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相关润肺的饮食百科
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雪梨枸杞润肺养心汤的做法|雪梨枸杞润肺养心汤怎么做
2024-01-13
“进入初冬后,空气污染越来越严重,没有雨水的浇灌,万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少,空气湿度变小,加上暖气初开,很容易感到干燥口渴,皮肤痒。多喝水,多吃新鲜水分大的水果,可以有效缓解。今天推荐一款润肺养心靓汤,由雪梨...
秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做
2024-01-08
“鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米(45g)鸭肉(45g)辅料料酒(1g)盐(1g)水(300...
人参果雪梨糯米粥的做法 秋季滋阴润肺~~~人参果雪梨糯米粥 人参果雪梨糯米粥怎么做
2024-01-08
“梨皮润肺止咳的功效远超过果肉,所以无论你做啥雪梨食品,雪梨皮一定别扔,要放汤粥里一起煮,煮好以后拣出来扔掉或者吃掉随便你。人参果,雪梨,大枣都是甜的,所以这款粥是甜口的,若果喜欢更甜一些,加冰糖也可以。”食材明细主料...
枸杞雪梨炖桃胶的做法 枸杞雪梨炖桃胶,止咳润肺又美容 枸杞雪梨炖桃胶怎么做
2024-01-01
“最近大家对咳嗽都很敏感,家里作为老中医的奶奶给煮止咳润肺的枸杞雪梨炖桃胶,口感甜甜糯糯超好吃”食材明细主料桃胶(6颗)皂角米(10g)雪梨(1个)辅料红枣干(10g)枸杞(10g)冰糖(适量)原味(口味)未知(难度)枸杞雪梨炖桃胶的做法步骤1、桃...
蓝莓山药的做法 秋季滋阴润肺——蓝莓山药 蓝莓山药怎么做
2024-01-08
“山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿。山药中有益人体健康、帮助防癌、抗癌的营养素,易可生吃,也可熟食。生吃山药,有助益菌在肠道存活,对于肠道保健、提高免疫力有...
山药薏米炖排骨的做法 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿|润肺益气 山药薏米炖排骨怎么做
2024-01-13
“记得有段时间脾胃虚,去看了个很有名的中医,隔段时间需要稍微修改下方子,但是每次方子里,都有山药。尽管我不要吃山药,但是在我心里,我一直很认定山药对于我的体质调养,是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言,哪怕...
冰糖雪梨银耳羹的做法 止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
2024-01-13
“前段时间买了点新鲜银耳,炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝,这东西不像干的容易保存,保质期时间比较短,只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨,小朋友也不是特别喜欢,灵机一动把两种食材搭配起来,再加上少许冰糖和枸杞...
润肺降燥茶的做法|润肺降燥茶怎么做
2024-01-08
食材明细主料枸杞(适量)山楂片(适量)甘草片(适量)辅料乌梅(适量)红枣(适量)菊花(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)润肺降燥茶的做法步骤1、将所需食材准备好,洗净2、洗净放入养生壶中,加适量水(我加了1.2L)3、使用花茶功能4、酸...
萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做
2024-01-08
“白萝卜润肺止咳,秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭,不用和面,用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食,里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃,做好的疙瘩汤不但味道...
滑溜龙利鱼块的做法 #秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块 滑溜龙利鱼块怎么做
2024-01-08
“龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的:出血性疾病...
罗汉果粥的做法 润肺止咳罗汉果粥 罗汉果粥怎么做
2024-01-11
食材明细主料精大米(适量)罗汉果(适量)辅料凉白开水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)罗汉果粥的做法步骤1、把适量的凉白开水倒入锅中。2、适量的罗汉果洗净再用手拍碎放入锅中。3、把适量的大米淘洗干净倒入锅中。4...
南瓜汤圆银耳羹的做法 滋阴润肺------;【南瓜汤圆银耳羹】 南瓜汤圆银耳羹怎么做
2024-02-24
“现在这天气特干燥,昼夜温差大,人容易出现很多不适的症状,皮肤干燥,口干舌燥,容易出现便秘的情况,那就要多喝些滋阴润肺,防干燥的甜品!【南瓜汤圆银耳羹】很廉价的养生汤羹,秋冬正是吃南瓜的季节,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰...
