相关上汤冬瓜苗的做法步骤的饮食百科

“今天把院子的冬瓜修剪了一下，把弱小的侧枝剪了，嫩芽正好当午餐。爽脆可口，属于夏天的美味。”食材明细主料冬瓜嫩芽（适量）鸡蛋（1）辅料盐（适量）鸡粉（适量）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤冬瓜苗的做法步骤1、把冬瓜...

“清甜好喝。”食材明细主料南瓜苗（400克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜苗清汤的做法步骤1、南瓜苗去掉老叶和老杆，将南瓜藤上的皮茸毛撕掉，用清水泡洗干净。2、捞起沥下水，切蒜蓉。3、锅中...

“南瓜苗是好东西来的，夏天里百吃不厌”食材明细主料瓜苗（适量）辅料肉膏（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜苗肉丸汤的做法步骤1、南瓜苗买回来撕干净有毛的皮2、半肥瘦的煮肉成肉膏，3、煮锅清水，水开后把...

蛇瓜听名字就知道它的形状，蛇瓜的形状酷似一条蛇，蛇瓜的种植对于土壤是没有多大严格的要求的，一般的园林土壤都可以种植，大约一周左右就可以发芽，那么蛇瓜几月种植呢?一、蛇瓜几月种1.蛇瓜一般是在春季四月份的时候种植，蛇...

“南瓜苗是雨季常食的蔬菜，农人喜欢在玉米地里套种南瓜，所以吃玉米的季节也是吃南瓜和南瓜苗的季节，南瓜苗可清炒也可煮汤，但煮汤时要搭配一些嫩南瓜同煮味道才好，南瓜鲜嫩粉绵，南瓜苗清脆爽口，汤汁清爽甘甜。”食材明细主料...

食材明细主料豆苗（适量）肉沫（适量）辅料皮蛋（2个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去壳切块备用。4、锅中热油放入肉沫翻炒一下。5、放...

“中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完...

食材明细主料南瓜苗（300g）猪排骨（半根）辅料姜片（3片）红枣（5颗）枸杞子（1匙）调料盐（适量）鸡精（2g）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）上汤瓜苗的做法步骤1、瓜苗剥皮洗净备用。2、猪排骨焯水洗净，加入适量清水，红枣，1勺料酒，高压锅...

冬瓜是特别适合夏天食用的蔬菜。冬瓜性寒，在炎热的夏天对于清除体内的湿暑有很大的帮助。此外，冬瓜可以消热，可以利水利尿消肿，想象一下在炎热的夏天如果能喝上一碗冬瓜排骨汤，那真是极其享受的一件事。那么这样营养丰富又...

食材明细主料豌豆苗（适量）烧肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豌豆苗的做法步骤1、烧肉切片。2、豆苗洗净。3、放入锅中煎香。4、煎一个鸡蛋。5、放入开水煮...

“南瓜苗据说有降血糖的功能，这道菜清淡可口，绿色健康！”食材明细主料南瓜苗（适量）辅料酱油（适量）花生油（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤南瓜苗的做法步骤1、首先南瓜苗要去丝2、拔丝拔干净3、锅里加水放...

食材明细主料红豆苗（250克）辅料皮蛋（1个）配料蒜（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤红豆苗的做法步骤1、材料、配料备好。2、皮蛋去壳切成碎粒，蒜剁成茸备用。3、红豆苗洗净，沥干水份待用。4、锅下油烧...

食材明细主料南瓜苗（250g）肉末（80g）皮蛋（1个）辅料蒜末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗一把。2、配料：肉末、皮蛋、蒜末。3、先来择菜，撕去...

食材明细主料豆苗（适量）胡萝卜（适量）辅料高汤（适量）清水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用；2、胡萝卜1根洗净备用；3、将胡萝卜切成丝；4、锅中加入水烧开；5、加入骨高汤调料化开；6、加入胡...

“大豆苗是荷兰豆的嫩梢和嫩叶，清炒和上汤都好吃。”食材明细主料摘好大豆苗（750g）辅料蒜（4瓣）枸杞子（1小把）盐（1茶匙）鸡粉（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤大豆苗的做法步骤1、大豆苗摘取嫩梢，洗净。...

食材明细主料豆苗（半斤）皮蛋（2个）辅料姜片（3片）蒜瓣（2颗）枸杞（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗好备用。2、皮蛋切粒或小块。3、锅子烧热，放油，并放入皮蛋姜片蒜蓉炒香。4、放入开水，少许即...

“荷兰豆苗的营养价值挺高的，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的作用，要买比较嫩的，而且用这种上汤的做法，比较可以吃出菜的鲜美~很好吃~”食材明细主料豆苗（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）酱油（适量）油（适量）鸡精...

日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下...

在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭...

“豌豆苗富含维生素，口感清爽，豆泡是富含蛋白质的豆制品，自己腌的咸鸭蛋黄吃起来非常香，加一根小朋友喜欢的火腿肠片，蒜泥起锅爆香，再舀两勺汤进去焖煮一下，入味，咸鲜，多种食材的营养叠加，孩子吃的满足，妈妈也开心。”食材明细主...

女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的...

“昨天晚上，隔壁邻居拿来了一袋自己家种的萝卜苗。萝卜苗可是好东西，萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。而且能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有...

做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤...

食材明细主料豌豆苗（200g）辅料皮蛋（1个）蒜头（两颗）姜片（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菜苗的做法步骤1、拿出准备好的豌豆苗。2、去掉一厘米左右的尾部。3、洗净备用。4、皮蛋切块，姜切片，蒜头两颗，注意不要拍碎，要...

食材明细主料南瓜苗（500g）辅料排骨汤（适量）调料盐（适量）腐乳（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤瓜苗杆的做法步骤1、南方喜欢吃南瓜的瓜苗，现在正是发芽的季节，菜市场里可以买到帮剥掉毛皮的嫩苗，这是妈妈帮我剥的，太幸福...