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相关滋阴的饮食百科
相关滋阴的饮食百科
女性吃什么滋阴补肾
2018-11-04
大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的,女人要善待自己的身体,本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体,让自己的身体变得更好,女性要提高自身的免疫...
滋阴清火的食物
2018-08-18
炎热干燥的天气让很多人都容易上火,特别是对于南方地区的人来说。相信有过这个经历的人都知道上火是非常难受痛苦的,但是又不愿意吃药,这可怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下滋阴清火的食物有哪些,一起来看看吧。滋阴清火...
虫草花咸豆浆的做法 虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 虫草花咸豆浆怎么做
2024-01-08
“所谓“虫草花”,它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草,是一种真菌类,与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草,药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两虚,精气不足,阳痿遗精,咳嗽气短,自汗...
营养的滋阴养颜汤怎么做好吃
2020-04-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时30分钟最近总是上的夜班,而且还出差奔波劳累,每当我回到家的时候,满脸的憔悴着实让母亲大人狠狠地心疼了一下,大姨妈也吓得不敢来了,于是乎母亲大人就开始...
百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做
2024-01-09
“自从感觉到身体发虚以后,尤其是肾虚,你懂得。并看了看中医,大夫说目前还不是很严重,建议回家用食疗调理,这些日子光上网找菜谱了,调理身体的,补肾的,有炒菜,还有养生粥,还别说,经过半年的食补,确实好多了。大家可以加我v:d898795...
菌菇花蛤汤的做法 滋阴平肝火--菌菇花蛤汤 菌菇花蛤汤怎么做
2024-02-23
“我经常睡醒觉后有比较多眼屎感觉不太舒服;中医上说这是有点肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~花蛤就是这类食材。花蛤也叫文蛤,相传乾隆下江南时,第一次吃到它,就觉得味道很鲜美,就誉它为天下第一鲜。花蛤含有非常丰富...
冬瓜海米汤的做法 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤 冬瓜海米汤怎么做
2024-01-08
食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、海米用清水冲洗干净浸泡五分钟,控干水分备用2、冬瓜切除...
栗子花生炖鸡脚的做法 滋阴补肾--栗子花生炖鸡脚 栗子花生炖鸡脚怎么做
2024-02-23
“炖汤不仅原汁原味,而且因为栗子所含的淀粉比较丰富,如果用煲的话,淀粉会溢出的太多,会形成糊状,就没有炖汤这么清润可口~~~~栗子不燥热同时又滋润,还相当美味。中医说它性温味甘,有补脾益气厚肠胃和健脾补肾的功效。再加上...
滋阴健胃汤的做法|滋阴健胃汤怎么做
2024-01-13
食材明细主料鸡肉(半只)猴头姑(2朵)莲子(10g)去核红枣(8颗)冬虫草花(15g)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)滋阴健胃汤的做法步骤1、鸡去皮,焯水、猴头菇用水泡软,清洗多几次为干净、虫草花、红枣、莲子清洗干净2、将材...
银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜:银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做
2024-02-27
“银耳雪梨炖冰糖,炖透的银耳呈半透明状,胶质柔软又有弹性,给皮肤予以滋养,加了雪梨,增加了滋阴润燥的功效,又因为加了点红枣,滋阴的同时又养血。”食材明细主料雪梨(一个)银耳(适量)红枣(4粒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗...
红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料梨(1个)红枣(4颗)山楂(4颗)银耳(适量)辅料水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发,红枣,梨,山楂洗净。2、山楂去核,红枣去核切块。3、把梨去皮切块,与红枣,山楂,银耳一起放汤锅里熬...
瓤白菜的做法 秋季滋阴润肺——瓤白菜 瓤白菜怎么做
2024-01-08
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
柚子茶的做法 秋季滋阴润肺#柚子茶 柚子茶怎么做
2024-01-08
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
柚皮糖的做法 秋季滋阴润肺#柚皮糖 柚皮糖怎么做
2024-01-08
“柚子皮变废为宝,成为秋冬季润肺止咳的小零食”食材明细主料柚子皮(1个)冰糖(300g)水(1碗)辅料盐(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)柚皮糖的做法步骤1、柚子皮切成条2、放在一个大些的容器中加点盐3、加水泡30十分钟4、...
女人滋阴吃什么
2018-07-27
女为悦已容、爱美之心人皆有之。现代的女人性不单单是注重平常的化妆还慢慢的开始把各种各样的美容养颜的食物加入到自己的日常饮食当中。而还是有很多的女性朋友并不清楚女人滋阴吃什么好呢?那今天我们就一起来探讨...
秋季润肺滋阴梨子汤的做法|秋季润肺滋阴梨子汤怎么做
2024-01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个,桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...
滋阴补血养身汤的做法|滋阴补血养身汤怎么做
2024-01-08
“熟地黄性味归经:甘,微温。归肝、肾经。功能主治:滋阴补血,益精填髓。用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑...
滋阴补肾茶的做法|滋阴补肾茶怎么做
2024-01-07
“滋阴补肾”食材明细主料枸杞子(20g)女贞子(5g)辅料清水(350ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)滋阴补肾茶的做法步骤1、准备机萃壶,枸杞,女贞子等2、机萃壶内胆中加入约350ml水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如...
羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做
2024-01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)八角(适量)白胡...
滋阴补肾的竹丝鸡虫草汤怎么做好吃
2020-10-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时竹丝鸡虫草汤是由竹丝鸡和虫草炖制而成的汤,非常清甜,不油腻,营养价值高。竹丝鸡是一种走地鸡,肉嫩而滑,口感非常好,虫草是一种名贵药材,具有滋阴补肾的功效...
吃出来的滋阴养颜
2018-07-27
现在的女性越来越重视美容与身体健康,滋阴养颜便也是其中一块。现在生活节奏加快,特别是现代女性,在来姨妈或者生育、哺乳时期容易流失大量血液,是一种严重的伤阴的体现,如果不注意保养精血,就会阴阳失衡,很容易生病。像现在...
滋阴润肺
2018-07-01
滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候,滋阴润肺显得格外重要。当然,不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在,这里有一个更加全面的食谱,来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。...
滋阴的食材有哪些
2018-11-10
据中国传统文化的传承,天地人间都有阴阳之别,男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴,男子为阳,阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充,在一定程度上是顺应自然规律,但食补适当的话,对身体都...
滋阴润燥的无花果百合雪梨汤怎么做好吃
2020-06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤具有滋阴润燥的功能,特别在秋季干燥的季节,熬制一锅无花果百合雪梨汤,然后把它储存在密封罐里,放在冰箱冷藏室里,每天喝上1小杯。连续喝上...
滋阴润燥西洋参的做法|滋阴润燥西洋参怎么做
2024-01-08
“补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参(5g)辅料清水(300ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参,机萃壶2、壶内胆加入300ml清水(如加入的是加热的开水,则萃...
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