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相关鲫鱼豆腐汤的饮食百科
相关鲫鱼豆腐汤的饮食百科
油而不腻的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-08-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆腐:一大块鲫鱼:3条辅料姜:适量蒜:适量盐:适量油:适量葱:适量八角:适量具体步骤1.准备好食材,葱姜蒜切片,豆腐,鱼切块2.锅中入油,加入葱蒜爆香3.加入切好的鱼块,...
鲫鱼豆腐汤的做法 【天津】鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-01-11
“秋天是一个收获的季节,同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时候身体的脏器经过夏天的消耗,正是补给能量的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
「家有大厨」鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南豆腐:200鲫鱼:200辅料香菜:50油:适量盐:适量姜片:5片料酒:适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净,划上刀痕2.热油锅里把鲫鱼放下去煎,煎黄一面翻至另外一面,捞起3....
简易版|鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-11-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:600豆腐:200辅料油:适量枸杞:5胡椒粉:半茶匙生姜:10葱:适量盐:适量具体步骤1.鲫鱼、豆腐准备2.豆腐切小块3.鲫鱼洗干净,沥干表面水分4.平底锅烧热放...
自制鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条豆腐:1盒辅料油:适量干辣椒:数个白胡椒粉:适量料酒:适量花椒:适量盐:适量生姜:适量葱段:适量香菜:适量具体步骤1.鲫鱼宰杀洗净,特别是肚子里的黑膜取...
特色美食鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-09-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料豆腐:150鲫鱼:350辅料枸杞:适量生姜:三片盐:适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净2.下油锅煎3.煎至两面金黄色4.下开水没过鱼5.豆腐清水浸泡,切小块6.待汤煮至奶...
鲜美可口的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鲫鱼:一条内酯豆腐:一盒辅料料酒:适量清水:适量盐:少许姜片:少许葱花:适量具体步骤1.鲫鱼洗净切花,葱花,姜片,内酯豆腐备用2.油热放入鲫鱼煎片刻3.放入姜片...
「懒人版」鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:350豆腐:100辅料油:适量芹菜:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.鱼杀好备用。2.豆腐一块备用。3.姜片切好备用。4.芹菜洗好备用。5.锅内下油,下姜先爆下...
十分诱人的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:400小鲫鱼:2条辅料姜:适量蒜末:适量料酒:适量葱花:少许盐:适量猪油:适量具体步骤1.准备原材料,鱼清洗干净,内脏、鱼鳞、鱼鳃、咽喉齿、鱼肚里的黑膜。...
珍馐美味的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-07-24
准备时间:无    烹饪时间:2小时主料豆腐:2块鲫鱼:1条辅料葱花:1根紫苏:1根大蒜籽:3个盐:适量匙姜片:4片鸡精:适量匙青辣椒:1个菜油:适量ml具体步骤1.将鲫鱼洗净。2.中火热锅热油,放入1片姜、1匙盐(防...
鲫鱼豆腐汤的做法 #御寒美食#鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-01-08
“今日小寒,推荐一道养生御寒汤,我的私家珍藏,鲫鱼香菇豆腐汤,味道鲜美,滋养益补!功效:鲫鱼含有丰富的优质蛋白质,易于被人体消化吸收。鲫鱼豆腐汤具有活血通络、健脾宽中的功效。”食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(一块)枸杞(适量)香菇...
#记忆#鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:1块鲫鱼:300辅料盐:适量姜:适量油:适量具体步骤1.鲫鱼去鳞,去五脏,洗净。用油将鱼两面煎黄。锅内多余的油倒出2.将滚开的水倒入锅内3.放入姜和豆腐...
色香味浓的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:3条豆腐:100小青菜:50辅料葱:1段油:适量料酒:少量盐:少量白糖:少量鸡精:微量具体步骤1.准备鲫鱼,豆腐,小青菜待用2.将豆腐切成小块,小青菜清洗干净3.横刀在...
家常鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:1条辅料料酒:适量红辣椒:几个植物油:适量豆腐:1块生姜:适量盐:适量花椒:几个具体步骤1.鲫鱼宰杀,去鳞,去内脏,洗干净,晾干待用。2.豆腐洗干净,切块,待用。...
鲫鱼豆腐汤的做法 全家都爱---鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-02-26
“这道汤是最平常不过了,也是最适合一家大小喝的汤。简单,营养,美味。”食材明细主料鲫鱼(500克)辅料豆腐(200克)配料盐(适量)醋(适量)姜(适量)葱(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼收...
色泽鲜亮的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-08-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆腐:一大块鲫鱼:一条辅料小香葱:一根姜:两三片盐:随口味增加具体步骤1.准备材料2.热油锅,煎鱼3.把鱼两面煎黄以后,下葱姜4.加开水没过鱼,下豆腐5.大火煮十分...
好喝的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2021-02-03
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:300鲫鱼:500辅料盐:适量料酒:适量白醋:适量花椒粉:适量香菜:适量干辣椒:适量油:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净2.锅中热油将鱼两面煎至焦黄...
口感好的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:400豆腐:100辅料料酒:适量油:适量姜:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.准备食材2.锅内油烧热后鲫鱼煎3.翻一面煎至两面金黄4.加入姜5.加入料酒6.加适量...
鲫鱼豆腐汤的做法 暖暖一碗汤——鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-02-24
“汤其实是比较健康的料理方式,油脂用的比较少,原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖,所以冬天樨儿喜欢煲汤。”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料豆腐(200g)葱(适量)姜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)料酒(适量)咸鲜...
家庭版|鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2020-11-08
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料豆腐:适量鲫鱼:适量辅料圣女果:适量具体步骤1.1.鲫鱼用流水冲洗干净,摸少许食盐涂抹里外,肚子里可放两片姜片去腥。2.锅里加入适量植物油烧八成热,放鱼煎至...
鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤,孕妇和宝宝首选哦 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-01-13
食材明细主料野生鲫鱼(适量)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、我选的是野生鲫鱼哦,先把鱼洗净用盐腌制10分钟。2、在锅里放入油,把腌好的鱼放入锅中煎制两面金黄。3、放入...
鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-01-09
食材明细主料鲫鱼(500克(一条))辅料嫩豆腐(1块)葱(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)鱼香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、一条鲫鱼,市场会帮你杀死洗干净,回来切掉头和某部位不要,再次洗干净2、葱姜蒜洗干净切好备用...
鲫鱼豆腐汤|懒人版怎么做好吃
2020-12-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:250辅料盐:适量油:适量豆腐:适量大蒜:适量具体步骤1.锅内加油,油热放入鲫鱼,煎至两面呈黄色2.放入蒜片,倒入开水3.豆腐切小块放入4.盖上锅盖,小火炖1...
香香浓浓鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
2019-11-05
准备时间:2分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条嫩豆腐:1块辅料盐:5香葱:4根生姜:2片大蒜:3个食用油:适量枸杞:4颗具体步骤1.大蒜生姜切片,准备了几粒枸杞,后期添个色2.香葱切末3.嫩豆腐切块,把前期...
鲫鱼豆腐汤的做法 中国人餐桌的国民月子餐=备战二胎的鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
2024-02-01
“为了御寒保暖现在市面上的火锅店已经相当火爆。周末在火锅店吃羊肉,食客超出了老板的预期,结果配菜都没有了。冬天天气变得干燥,经常会出现口干、皮肤干燥的症状,适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,多喝点热汤有助于...
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