養胃健脾菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

做一碗養胃健脾菱角紅豆薏苡糯米飯，是由菱角肉、紅豆、薏苡、糯米混合煮成的，它裏含有紅豆、薏苡可以祛溼，溫補，菱角肉含有豐富的蛋白質，糯米對脾，胃有一定好處，對食慾不佳有一定的治療效果。如果小孩子不想吃飯，可以嘗試給他吃吃這個也是挺好的。

主料

菱角肉 ：35
紅豆 ：35
薏苡 ：35
糯米 ：100

輔料

清水 ：10

具體步驟

1、先把糯米還有其他材料洗乾淨，並將菱角切成小塊。

2、將這些食材全部放在洗乾淨的鍋裏，加入清水，然後進行蓋鍋煮，等待片刻就可以吃了。

烹飪技巧

可以在煮的時候加上一些鹽，根據自己的口味定就行了。