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相关春季的饮食百科
相关春季的饮食百科
香椿鱼的做法 香椿鱼,春季养生佳品 香椿鱼怎么做
2024-02-25
食材明细主料香椿(100g)面粉(200g)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)花生油(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香椿鱼的做法步骤1、鸡蛋打入面粉中,加上适量水,使面粉成粘稠状。加入香椿,盐,鸡精,胡椒粉等搅拌均匀。2、锅...
海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季里最廉价的时令海鲜小炒 海虹小炒怎么做
2024-02-23
“海虹永远是我们海边小城一年四季里都可以吃到的小海鲜,春季里的海虹是最肥美、最廉价的时候,一块钱一斤,买上五块钱的回家一蒸,往餐桌上一端,立刻让你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹,可以将肉剥出来,顺便把蒸时锅底...
绿豆糕的做法 绿豆糕----春季食疗去火必备小吃 绿豆糕怎么做
2024-02-28
“什么东西最去火?众所周知是绿豆。喝烦了绿豆汤的话,做做绿豆糕也是不错的选择呀。这款绿豆糕小巧精致,口感细腻,关键是颜色绿绿的很有春天的味道。”食材明细主料绿豆(800g)辅料奶油(60g)奶粉(50g)糖霜(100g)配料水(适量)花生油(60...
韭菜炒青虾的做法 春季养生菜“韭菜炒青虾” 韭菜炒青虾怎么做
2024-03-01
“今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴,叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料,常食可助男子阳刚之气,女士食用可起到养颜排毒的作用。现在市场上出售的南美青虾较多,虽比不上国产的青虾好吃,但...
婆婆丁饺子的做法 春季养生野味婆婆丁饺子 婆婆丁饺子怎么做
2024-02-25
“春季容易上火,饮食要清淡,蒲公英是很好的野生美味。”食材明细主料蒲公英(适量)辅料猪肉馅(适量)配料葵花油(适量)葱姜(适量)橄榄油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)苦味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)婆婆丁饺子的做法步骤1、野生的蒲公...
火草饼的做法 春季野菜#火草饼# 火草饼怎么做
2024-01-07
食材明细主料面粉(100克)糯米粉(100克)玉米粉(100克)火草(150克)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)火草饼的做法步骤1、准备面粉,玉米粉,糯米粉拌匀备用2、火草洗净备用3、锅里倒入适量清水烧开,下火草煮三分钟4、将煮...
春季来了湿气重怎么调理?
2019-04-21
有句话说,冬天来了,春天还会远吗?可以看出,春天代表了生机勃勃,代表了一年的开始,更是代表了我们的希望,但是春季一般比较湿润,雨水偏多,这对我们身体来说不一定是一件好事,尤其是在南方或者海边,这种情况显得格外严重,需要特别...
一款提高免疫力的春季养生菜|香菇焖鸡 怎么做好吃
2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料清远鸡:500香菇:10朵辅料姜:20蒜:20花雕酒:1汤匙豉油鸡汁:1汤匙特级酱油:1汤匙老抽:1/2汤匙盐:1茶匙清水:600ml油:1汤匙具体步骤1.主料、辅料备好。清远鸡切块洗...
椒盐蘑菇的做法 春季养肝水煮版椒盐蘑菇 椒盐蘑菇怎么做
2023-12-31
“春季万物生长,养肝好时节,蘑菇养肝,水煮养生,椒盐风味美味解馋。”食材明细主料蘑菇(若干)辅料葱花(适量)虾皮(适量)调料细盐(适量)花椒粉(适量)椒盐(少量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒盐蘑菇的做法步骤1、蘑菇清洗之后,用剪...
春季吃的菜有哪些
2018-11-26
说到吃,大家都很喜欢,吃得健康更是现在的标准,不同的时节适合吃不同的蔬菜,也有人叫时令菜,那么,在春季的时候适合吃什么菜呢?如果你想了解这方面的知识,就继续往下看吧,下面介绍了春季吃的菜,可以给你很多的建议哦!春季吃的菜有...
鲍鱼杞芽汤的做法 “春季润燥汤水”鲍鱼杞芽汤 鲍鱼杞芽汤怎么做
2023-12-31
“最近很忙,忙累的食不下咽,就别说好好做饭了。前几天刚买的鲍鱼,摘了一把院子里的枸杞叶,给自己做个汤菜。”食材明细主料枸杞嫩芽(1把)鲍鱼(2个)食用油(半汤匙)食盐(1克)鸡精(1克)清水(300克)葱白(小许)辅料鸡蛋(1个)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分...
清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜(春季的养生菜) 清炒羊栖菜怎么做
2024-02-25
“话说羊栖菜,好像很多人都没有听说过,这是我们海岛上一种特有的海藻类食品,它生长在海里,每年春季的时候成熟,人们会把它们捞上来,放在太阳底下自然晒干,等想吃的时候,拿一点出来泡发起来,当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的...
