紫菜、虾皮和葱花合入...
紫菜饼的做法|紫菜饼怎么做
2024-02-25
“朋友送来今年第1水的紫菜,又嫩又脆,好喜欢啊”食材明细主料面粉(适量)辅料紫菜(适量)水(适量)香葱末(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)孜然粉(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫菜饼的做法步骤1、面粉加调味...
紫菜面包糯米卷的做法 紫菜面包糯米卷——零食的再利用 紫菜面包糯米卷怎么做
2024-02-28
“面包馅料被先挖完~还剩下没馅料的,吃下没味道~~~干脆做进早餐~~哈哈”食材明细主料紫菜(半片)剩面包(适量)糯米团(适量)辅料蜜枣(一颗)配料肉松(适量)沙拉酱(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜面包糯米卷的做法步骤1...
紫菜饭团的做法 酸爽开胃——紫菜饭团 紫菜饭团怎么做
2024-02-24
食材明细主料海苔(1袋)肉枣(200克)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)米饭(半碗)辅料白醋(1大勺)白糖(1大勺)盐少许(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜饭团的做法步骤1、准备好原料.2、肉枣蒸熟放凉。3、黄瓜,胡萝卜去皮切小丁加少许油炒断...
抹茶紫菜面汤的做法|抹茶紫菜面汤怎么做
2024-02-10
“用抹茶粉和面做的面条,加点番茄和紫菜做成面汤,美味好喝。”食材明细主料抹茶面条(200g)鸡蛋(1个)辅料番茄(1个)紫菜(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)抹茶紫菜面汤的做法步骤1、紫菜泡开、番茄切块、切好葱花2...
紫菜包饭的做法 紫菜包饭--第一次发布的菜谱 紫菜包饭怎么做
2024-02-26
“半盏茶,一小食,难得的闲适与宁静。特别纪念一下我自己首次发菜谱,给自己加油,以后多多向前辈学习,让我爱的人和爱我的人吃到我做的幸福的味道。”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(1根)黄瓜(2根(也可减量))诚信烤肠(1根)鸡蛋(3个)烤紫菜...
寿司的做法 紫菜饭卷----寿司 寿司怎么做
2024-02-25
食材明细主料白米糯米(5:3)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)火腿(一块)鸡蛋(一个)辅料熟芝麻(一小撮)配料韩国太阳草辣酱(适量)寿司醋(适量)盐(适量)香油(适量)沙拉酱(适量)番茄酱(适量)微辣(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)寿司的做法步骤1、准备一个鸡蛋...
紫菜番茄肉丸汤的做法|紫菜番茄肉丸汤怎么做
2024-02-26
“炎热的酷暑终于渐渐淡去,由于前段时间天热,儿子吃得都很少,特别是肉食即使做了他也不大吃。趁着天气稍稍凉爽,该给儿子补补身体了。这两天儿子忽然要吃肉丸,那就做做肉丸汤吧。这款汤味道清淡,紫菜是儿子爱吃的,加上自制的...
紫菜墨鱼干贝汤的做法|紫菜墨鱼干贝汤怎么做
2024-02-24
“营养大补的海鲜汤,绝对够味!”食材明细主料干贝(20g)虾仁(20g)墨鱼干(50g)紫菜(3张)虾皮(20g)辅料葱花(适量)姜丝(适量)配料食用油(20g)料酒(20g)食用盐(10g)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜墨鱼干贝汤的做法步骤1、食用油烧开后用...
紫菜虾皮鸡蛋饼的做法 【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼 紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做
2024-02-26
“来美食天下一段时间了,以往也就是做几张饼不到十种吧,现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了,连同其他饼,我想怎么也有六十来种了。鸡蛋饼大家都喜欢吃,做起来方便也好吃,今天家里没有别的食材了,就把紫菜和虾皮一起做了饼了,别...
圆白菜肉紫菜水饺的做法 圆白菜鲜肉紫菜水饺 圆白菜肉紫菜水饺怎么做
2024-02-29
食材明细主料包菜(适量)肉(适量)饺子皮(适量)紫菜(适量)虾皮(适量)小油菜(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)圆白菜肉紫菜水饺的做法步骤1、准备材料。2、包菜剁碎,加盐腌制一下。3、在腌制包菜的时候,把肉剁碎。4、腌制好的包...
紫菜蛋花汤的做法 【紫菜蛋花汤】--简单不失美味快速汤 紫菜蛋花汤怎么做
2024-02-24
“这恐怕是最简单的汤了吧。简单到一看就会,但是却很好喝紫菜营养丰富,这次改良的是添加了虾皮来提鲜,加上蛋花和香菜,鲜香提味这可真所谓是老菜新作啦”食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(适量)虾皮(适量)辅料香菜(适量)配料盐(适量)香油...
紫菜包饭的做法 包裹着的爱------紫菜包饭 紫菜包饭怎么做
2024-02-01
“因为自己要出差,给一人在家的老公做的早饭,简单的食材,简单的做法,简单包裹着的爱~~~~~~~~”食材明细主料米饭(适量)黄瓜(1根)鸡蛋(4个)紫菜(适量)辣白菜(适量)辅料火腿(一根)微辣(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫菜包饭的做法步骤...
紫菜蛋花虾皮汤的做法|紫菜蛋花虾皮汤怎么做
2024-02-23
“很简单,但是又不失美味和营养的汤,省时美味。虾皮味甘、咸、性温,具有补肾壮阳、理气开胃之功效。从营养成分表上看,虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。多吃虾皮身体好。紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾...
创新版紫菜包饭的做法|创新版紫菜包饭怎么做
2024-02-27
“寿司一直是在最近的烹饪计划中的,只是比原定的时间提前了两天。原定今天是发“卤三味”,哪知牛腩让我用电蒸锅卤的时候过长,肉已经酥烂,一碰就成肉松的感觉,忽然灵机一动,干脆拌和米饭中,做成紫菜饭团岂不妙哉呢!于是呼就有...
蛤蜊紫菜蛋花汤的做法|蛤蜊紫菜蛋花汤怎么做
2024-02-29
食材明细主料蛤蜊肉(适量)辅料紫菜(适量)鸡蛋(一个)西红柿(半个)配料盐(适量)白胡椒(适量)淀粉液(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛤蜊紫菜蛋花汤的做法步骤1、将干蛤蜊肉用水泡开洗净。2、煮开蛤蜊肉,在开水中倒入淀粉液。3...
西红柿紫菜面片汤的做法|西红柿紫菜面片汤怎么做
2024-02-05
“每当一个人吃饭的时候,就想简单省事,西红柿、鸡蛋是家里的常备品,随吃随用很是方便,一碗热乎乎的面片汤,很适合现在这忽冷忽热的天气。”食材明细主料面片(100g)西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料紫菜(适量)葱花(适量)白菜梗(适量)咸鲜(口味)煮...
紫菜包饭的做法 新手必会【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做
2024-03-01
“看了那么多高手做菜之后,我决定也开始挑战一些中餐以外的料理~嘿嘿。。当然,从最简单的开始~~早上特地去超市买了卷帘和紫菜,中午吃米饭,刻意多蒸了一点。。。就是为了下午的紫菜包饭。。。呵呵。。老妈也说好吃呢!!~晒一...
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