柚子茶的做法 秋季滋阴润肺#柚子茶 柚子茶怎么做
2024-01-08
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做
2024-01-08
“简单的家常小炒,百吃不厌,餐时桌上经久不衰的美味,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿(300g)大蒜...
胡萝卜花生炖排骨的做法 【冬季养生菜】润肺滋阴—胡萝卜花生炖排骨浓汤 胡萝卜花生炖排骨怎么做
2024-02-28
“此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”...
罗汉果蒸橙子的做法 润肺止咳,罗汉果蒸橙子 罗汉果蒸橙子怎么做
2024-01-08
“冬天咳嗽难受,不妨试试罗汉果蒸橙子。润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热、肺燥咳嗽、百日咳等。还有润肠道通便的功效。罗汉果含丰富的维生素C、微元素、氨基酸、脂肪酸等人体需要的物质。橙子含有丰富的维生素C...
美容润肺蔬果汁的做法|美容润肺蔬果汁怎么做
2024-01-13
“小时候最常吃的就是梨,那时候好像也没啥水果,苹果和梨也就这些,一买就一袋,春节的时候还会买些冻秋梨,那梨不咋那么黑,就里边是白的,吃着倒是挺甜。这是一杯非常清爽的蔬果汁,甜丝丝的夹着淡淡的黄瓜的清香,非常不错。雪梨滋...
红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料梨(1个)红枣(4颗)山楂(4颗)银耳(适量)辅料水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发,红枣,梨,山楂洗净。2、山楂去核,红枣去核切块。3、把梨去皮切块,与红枣,山楂,银耳一起放汤锅里熬...
清热润肺止咳汤的做法|清热润肺止咳汤怎么做
2024-02-26
“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ:甘,微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》:止气痛,理痰火咳嗽,和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》:清热润肺,止咳。西...
玫瑰菊花雪梨茶的做法 润肺养颜----玫瑰菊花雪梨茶 玫瑰菊花雪梨茶怎么做
2024-02-29
“秋天,气候干燥,人很容易上火,皮肤也会显得比较粗糙。所以,这个季节,女人一定要多喝一些汤汤水水的,补充水分,滋润肌肤,做个水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶,就是一个不错的选择。只需十分钟就能做好,味道甜美,润肺养颜,尤其适合上班...
清热润肺雪梨盅的做法|清热润肺雪梨盅怎么做
2024-01-07
食材明细主料雪梨(一个)辅料百合(适量)枸杞(几颗)冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清热润肺雪梨盅的做法步骤1、准备食材2、枸杞用凉水清洗干净备用。3、百合清洗干净,放煮锅里加水,加冰糖煮10分钟。4、将雪梨清洗干...
玫瑰花饺子的做法 秋季滋阴润肺一一玫瑰花饺子 玫瑰花饺子怎么做
2024-01-08
“从乡下拿了些不打农药的韭菜,加上肉馅,自己调馅,学着在网上看到的包法,玫瑰花饺子就做好了,刚出炉就吃掉一个,好饱,因为刚吃完午饭不久,哈哈~~”食材明细主料韭菜(适量)肉馅(适量)饺子皮(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)油(适量)原味(口味)蒸...
响螺片海底椰润肺汤的做法|响螺片海底椰润肺汤怎么做
2023-12-31
“响螺片,鲍鱼的口感,清热解毒明目,滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效;常吃响螺,对滋肾养脾有特效。这款汤搭配海底椰、南北杏、陈皮、雪梨干、无花果等,清热润肺,非常适合最近忽冷忽热的天气,润肺滋阴养燥...
冰糖雪梨银耳羹的做法 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
2023-12-29
“秋季干燥容易上火,来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜,具有清热解毒,止咳化痰,利咽降浊的功效。老少皆宜,做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳(半朵)雪梨(1个)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适...
润肺化痰止咳的食物
2021-03-02
在人们的记忆里,北方的冬天就是白雪皑皑、北风呼啸的场景,冰冷的风带来干燥的空气,这些冷空气会导致肺部不适,从而出现咳嗽、有痰、肺部干燥等情况。其实,有很对事物都可以起到润肺止咳的功效。那么,大家知道润肺化痰止咳的...
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