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相关滋阴的饮食百科
相关滋阴的饮食百科
女性要善待自己|滋阴的食疗有哪些?
2018-11-18
每种食物都有它特殊的功效,针对不同的人群,针对不同的体质,就要摄入不同的食物。很多女性上了年纪之后就会出现面色衰老,不佳气色的症状,这也是跟女性自身内分泌失调有关,那么哪些食物对于女性来说是有滋阴效果的呢?今天就让...
滋阴御寒羊腿萝卜汤怎么做好吃
2020-06-28
准备时间:15分钟    烹饪时间:2小时羊腿萝卜汤是一款很适合冬天使用的汤品,可以滋阴御寒,在寒冷的冬天来上这样一碗汤再好不过了。羊肉是温补食品,可以补身体抵御寒冷,白萝卜更是冬季可以赛...
滋阴补气的食物
2018-07-27
补血、补肾、滋阴等问题一直困扰着广大女性,每当出现这些问题时就很头疼,又不想通过吃中药来调理,一是因为药苦,二是因为是药三分毒。女性朋友要学会做一些滋阴补气的食物,才会有好的气色,特别是在月经之后,多补一些铁元素,尽...
1970-01-01
...
什么水果滋阴
2018-11-13
据中国传统文化的传承,天地人间都有阴阳之别,男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴,男子为阳,阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充,尤其是四季中的秋天。今天,小编就给大家介绍什么水果...
百合炒鸡蛋的做法 滋阴补肺——百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做
2024-02-28
“中医认为,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完...
美味滋阴补肾泥鳅汤怎么做好吃
2020-02-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料泥鳅:半斤辅料姜:2片盐:少许胡椒粉:少许具体步骤1.泥鳅可用器皿装起来,然后拿8成热(太热的话怕把它们烫熟,会掉皮)的开水帮它们烫死(虽然是有点残忍,但对煮的...
猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做
2024-01-09
“女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味,更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰(250g)瘦肉(100g)辅料枸杞(30g)红曲(10g)盐(少许)姜(少许)生粉(少许)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪腰瘦肉...
滋阴润燥的核桃玉米浆怎么做好吃
2020-05-25
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时豆浆在早上就常喝咯,什么黄豆味的,绿豆味的,黑豆味的呀,接下来就介绍一款较为复杂的核桃玉米浆给你们哦,这同样适用于早上喝呢,营养足足的,说它复杂,是因为用的...
滋阴降火吃什么
2018-06-25
如果你出现肤色黯淡、头晕易累、易上火、脚发热等症状,就要注意自己是阴虚火旺的体质了。对于阴虚火旺的的体质来说,就要在日常生活中注意滋阴降火,那么生活中哪些食物具有滋阴降火的功效呢?接下来小编就跟大家说说滋阴...
山药怎么蒸好吃又简单,山药和它一起蒸,不仅能降火还能滋阴润燥
2018-07-24
立秋一过,天气微微转凉,很多人都会感觉口干舌燥。这是因为天气干燥对人体肺部造成了一定的影响,这时候我们就需要一些滋补的食材,来滋润我们的肺部。藕、银耳和山药都是最佳的选择。山药怎么蒸好吃又简单?今天就交给大家一...
清热滋阴茶的做法|清热滋阴茶怎么做
2024-01-09
“鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶,很方便,直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料...
冬瓜薏仁鸭肉汤的做法 滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤 冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做
2024-02-24
“鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用。既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜亦性凉,是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效;冬瓜和鸭肉...
柚子皮糖的做法 秋季滋阴润肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎么做
2024-01-08
“网上有各种各样的方法,从中,我找到自己的方法。只要让柚子皮不苦,就成功一大半了。柚子皮糖是一种美食,有化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效。”食材明细主料柚子(一个)冰糖(50g)辅料白砂糖(适量)原味(口味)煮(工...
鸭肉椒叶面的做法 夏日滋阴极品 --- 鸭肉椒叶面 鸭肉椒叶面怎么做
2024-02-25
“鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸...
滋阴补肾食谱
2018-08-01
最近有小伙伴在抱怨“力不从心”,每次都好像身体被掏空,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛。在陪小伙伴去诊断后老中医淡淡地说:肾阴虚。这时候怎么办呢,当然是补肾了!可是小伙伴脸皮薄,求老中医不要开药,于是老中医给出了一份滋阴补...
滋阴补肾的食物有哪些
2018-07-27
说到补肾,许多人觉得这是男人的事儿。但事实上,女性也同样需要补肾,而且对于女人来说,滋阴补肾乃是一件大事儿。由于生活节奏过快,工作压力过大,运动量减少,使得许多女性身体器官机能出现明显衰退,明明年纪不过二十多岁,却已经...
白菜炖冻豆腐的做法 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺# 白菜炖冻豆腐怎么做
2024-01-08
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜(适量)冻豆腐(适量)五花肉(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)其他(口...
霍斛炖鱼胶的做法 保持和恢复皮肤弹性绝不容错过的一碗滋阴养容汤——霍斛炖鱼胶 霍斛炖鱼胶怎么做
2024-02-28
“每当喝这碗汤的时候,就会想起小时候我和弟弟,老妈说那时候我和弟弟都还小,家里也比较忙,我和弟弟晚上做完作业后玩着玩着就自己睡着了,等到老妈空闲的时候才把我叫醒,起来喝汤。有一次老弟醒来了,看到我在床边喝汤,弟弟说:“...
甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做
2024-01-08
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米(100克)甜杏仁(50克)辅料清水(1000毫升)冰糖(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜杏仁粥的做法步骤1、准备...
蓝莓山药的做法 秋季滋阴润肺——蓝莓山药 蓝莓山药怎么做
2024-01-08
“山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿。山药中有益人体健康、帮助防癌、抗癌的营养素,易可生吃,也可熟食。生吃山药,有助益菌在肠道存活,对于肠道保健、提高免疫力有...
瓤白菜的做法 秋季滋阴润肺——瓤白菜 瓤白菜怎么做
2024-01-08
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
五指毛桃煲猪手汤的做法|五指毛桃煲猪手汤怎么做
2024-02-29
“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵...
营养的滋阴养颜汤怎么做好吃
2020-04-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时30分钟最近总是上的夜班,而且还出差奔波劳累,每当我回到家的时候,满脸的憔悴着实让母亲大人狠狠地心疼了一下,大姨妈也吓得不敢来了,于是乎母亲大人就开始...
滋阴润燥烤水果拌雪糕怎么做好吃
2020-07-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏天,充满活力的季节,许多缤纷的水果也纷纷在这个时候登场,可谓争奇斗艳。烤水果拌雪糕,可以选择自己喜爱的水果,烤一烤,放凉了之后拌着雪糕一起吃,既可以享...
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