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相关身菜的饮食百科
相关身菜的饮食百科
香菇白菜砂锅煲的做法 冬季暖身菜------香菇白菜砂锅煲 香菇白菜砂锅煲怎么做
2024-02-28
食材明细主料白菜叶(4---5片)五花肉(2两)香菇(5---6个)辅料粉皮(1张)配料料酒(1大勺)葱(1颗)生姜(4---5片)花椒粒(数粒)大料(1个)精盐(15克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇白菜砂锅煲的做法步骤1、各种材料准备好。2、白菜叶洗干净...
入冬暖身菜|干锅扒皮鱼怎么做好吃
2020-02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小扒皮鱼:适量辅料洋葱:适量青椒:适量老姜:少许大葱:少许蒜:少许朝天椒:少许干辣椒:少量花椒:少量八角:适量桂皮:适量具体步骤1.扒皮鱼解冻后清洗干净,在鱼身两面...
羊肉粉丝煲的做法 冬季暖身菜——羊肉粉丝煲 羊肉粉丝煲怎么做
2024-02-28
“冬季是进补的好时节,尤其是羊肉,是很适合在这个季节里食用的,羊肉性温,不管是用来爆炒或是煲汤,都是不错的选择,今天,我用羊肉做了一道羊肉粉丝煲,做法简单,口味清淡,有菜有汤,很有营养,值得一试。”食材明细主料羊肉(适量)辅料粉...
羊肉煲的做法 天冷了,来碗御寒暖身菜---羊肉煲 羊肉煲怎么做
2024-02-24
“走在路上,扑面而来的是阵阵寒风,漫卷起来的是片片枯叶,清廋流年,冬天就在一阵风中赫然来了。当走进寒风瑟瑟,总想拾一缕阳光,给自己,来温暖这个凉薄的冬。冬天,天黑得总是很快。短的永远是在消逝的时光,而长的却是心中珍藏的...
红枣桂圆烧排骨的做法 冬季暖身菜:红枣桂圆烧排骨 红枣桂圆烧排骨怎么做
2024-02-28
“养生功效:桂圆1.桂圆一直说是大补的其实是因为它含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆啊龙眼有利健康;3.桂圆有...
牛肉汤的做法 暖身菜~泡菜(辣白菜)牛肉汤 牛肉汤怎么做
2024-01-07
“大风降温,倒春寒来袭,来点汤菜泡菜牛肉,暖暖的,很舒服。泡菜发酵独有的酸香口味,来一口酸辣回甘,搭配米饭很喜欢😄泡菜是自制的辣白菜,发酵后的,酸酸辣辣的最喜欢。”食材明细主料泡菜(适量(辣白菜(自制)))牛肉(一盒(罐头))金针菇(适量...
金汤肥牛的做法 冬季暖身菜:金汤肥牛 金汤肥牛怎么做
2024-02-28
“众所周知的,金针菇可是个好东东哦!1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;2.金针菇中还含有一种叫朴菇...
蔬菜瘦身汤的做法|蔬菜瘦身汤怎么做
2024-02-23
食材明细主料番茄(2个)芹菜(2根)洋葱(2个)牛心菜(半个)青辣椒(2个)辅料盐(1小勺)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜瘦身汤的做法步骤1、备齐番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒2、切丁、切块待用3、所有食材切丁放半锅水,加一勺...
养身小米菜粥的做法|养身小米菜粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料小米粥(250ml)白菜(2小瓣)鸡蛋(1个)虾皮(15g)辅料猪油(3g)葱花(10g)白胡椒粉(1g)鸡精(2g)盐(2g)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养身小米菜粥的做法步骤1、准备食材。2、将小米粥倒入锅里,加入100毫升开水煮沸,再放入虾皮、...
鸟贝刺身的做法 鸟贝刺身#凉拌菜# 鸟贝刺身怎么做
2024-01-07
“鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类,鸟贝的营养价值很高,适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的...
手抓饼变身韭菜盒子的做法|手抓饼变身韭菜盒子怎么做
2024-01-02
“所有的美食都是因为家中有我爱的人,为之研究美食是一件特别快乐的事情。”食材明细主料手抓饼(6张)辅料鸡蛋(2个)韭菜(适量)盐(少量)油(少量)原味(口味)未知(难度)手抓饼变身韭菜盒子的做法步骤1、成品2、韭菜洗净切好备用,鸡蛋两个...
瘦身番茄油菜汤的做法|瘦身番茄油菜汤怎么做
2024-02-28
“一道热量超低的美味汤品,适合减肥中的MM经常食用,番茄富含丰富的VC和茄红素,不仅能够瘦身,还有抗氧化和美容的功效!非常棒的汤哦!”食材明细主料番茄(100g)油菜(20g)辅料盐(3克)鸡汁(2ml)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身番...
