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好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃

菜譜 閱讀(2.43W)
好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:50分鐘

舍友非常喜歡吃紫蘇炒黃鱔,也非常喜歡做,經常聽她說要吃紫蘇,我一開始以爲那是個青菜,要吃很多的那種,但是後來告訴我只是調料用的,我整個人都懵了,不過做出來的黃鱔很好吃的,黃鱔的肉還是比較嫩的,味道比較融入裏面,紫蘇味道不濃不淡。

主料

酸小米椒 :10個
黃鱔 :400
青椒 :1個
紫蘇 :100

輔料

大蒜籽 :8
茶籽油 :40
生抽 :15
老乾媽辣椒醬 :8
鹽 :1
料酒 :15
姜 :8

具體步驟

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黃鱔處理乾淨,切段

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第3張

2.焯水,撈起,瀝乾水份

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第4張

3.紫蘇洗淨切碎,姜蒜去皮洗淨切好,青椒酸米椒洗淨切碎

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱鍋倒油,放姜蒜煸香

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放青椒和酸米椒翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放膳片翻炒均勻,放料酒翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放紫蘇翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放鹽翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放生抽翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放老乾媽辣椒醬翻炒均勻

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第12張

11.起鍋裝盤即可

好吃紫蘇炒黃鱔怎麼做好吃又簡單 第13張

12.慢慢享用吧!

烹飪技巧

1、鱔魚最好是在宰後即刻烹煮食用,因爲鱔魚死後容易產生組胺,易引發中毒現象,不利於人體健康