香煎米饼的做法 春季野菜:香煎米饼 香煎米饼怎么做
2024-01-07
食材明细主料米饭(适量)面条菜(适量)虫草花(适量)香葱(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)沙糖桔(一个)圣女果(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎米饼的做法步骤1、面条菜,虫草花,香葱适量。2、虫草花开水烫一下,控水。3、...
春季饮食与养生四大原则
2018-11-01
春季是生长的季节,意味着生命和活力,是养生的最佳时期。春季进行养生,能够增强体质、提高身体免疫力、预防各种疾病,能够延年益寿。养生也就是保养生命的意思,体现在饮食和运动两个方面。下面我们来了解春季饮食与养生四大...
银耳百合莲子羹的做法 90后家庭煮男 春季养生第一道 银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做
2024-02-23
“最近天气开始转暖,春季嘛甜品是必须的哇所以呢乘着最近天气热来道银耳百合莲子羹清热降火吼吼~~”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法...
春季给孩子吃什么长高呢|食材怎么做
2021-03-02
春天,是万物复苏的季节,有各色的食材,是从春天开始起步的。春季给孩子吃什么长高呢?小编认为除了吃什么之外,最重要的便是做法了,掌握好了食材的做法,孩子们吃起来也开心。以下小编就有整理到有关于孩子长高食材的做法,一起...
香椿炒鸡蛋的做法 春季一口鲜~香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋怎么做
2023-12-29
“香椿炒鸡蛋是最常见的吃法,鸡蛋性温,也是营养十分丰富的食物,与苦凉的香椿搭配食用,使菜肴的性味趋于平和,适用于各种体质的人群。所以说香椿炒鸡蛋这道传统名菜中的两位主要的食材是非常适宜的搭档。”食材明细主料香椿...
笋干红烧肉的做法 90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜 笋干红烧肉怎么做
2024-02-23
“作为一个90后的男孩,遇上了独生女的年代。大部分都不回下厨房看来以后需要自己开始一段发家致富,上得了厅堂、下得了厨房的生活今天就来一到春季的菜品”食材明细主料笋干(100g)五花肉(200g)辅料葱(适量)姜(适量)八角(适量)桂皮...
韭菜炒茄条的做法 春季应季美食 韭菜炒茄条怎么做
2023-12-31
“韭菜炒茄条”食材明细主料韭菜(100g)茄子(1个)辅料姜(1块)蒜(1个)酱油(1勺)辣椒(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒茄条的做法步骤1、备好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切条韭菜切节。4、锅里油热炒姜蒜。5、加入茄...
油焖笋的做法 春季时令菜-油焖笋 油焖笋怎么做
2024-02-28
“竹笋味道鲜美,营养丰富。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并...
苦苣炒鸡蛋的做法 #春季野菜#苦苣炒鸡蛋 苦苣炒鸡蛋怎么做
2024-01-07
“苦苣是春天里比较好的一种菜,多时直接凉拌即可,突然,把它也和鸡蛋一起炒起,味道不错哦!”食材明细主料苦苣(1棵)鸡蛋(2个)辅料精盐(适量)玉米油(适量)花椒面(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦苣炒鸡蛋的做法步骤1、苦苣盐...
蔬菜卷的花样年华|春季美食 怎么做好吃
2020-01-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料卷心菜:适量胡萝卜:适量辅料猪肉糜:适量姜末:少许洋葱:少许甜辣酱:适量生抽:少许盐:少许具体步骤1.蘸食蔬菜卷的炸酱制作:1将洋葱切成小丁,生姜切成细末。2、锅...
香椿炒鸡蛋的做法 春季野菜|香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋怎么做
2024-01-07
“简单,营养,新鲜”食材明细主料香椿(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿炒鸡蛋的做法步骤1、将香椿在加过盐的热水里快速浸泡一下。即去除野菜的涩味,同时也不会让香味流逝。2、切碎。3...
蕨菜火腿鸡蛋饼的做法 “春季野菜”蕨菜火腿鸡蛋饼 蕨菜火腿鸡蛋饼怎么做
2024-01-07
食材明细主料蕨菜(适量)鸡蛋(两个)火腿(一根)牛奶(少许)面粉(适量)辅料油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蕨菜火腿鸡蛋饼的做法步骤1、蕨菜用热水焯一下,控干水分!2、切末!3、火腿切丁!4、两个鸡...
炖鸡汤的做法 春季滋补|【炖鸡汤】 炖鸡汤怎么做
2024-02-05
“民间,有喝鸡汤来进行食补养生的习惯。因为鸡汤的营养丰富,对人体增强体质有很大的帮助。福州的春天忽冷忽热,这两天孩子他爸整天喊着嗓子疼、鼻腔干燥呼吸不畅,估计是快要感冒了,那就来碗鸡汤补补吧!虽然鸡汤不是治疗的...
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