生菜瘦身法
2018-10-12
食物与我们的一生都息息相关,没有了食物,我们无法想象生活将变得怎么样,所以我们会在饮食上下很多的功夫,既然我们对于食物如此重视。那么对于我们来讲到底怎么样是正确的打开方式呢?今天会会为大家介绍生菜瘦身法。生菜瘦...
瘦身蔬菜三明治的做法|瘦身蔬菜三明治怎么做
2023-12-31
“就是用蔬菜代替吐司,既可以饱腹又可以瘦身。”食材明细主料生菜(4片)鸡蛋(1个)香蕉(1根)辅料胡萝卜(几千)食用油(小许)调料食盐(小许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬菜三明治的做法步骤1、生菜洗净,胡萝卜洗净打片,香蕉...
养身素菜有哪些,常吃这几种素菜,既美容又养身
2018-02-05
众所周知,随着现代生活水平的逐年提高,生活节奏的不断加快,各种富贵病已经成为当今社会危害群众健康的一大隐患,近年来,越来越多的人意识到“养身”的重要性,但相比于肉类,口感略微寡淡的素菜常常让人提不起食欲,今天小编就给...
单身榨菜肉丝面的做法|单身榨菜肉丝面怎么做
2024-01-09
“谁说单身就不会煮饭?这一碗单身榨菜肉丝面单身专属,方便快捷有营养。这碗面打动你了没?”食材明细主料瘦肉(适量)纯麦面(1-2饼)榨菜(1包)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)小辣椒(1条)青菜(1颗)辅料味极鲜酱油(适量)鸡精(适量)生粉(适量)花生油(适量)香...
瘦身的菜|我来告诉你!
2018-10-22
马上就要迎来炎炎夏日了,很多人都开始为如何减肥烦恼。许多人都希望在夏日来临之际成功减肥,那么有什么方式呢?节食减肥是很多人会采用的一种,那么节食减肥期间要吃些什么呢?接下来就让小编来向大家介绍一下瘦身的菜吧,一起...
剩菜之华丽转身的做法 化腐朽为神奇 --- 剩菜之华丽转身 剩菜之华丽转身怎么做
2024-02-25
“家常过日子,总是会出现些剩菜剩饭,剩饭通常做做炒饭;而剩菜则重新加些新食材,让它从头到尾面目一新,重拾眼球。剩下的肉类必须高温加热,不然肉类中残留的肉毒素会直接危害到我们的健康,因此,亲们,不可以偷懒哟。”食材明细主...
吃什么菜瘦身呢
2018-08-21
目前很多人都喜欢减肥,不希望自己体重超标太多。但是又不知道吃什么减肥,就干脆不吃饭,但是这样反而达不到减肥的目的,很有可能使自己的身体出问题。很多人问吃什么菜瘦身呢,现在,小编辑来带大家一起看看这些瘦身的菜。吃什...
卷心菜泡菜|瘦身达人的最爱
2018-07-09
大家一听到泡菜第一想到的大都是韩国的韩国泡菜,其实中国泡菜也是不错的,口感各不相同,但做法都是相似的,泡菜,一般蔬菜都是可以制作的,今天小编就教你如何用卷心菜做泡菜,营养开胃,健康美味,在家就可以做出美味卷心菜泡菜的做...
红虾蔬菜沙拉刺身的做法 阿根廷红虾蔬菜沙拉刺身 红虾蔬菜沙拉刺身怎么做
2024-01-09
“刺身级别的阿根廷红虾,除了传统的搭配芥末的吃法外,也可搭配蔬菜沙拉作为餐后甜点食用,怡人的刺身风味,仿佛来到布宜诺斯艾利斯的海边~”食材明细主料阿根廷红虾(4只)水果菜椒(1根)洋葱(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料蛋黄酱(适量...
瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做
2024-02-29
“最近忙于减肥,很多油腻的都不能吃了,想起家乡的五花菜,有点朝鲜拌菜的感觉,吃起来很健康,做起来也容易,在减肥期间,可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜(200g)圆白菜(200g)胡萝卜(200g)香菜(100g)白萝卜(200g...
瘦身菜谱有哪些
2018-04-03
对于肥胖者来说,减肥本身就是一件很辛苦的事情,有时也是白辛苦,没有减下来,有些朋友减肥想走捷径,通过吃减肥药或者减肥茶,但是效果并不明显,而且还会有反弹作用,对身体影响也比较大。下面就由本站的小编为大家介绍“瘦身菜谱...
吃香菜对身体好吗
2018-11-30
大家喜欢吃香菜吗,知道吃香菜对身体好吗,有些人喜欢吃香菜,但是也有很多人不喜欢吃香菜,所以可以根据自己的情况来选择是否吃,为了身体健康,还是应该适量的吃香菜,因为香菜对于我们的身体还是有很多好处的一款美食哟。一、吃...
健身果菜汁的做法|健身果菜汁怎么做
2024-02-24
“这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料,也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。”食材明细主料包心菜(200克)大白菜(150克)辅料苹果(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身果菜汁的做法步骤1、原料。2、包心菜切碎...
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