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相关地瓜的饮食百科
相关地瓜的饮食百科
地瓜枣的做法|地瓜枣怎么做
2024-02-10
“一款比较简单的小零食,低油低脂且富含膳食纤维,是儿时最喜欢的一款零食。”食材明细主料红心地瓜(2个)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)地瓜枣的做法步骤1、地瓜清洗干净;2、去掉外皮上的疤痕,放入电饭锅中,...
香甜地瓜条的做法|香甜地瓜条怎么做
2024-01-13
食材明细主料地瓜(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)面包糠(适量)甜味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香甜地瓜条的做法步骤1、把地瓜削皮。2、切成条哦!3、蒸两三分钟!4、拿出晾一会5、加入适量的面粉6、再用鸡蛋均匀搅拌一下7、加...
拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做
2024-02-05
“拔丝地瓜是道甜菜,几乎所有小孩都愿意吃”食材明细主料地瓜(300克)辅料油(500克)白糖(300克)水(200克)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)拔丝地瓜的做法步骤1、准备地瓜,去皮2、地瓜且条备用3、锅中加入适量的油烧热,加入地瓜...
地瓜麦芬的做法|地瓜麦芬怎么做
2024-03-01
食材明细主料低粉(200克)黄油(120克)鸡蛋(两个)白糖(100克)牛奶(280克)蔓越干(少许)精盐(4克)柠檬汁(10克)泡打粉(2.5克)小苏打(1.25克)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)地瓜麦芬的做法步骤1、黄油称好切成小块,温暖软化。2、各种材料准...
酥脆地瓜饼的做法|酥脆地瓜饼怎么做
2024-02-23
“想起地瓜饼的酥脆,香甜,迫不及待的做一盘来,配上时令蔬菜,既好吃又营养,地瓜的营养自不必说,多食有益”食材明细主料地瓜泥(200g)糯米粉(适量)辅料豆沙(适量)配料面包糠(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酥脆地瓜饼的做法步...
少糖版拔丝地瓜的做法|少糖版拔丝地瓜怎么做
2024-01-13
食材明细主料地瓜(一个)辅料糖(3勺)油(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)少糖版拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮洗净改刀2、下油锅炸3、炸熟捞出待油热再次下锅炸4、第二次炸下捞出5、锅中留底油加糖,待汤炒制变色放入地...
奶香地瓜酥的做法 甜蜜小点心【奶香地瓜酥】 奶香地瓜酥怎么做
2024-02-25
“酥皮点心以前也做过,用买的豆沙馅。这次家里刚好有剩一个红薯,就捣成泥加点炼乳做成馅了,香香甜甜的非常好吃~因为家里面粉很少了,就用了一部分全麦面粉来做酥皮,成品一样很好,掉了一盘子的渣子~~步骤看起来很多,但是其实...
人见人爱地瓜乳酪包的做法 早春养生必吃——人见人爱的地瓜乳酪包 人见人爱地瓜乳酪包怎么做
2024-02-10
“早春养生多吃地瓜是必须滴,不仅养脾胃助消化,还能防止“春困”。因为,日常饮食中米面、肉类、蛋类的摄入过多会导致人体的体液偏酸性,人就容易犯困。所以,吃些碱性食物就能缓解“春困”。红薯就是碱性的,能中和酸性,保证人...
地瓜馒头的做法 有内容的馒头——地瓜馒头 地瓜馒头怎么做
2024-02-27
“这个地瓜馒头,可不是用地瓜面做的馒头,而是能吃出地瓜的馒头。同样的营养,不同的口感,各有各的特点和魅力。面食百变,或以型诱人,或以色诱人,或以味诱人,或以营养诱人。不管何种变化,都是为了挑起人的味蕾。走出一成不变的食...
双色地瓜甜汤的做法|双色地瓜甜汤怎么做
2024-02-25
“双色地瓜甜汤,软软绵绵的满口都是香甜。多吃地瓜对肠胃消化也很好。”食材明细主料双色地瓜(适量)水(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双色地瓜甜汤的做法步骤1、紫薯和红薯洗干净后削皮切成小块2、放...
咖喱茄子地瓜的做法|咖喱茄子地瓜怎么做
2024-03-01
食材明细主料茄子(适量)地瓜(适量)青椒(适量)香菜(适量)葱花(适量)蒜瓣(适量)辅料咖喱块(适量)干淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱茄子地瓜的做法步骤1、茄子去皮切成大丁。2、地瓜去皮切成大丁。3、青...
清炒地瓜的做法|清炒地瓜怎么做
2024-02-05
“来自大自然的馈赠,地瓜,生吃清口,炒着也很爽脆。记得小时候,在田野里玩,小伙伴们会自己去挖地瓜,皮一剥就可以吃了,可好吃了。今天的孩子们很少看到这个东西了,上次让大儿子吃吃看,一咬说不好吃,现在的孩子真是吃的东西多了,都...
