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相关养人的饮食百科
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八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做
2024-01-31
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食...
补气养人甜鸡汤怎么做好吃
2020-06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟甜鸡汤作为进补的佳品汤深受我们女性朋友的青睐,甜鸡汤作为女性的朋友这一说法想必各个年龄段的女人都受到其鼓舞能更好的面对生活的每一天,这道菜的功...
养人的海带豆腐汤怎么做好吃
2021-02-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海带豆腐汤是一道常见的汤菜。具有加快新陈代谢,防止血管硬化和防辐射等功效,深得中老年人的喜爱。豆腐和海带放在一起煮食,能起到营养互补的作用,可以算...
养人的麦仁黑米杂粮粥怎么做好吃
2020-06-27
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道营养粥——麦仁黑米杂粮粥,这道粥加入了多种杂粮,有麦仁、糯米、黑米等等,含有丰富的粗纤维,有助于人体膳食纤维平衡。尤其是在吃完油...
养人的干豆角粉蒸肉怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟粉蒸肉是一道十分美味的菜,步骤简单易学,自己在家就可以尝试做来吃不用再去外面等时间了,加上简单的配料搭配它的搭档干豆角做出来那简直是人间美味色香...
养人的鱼丸汤怎么做好吃
2021-01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟滑糯Q弹的鱼丸是我最珍爱的食物,没有之一!或许你和我一样喜欢鱼丸,每次在火锅、冒菜、干锅里必点这美味的鱼丸。可是吃惯了麻辣重盐味的鱼丸,你是否体味...
特养人的老母鸡汤怎么做好吃
2020-10-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料老母鸡:1只辅料盐:适量粉条:适量香料:适量姜:适量铁棍山药:2根蟹味菇:适量鹰嘴豆:100g具体步骤1.母鸡叫杀鸡的剁好,2.鹰嘴豆提前泡上,山药洗净去皮,3.蟹味菇...
养人的炖排骨汤怎么做好吃
2020-07-27
准备时间:21分钟    烹饪时间:30分钟排骨汤一直被人们所喜爱,做法也是多种多样,可搭配蔬菜,玉米等,口味不尽相同,主要因为做法简单,口味可调,还因为排骨的极高营养价值,清炖排骨汤是排骨烹制中最...
养人的五香茶干炒蒿子杆怎么做好吃
2020-07-03
准备时间:7分钟    烹饪时间:20分钟今天早上的事,我不想查干,超好次,感觉到非常的不爽,就有种感情的事,与我平常就非常喜欢吃好的干,而且做话费上的钱,他又追咱家里那整体的感觉,而且味道非常的...
养人的咖喱鸡怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟咖喱酱的调配需要多种香料,印度、泰国等东南亚地区和日本有非常多咖喱理。这一次为大家介绍的咖喱料理需要用到咖喱粉,并自行调配味道,偏重东南亚口味。...
都说红糖很养人|那让我们一起来看看有关红糖的介绍吧
2018-06-02
食用糖,在我们日常生活中扮演着重要的角色,不仅可以直接吃,也可以给食物增鲜提味。众所周知,它是一种甘蔗制品,根据甘蔗的加工工艺不同可以分为白砂糖、红砂糖、冰糖等等,其中红砂糖,即我们通常简称的红糖,常常被人们用作温补...
西洋菜蜜枣鸡汤的做法 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤 西洋菜蜜枣鸡汤怎么做
2024-02-29
“鸡是绝佳的煲汤食材。鸡肉性温但不油腻,适合秋天循序渐进的温补。而且鸡是非常百搭的食材,煲法多变,通过汤料的加加减减,就会有不一样的功效和口味。秋天到,气温却并不低。因为热,一直喜欢的椰子鸡汤略显温腻,改做了这道西...
养人的烤鸭怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:2小时    烹饪时间:50分钟烤鸭是一种特别好吃的菜,鸭子的做法非常多,比如有最常见的炖鸭子,有比较有味的烧鸭子,还有快餐类的炸鸭子。但是比起所有做鸭子的方法,我最喜欢的还是烤鸭...
养人的红糖红枣炖鸡蛋怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟以前家里有生孩子的亲戚,做月子的时候就总会熬一些红糖红枣鸡蛋。可以见得这个汤是多么的补人。所以女孩子不要怕麻烦,多动手,平时多熬一些汤来喝,或者在...
养人的黑鱼汤怎么做好吃
2021-02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑鱼汤是一道以黑鱼为主要材料的家常菜,一般都是用炖的方式,使黑鱼的营养被充分的吸收进汤里,味道鲜美,又十分有营养,对于身体不好、术后恢复以及需要补充...
养人的保元汤怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时保元汤其实就是保护真元之气,所以这道菜是非常营养的,特别是对于我们女性朋友来说,美容养颜,增加精气神,有的地方爱用猪蹄,而有的地方喜用鲫鱼,这只是人们习...
养人的西洋菜龙骨汤怎么做好吃
2020-08-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时如大家所知西洋菜是营养价值最高的明星蔬菜,不仅味道鲜美,还有很多的食疗作用。西洋菜搭配“龙骨”其中的好处不言而喻。在炎炎夏日,喝一口西洋菜龙骨汤,...
养人的茶树菇炖鸡汤怎么做好吃
2021-01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟茶树菇有多重珍贵药用价值,适宜中老年人经常食用。而鸡汤则有滋阴补肾的功效,适宜各个年龄段的人群食用。这道茶树菇炖鸡汤更具有十分丰富的口感。这道...
养人的木瓜炖牛奶怎么做好吃
2021-02-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木瓜炖牛奶是一道营养美味的甜品,而且因其有丰胸的效果而广受女性顾客的欢迎。牛奶是一种常见的饮品,里面含有的钙和蛋白质是促进儿童骨骼发育重要微量...
养人的养生粥怎么做好吃
2021-01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生粥,是一道天然的益气补气的药膳。选用重要成分的枸杞、清热解毒的莲子,以及大补的山药,和大米一起放入锅中,先大火煮沸,后用小火慢慢的文火慢煮,煮透的...
养人的海米油菜怎么做好吃
2021-02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米油菜,选用精选的新鲜海米,海鲜香气迷人,海米加上油菜,油烹出蒜香味道后加上两者,油菜炒制微微熟后就可以盛出来了,海米油菜既有着菜的营养,又补充着丰富...
养人的柿饼怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一款非常好吃的柿饼,通常是孩子们当作零食来吃,但是做法非常简单,并且耗费时间短,所以多吃对于身体健康比较有帮助,这款柿饼没有任何添加剂,所以可以说...
养人的葱香排骨粥怎么做好吃
2020-04-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:40分钟粥是养人又养胃的,是大家众所周知的。但是没有多少人愿意花费时间去煮一锅养生粥来喝,最多就是煮白粥,因为方便快捷。虽然煮养生粥麻烦了点,但是它对你身...
养人的黄金奶香窝头 怎么做好吃
2020-07-03
准备时间:6分钟    烹饪时间:23分钟黄金奶香窝头听着就非常的香,他是需要一些牛奶,面粉,苹果的其他的一些杂粮,以及其他的蔬菜等等做成的一种窝头味道非常的不错,陪有助于增加人的营养物质的...
花生米怎么做好吃|快来看看这道养人的炸花生米怎么做好吃
2021-01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炸花生米是一到非常简单而且普遍小食,通常用来当下酒菜,一碟花生米一壶小酒这种吃法肯定是随处可见吧,而且还方便携带,平时带些当小零食吃也是非常不错的...
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