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相关清炒的饮食百科
相关清炒的饮食百科
清炒虾的做法|清炒虾怎么做
2024-02-24
“一般年轻人都喜欢吃香辣虾之类的口感重一点的,但在夏天吃觉得太辛辣了,所以就做了这道清炒的虾,很适合这个夏天吃。味道虽然清淡,但越吃越有味”食材明细主料虾(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)糖(适量...
清炒鲜贝的做法 【鲁菜】清炒鲜贝 清炒鲜贝怎么做
2024-02-29
“这次有鲁菜的活动了,家乡菜一定要参加的,继续发扬重在掺和的精神。近几天学习了关于鲁菜的知识,像葱烧海参、九转大肠等菜都是鲁菜代表,但是我都不会做,正好家里有冰冻鲜贝,清炒鲜贝也是鲁菜呢~~试试,也是第一次做哈~~肉质...
清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做
2024-02-29
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
清炒肉青豆的做法|清炒肉青豆怎么做
2024-02-25
“很简单,清爽不腻”食材明细主料猪肉(3两)青豆(8两)辅料葱花(少许)姜片(少许)配料白酒(少许)酱油(少许)精盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒肉青豆的做法步骤1、准备青豆,先用清水洗净,最好在泡一会,控干备用。2、...
清炒甜椒土豆丝的做法|清炒甜椒土豆丝怎么做
2024-03-01
“这是一款很简单的家常菜,但要做得好,要下少少功夫。”食材明细主料土豆(适量)辅料甜椒(适量)芹菜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒甜椒土豆丝的做法步骤1、将土豆均匀的切成丝,用冷水泡,冲水再泡,泡至土豆丝硬身。2...
清炒莴苣的做法 简单的清炒莴苣 清炒莴苣怎么做
2024-02-25
“莴苣的营养价值很高,一般人群都可以食用,其含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...
清炒南乳藕片的做法|清炒南乳藕片怎么做
2024-02-24
食材明细主料莲藕(300G)辅料蒜头(适量)配料南乳(3块)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南乳藕片的做法步骤1、主要材料。2、莲藕切片。3、热锅放油放蒜头爆香。4、倒放藕片,翻炒均匀。5、放入盐及南乳。6、...
清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做
2024-02-29
“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜(适量)辅料蒜(适量)葱(...
清炒苦菊的做法|清炒苦菊怎么做
2024-02-25
食材明细主料苦菊(300克)辅料蒜末(适量)配料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒苦菊的做法步骤1、洗净切段2、蒜切末3、油热炒苦菊至微发软4、放入蒜末和调味料炒熟即可小窍门后放蒜烫出...
清炒紫苏莲藕的做法|清炒紫苏莲藕怎么做
2024-03-01
食材明细主料莲藕(适量)辅料紫苏(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)清炒紫苏莲藕的做法步骤1、紫苏用水泡开切成丝。2、莲藕去皮切成片。3、烧热锅倒入油爆炒莲藕。4、加少许水将莲藕炒至断生之后把紫苏倒入翻炒均匀...
清炒空心菜叶的做法|清炒空心菜叶怎么做
2024-02-27
“空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。”食材明细主料空心菜叶(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒空心菜叶的做法步骤1、空心菜叶洗净、...
清炒杏仁鸡丁的做法|清炒杏仁鸡丁怎么做
2024-02-29
“杏仁具有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥之功能。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效。鸡肉其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用...
清炒豌豆芽的做法|清炒豌豆芽怎么做
2024-02-24
“炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜,通常都是炒黄豆芽,绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动,原因有二:一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽,选材不同,二是炒的时候用了自己总结的小技巧,就是大火...
清炒大白菜的做法 家常菜----清炒大白菜 清炒大白菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料大白菜(400克)胡萝卜(100克)辅料大豆油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净,切成小片装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净,切...
清炒瓜子金的做法|清炒瓜子金怎么做
2024-03-01
食材明细主料瓜子金(400克)辅料大蒜子(2个)配料盐(2克)鸡精(1克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒瓜子金的做法步骤1、瓜子金洗净。2、大蒜子拍碎,入油锅煸炒除香味。3、下瓜子金翻炒。4、当瓜子金断生时,加盐。5、加鸡精,...
清炒青虾的做法 家常菜----清炒青虾 清炒青虾怎么做
2024-02-29
食材明细主料青虾(300克)辣椒(少许)辅料色拉油(适量)白糖(3克)精盐(适量)味精(2克)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒青虾的做法步骤1、将青虾清洗干净,剪去虾须,装入碗中待用。2、热锅放油烧热,倒入青虾翻炒。3、将青虾...
清炒黄胡木丝的做法 【简易家常素菜】清炒黄胡木丝 清炒黄胡木丝怎么做
2024-02-24
“素菜,清淡一点为好。【清炒黄胡木丝】?!自己取的名字听得有点怪。其实只是用黄瓜,胡萝卜,黑木耳三种食材的其中一个生字命名罢了。本来只是想要炒两个食材,后来又想加点黑木耳,就上网查找黑木耳和黄瓜,胡萝卜同食是否会产生...
清炒猪腰的做法|清炒猪腰怎么做
2024-02-28
食材明细主料猪腰(适量)韭黄(适量)大蒜(适量)蘑菇(适量)黑木耳(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒猪腰的做法步骤1、猪腰两幅,洗干净,切两片,把里面的白筋剔除,切成腰花片子。2、腰花...
清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做
2024-02-27
食材明细主料菜薹(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸...
清炒油皮萝卜丝的做法|清炒油皮萝卜丝怎么做
2024-02-24
“冬天是吃萝卜的季节!吃大鱼大肉补的当间,不妨偶尔来个萝卜清炒,也是别有滋味儿的!”食材明细主料油皮(适量)萝卜丝(适量)辅料香菜(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油...
清炒小菜秧的做法 清炒小菜秧,简单又可口 清炒小菜秧怎么做
2024-02-25
“天热了多吃点青菜,补充点维生素B1、B2、钙等,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。”食材明细主料小菜秧(一斤,3个人的量)辅料盐(半勺)配料食用油(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒小菜秧的做法步骤1、...
清炒莴苣肉丝的做法|清炒莴苣肉丝怎么做
2024-02-23
“清炒莴苣肉丝,虽然没有直接凉拌或者只是清炒莴苣那么清爽,但是现代人有几个不是肉食动物呢?其实这道菜虽然加了猪肉丝,但是莴苣的口感依然存在,依然好吃哦。很家常的一道菜,喜欢的童鞋赶快的试试吧。”食材明细主料莴苣(一...
清炒莴笋尖的做法|清炒莴笋尖怎么做
2024-02-25
食材明细主料莴笋尖(适量)辅料猪油(盐)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋尖的做法步骤1、锅烧热,放适量猪油,猪油炒小菜比较香。2、小菜入锅,放少许盐,大火炒两分钟即可。3、小菜入锅,放少许盐4、大火炒两分钟即可。...
清炒山药丝的做法|清炒山药丝怎么做
2024-02-28
“这两天的天气超好,昨天一早起床后我们一家三口齐劳动,晾被褥,打扫卫生,吃过早饭后出去溜达到太阳快要落山了才回家。春天的阳光暖暖的,晒在身上特别地舒服。紫外线也不是很强烈,建议大家都走出去,到大自然中好好享受这明媚...
清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜:清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做
2024-02-25
食材明细主料空心菜(1把)辅料豆腐乳(1块)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段,清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油,倒入准备好的豆腐...
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