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相关清淡的饮食百科
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葱油菜饭的做法 让你欢呼的清淡优雅——葱油菜饭 葱油菜饭怎么做
2024-02-27
“炎炎夏日,不论饭菜再怎么好,都会让人有厌食的感觉.在这时,我特别渴望一份清淡一份令人怦然心动的感觉.今天上的这道有菜有饭的美味,绝对会让你欢呼~~菜饭是闽南江浙一带的家常美味,在北部西北部这些地区也许比较陌...
清淡丸子汤的做法|清淡丸子汤怎么做
2024-01-07
“其实说起喝汤,什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤,冬天天冷了,用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉,这点很好。今天正好包馄饨,所以就一起夯丸子,做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇(3...
清淡香甜面粉粿的做法|清淡香甜面粉粿怎么做
2024-02-26
“夏天到了,不想吃太油腻的,想吃点清淡的东西,所以尝试做做看爷爷以前做过的面粉粿,味道清淡,鲜美,还带着一丝丝香甜,令人回味无穷。”食材明细主料面粉(两碗(平时吃饭用的碗))花蛤(七两)辅料味精(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
水煮鸭胫的做法 清淡版---【水煮鸭胫】 水煮鸭胫怎么做
2024-02-25
“以前和我家的“老大”恋爱的时候最爱吃水煮鸭胫了,那是我的家常便饭啊,几乎都在饭店啊。现在有了孩子不爱上饭店了。怕卫生不过关孩子吃得容易闹肚子。这个水煮鸭胫太麻烦了,洗洗切切还要捞。好久没有吃了。做起来也不...
清淡冬瓜排骨汤的做法|清淡冬瓜排骨汤怎么做
2024-02-27
“冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜,可食,味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜,多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏...
清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做
2024-03-01
“吃厌了拌拌的玻璃生,换个吃法。”食材明细主料玻璃生(一颗)辅料酱油(少许)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(少量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒玻璃生的做法步骤1、或许这个就是生菜了,我不知道为什么叫它玻璃生,也不知...
清淡蘸水白菜怎么做好吃
2021-02-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:适量辅料味精:适量重庆油辣子:适量具体步骤1.先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。2.晒一些盐和味精,拌...
美味的清淡小炒鱼怎么做好吃
2021-02-16
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料胡萝卜:适量青尖椒:适量草鱼:1条西芹:适量辅料葱白:适量具体步骤1.将材料都切成如第一图所示的丝状,芹菜用开水烫三分钟后滤凉水沥干。2.取部分鱼身,切成如...
清淡养颜排毒冬瓜汤怎么做好吃
2021-03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。清淡养颜排毒冬瓜汤是结合了冬瓜的药用价值又具有食用价值的一道美食,两者的结合使得这道菜化清淡为神奇...
素炒娃娃菜的做法 有时候觉得素菜味道超级不错,清淡可口,很多人喜欢,来一份清淡家常菜!素炒娃娃菜! 素炒娃娃菜怎么做
2024-01-01
食材明细主料娃娃菜(适量)辅料盐(少许)玉米油(8毫升)老干妈(一勺)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水分备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒...
韭菜炒豆腐干的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做
2024-02-27
“炎热的夏日,让人没有食欲,看到油油的菜就提不起兴趣来,今天来一道清淡的素菜,来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜(2把)豆腐干(5块)辅料盐(适量)味精(适量)老酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆腐干的...
清淡鸡蛋汤面的做法|清淡鸡蛋汤面怎么做
2024-01-08
“清淡汤面,顺滑营养,易消化!”食材明细主料挂面(适量)午餐肉(两片)海带(两片)油菜(1颗)鸡蛋(1枚)辅料香油(适量)蚝油(适量)花椒面(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料,面条汤料,适量生抽,蚝油,...
丝瓜鸡蛋面的做法 丝瓜鸡蛋面------清淡又营养 丝瓜鸡蛋面怎么做
2024-02-27
“材料:丝瓜半个,鸡蛋1个,面条适量。精盐,猪油,高汤适量,鸡精,调味鲜。方法:1、丝瓜去皮切长条,2、鸡蛋打入碗中放进锅里蒸熟待用。3、面条煮熟待用,4、将切好的丝瓜放进热油锅里翻炒片刻,5、再加点精盐把丝瓜炒熟炒软,调入高汤煮...
