這道香濃美味的大棗燕麥粥非常暖胃,早餐吃一碗這樣的紅棗燕麥粥絕對正能量滿滿的一天,充滿活力的工作,全身上下散發着暖暖的光芒(哈哈,雖然有些腦洞開啟了)不過這道粥真的可以自己經常在家慢慢熬製,享受週末的愉快慢時光,還能調理身體。
主料
大棗 :10個燕麥 :一碗
枸杞 :適量
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.紅棗洗淨,去核。枸杞洗淨,用水泡一下。燕麥片用水洗一下
2.鍋內放入燕麥片,加四、五倍的水,如果鍋子比較小,可以煮到一半時再加些水。大火燒開後轉小火熬煮。
3.大約煮二十分鐘,湯汁變得比較粘稠。放入紅棗和枸杞,再小火煮五分鐘左右即可