粗糧燉雞湯怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以有助於增強人們抵抗力的題。促進胃腸道蠕動的功能也是非常的顯著，今天存的是粗糧，燉雞湯，非常樂茲堡對那些大病初癒的人來說，多喝雞湯，有助於增進人的抵抗力，以及多種療效。

主料

雞肉 ：200g
玉米 ：200g
胡蘿蔔 ：200g

輔料

姜 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備好所有材料

2.雞肉焯水

3.洗乾淨備用

4.將洗乾淨的雞肉和胡蘿蔔，玉米，姜一起放入高壓鍋中

5.20分鐘左右湯就好了

6.最後加少許鹽調味即可

烹飪技巧

雞肉一定要先焯水，這樣口感纔好