清淡的青瓜炒蛋怎么做好吃
2021-02-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟今天向大家推荐一道营养又美味的素菜,清淡的青瓜炒蛋。夏天的你是否还在为晚餐吃什么而发愁,来试一下好吃又简单的青瓜炒鸡蛋吧。青瓜有着清肺热利尿、...
清蒸狮子头的做法 清淡鲜美的肉菜——清蒸狮子头 清蒸狮子头怎么做
2024-02-27
“很久之前在日志里发了这道菜,一直忘了发菜谱。清蒸狮子头清淡却鲜美,是道老少皆宜的菜肴,口感滑嫩鲜香,尤其适合不太爱吃肉的孩子们。”食材明细主料猪五花肉(320克)荸荠(4个)辅料葱白(一段)姜(一小块)清水(3大匙)水淀粉(一大匙)香...
清淡的蒜蓉西兰花的做法|怎么做好吃
2021-03-16
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟主料西蓝花:适量辅料盐:适量具体步骤蒜切成末。西兰花撕成小朵,洗净。锅中放水烧开,加少许盐和油,将西兰花用水焯一下,过凉水,捞出控干水分。锅内放少许油,放...
虾皮南瓜汤的做法 [无油清淡汤]--虾皮南瓜汤 虾皮南瓜汤怎么做
2024-02-28
“各位同学,春节假期的大油大腻后,让无油清汤,清清你们的肠胃吧!”食材明细主料南瓜(500克)辅料虾皮(适量)姜(一小块)配料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮后,洗净切小块2、准备适量的虾...
蚕豆虾仁烩蘑菇的做法 春天清淡美食~|蚕豆虾仁烩蘑菇 蚕豆虾仁烩蘑菇怎么做
2023-12-29
“春天是万物生长的季节,随着天气的变化,人们的活动量也开始增加,新陈代谢旺盛,营养消耗也增加,特别需要营养的供给和消化,春天的饮食宜清淡。”食材明细主料虾仁(200g)蚕豆(150g)蘑菇(6只)辅料香葱(2根)调料料酒(1勺)胡椒粉(少许)淀粉(4...
冬瓜脆皮肠的做法 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠 冬瓜脆皮肠怎么做
2024-02-29
“炎炎夏日,吃冬瓜就最好了,清热下火,还有助排毒美容哟~”食材明细主料冬瓜(500克)脆皮肠(2根)辅料蒜头(2瓣)盐(1茶匙)黑胡椒粉(少许)生抽(少许)食用油(少许)清水(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜脆皮肠的做法步骤1、蒜头去皮...
清淡养胃山药粥的做法|清淡养胃山药粥怎么做
2024-02-25
“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药(适量)大米(适量)辅料糯米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单,只需要准备山药,大米和糯米。2、煮粥大家都会,就不...
山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做
2024-02-26
食材明细主料山药(200克)木耳(200克(泡发))辅料青椒(适量)红椒(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤1、准备好材料2、山药去皮切片、木耳洗干净撕小块、青红椒切小块3、锅...
清淡的大米绿豆粥怎么做好吃
2021-03-28
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟大米绿豆粥是大米和绿豆一起制作而成的一款食材,非常好吃,一般都是早餐时候吃,在夏季,也可以作为晚餐吃,这款汤比较好的地方就是加入了绿豆,绿豆有清热防暑...
绿豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——绿豆百合冰糖粥 绿豆百合冰糖粥怎么做
2023-12-28
“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的,喝热的都挺好。”食材明细主料绿豆(适量)小米(适量)干百合(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合冰糖粥的做法步骤1、主要原料。2、绿豆,干百合,小米,大米淘洗...
清淡三文鱼怎么做好吃
2021-03-02
除了整天吃惯的红肉,偶尔来点白肉作为三餐中的主食,也是一个很不错的选择。其中三文鱼虏获了很多人的挑剔味蕾,有时候不但猫咪喜欢腥,人也同样喜欢来点海洋的腥味。三文鱼相对其他鱼类,营养同样满分,也没有太多的鱼刺,因此非...
红烧鸡翅的做法 红烧鸡翅(清淡) 红烧鸡翅怎么做
2024-02-27
“简单家常菜”食材明细主料鸡翅(7个)辅料葱(适量)姜(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)菜油(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅,冷水里解冻,在正反两面各划2刀,容易入味。放在碗里,加入姜片,葱段,...
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