清炒地瓜叶子的做法|清炒地瓜叶子怎么做
2024-02-26
“地瓜叶可以像一般的蔬菜那样炒来吃,也可以像凉菜那样拌着吃。家里剩下的地瓜,我就自己试着水培,长的不错,今天就剪了一些,这是第三次收获了,味道滑滑的,很嫩啊,有点和吃空心菜差不多。”食材明细主料地瓜叶子(适量)辅料大蒜(...
荷叶地瓜饼的做法|荷叶地瓜饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料地瓜(200g)面粉(150g)辅料糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷叶地瓜饼的做法步骤1、面粉加入温水,揉成面团2、醒15分钟3、地瓜切块,蒸熟4、趁热拌入糖,压成泥5、醒好面团,擀成薄片,用杯子用力压成饺子6、面...
芹菜地瓜梗的做法|芹菜地瓜梗怎么做
2024-02-28
食材明细主料干地瓜梗(一把)芹菜(一把)牛肉(250克)辅料姜(一块)干辣椒(几颗)花椒(适量)豆瓣酱(2大匙)生抽(2大匙)老抽(2大匙)山楂(2个)盐(3/4大匙)大料(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芹菜地瓜梗的做法步骤1、干地瓜梗浸泡8-10小时,洗...
炒地瓜粉的做法|炒地瓜粉怎么做
2024-03-01
食材明细主料泡发地瓜粉(适量)辅料紫甘蓝(适量)大葱(适量)腊肠(适量)姜末(适量)蒜末(适量)配料酱油(适量)蚝油(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒地瓜粉的做法步骤1、锅里入油爆香姜蒜末。2、入腊肠快炒出油。3、入大葱丝炒香...
地瓜面包的做法|地瓜面包怎么做
2024-02-10
“做款地瓜馅的面包,外形想做成地瓜的样子,却把面团揉得太软,变得有点扁了,大家都说像土豆了。哈哈,也有亲称土豆为地瓜嘛。不管它长得啥样了,甜甜的地瓜馅,香香的面包层,不怕发胖的面包。红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、...
甜软地瓜面鱼的做法|甜软地瓜面鱼怎么做
2024-02-05
食材明细主料地瓜(2个)面粉(300克)辅料酵母(2勺)水(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)甜软地瓜面鱼的做法步骤1、地瓜煮熟之后碾碎和面里面,加入酵母,发酵好!2、擀成面片!3、切成一块一块的片!4、先左右抻一下,在上下抻一下,抻...
炒地瓜粉(粉签)的做法|炒地瓜粉(粉签)怎么做
2024-02-23
“地瓜粉潮汕地区也叫粉签,做法跟米粉类似”食材明细主料地瓜粉(200克)辅料鸡蛋(1个)香肠(1条)萝卜丝(适量)葱(1棵)肉片(适量)虾仁(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)炒地瓜粉(粉签)的做法步骤1、准备好所有材料2、煮一锅开水3、...
豆浆地瓜马芬的做法|豆浆地瓜马芬怎么做
2024-03-01
“出国后就没吃过地瓜,那天看到无思远人的地瓜玛芬日志,馋死了,回头去超市的时候就特地买了地瓜回来今天没课,下午睡到4点钟悠闲地起来做了这个玛芬,准备材料的时候发现没有牛奶了,就用了豆浆代替,结果味道还不错哈。”食材...
香煎地瓜的做法|香煎地瓜怎么做
2024-02-26
“从小起就爱吃地瓜,记的小时候妈妈做饭的时候会放几片地瓜在锅边(小时候用的是那种下面烧柴火的大锅)。当饭熟了的时候地瓜也熟了,地瓜吸收了浓浓的饭香,至今难忘!如今没有用那种锅了,只能单独煎。地瓜益处多多我就不一一列...
酥地瓜脆的做法|酥地瓜脆怎么做
2024-02-26
“食材:地瓜1个,白糖,食用油,黑芝麻,面粉,鸡蛋1个。方法:1、地瓜切丝,2、将切好的地瓜丝加适量的面粉,白糖,鸡蛋,清水拌匀。3、再加进黑芝麻和匀,4、用快子夹适量的地瓜糊,5、放进油锅里油炸。6、中火慢炸,不停地翻面,炸熟,炸脆即成。...
蒜香地瓜叶杆的做法|蒜香地瓜叶杆怎么做
2024-02-24
“这是儿时的味道,小时候经常和奶奶一起撕地瓜叶杆的外皮,最近在菜场又见有此菜买,想试试儿时的味道还能回来吗?”食材明细主料地瓜叶杆(200g)辅料胡萝卜丝(少许)大蒜(少许)配料盐(适量)糖(适量)醋(几滴)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
地瓜包子的做法|地瓜包子怎么做
2024-02-26
“大姐拿了兩個大地瓜來,以前都擺著,等爛了再拿去丟,好浪費對吧!可是家裡人口不多,下班後吃完飯那還有氣力或肚子想拿它怎麼樣,昨天想想不對,又要浪費食材不好,所以晚上就把它給蒸了,今天把它做饀,地瓜包子就有來源了...
地瓜饭的做法 美味的地瓜饭 地瓜饭怎么做
2024-02-28
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米...
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