高壓鍋燉銀耳蓮子湯怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，蓮子可以潤肺清火。味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。

主料

銀耳 ：200g
蓮子 ：50g

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.銀耳提前用清水泡發一夜。

2.蓮子洗淨，不需要泡發。

3.泡發好的銀耳和蓮子倒入壓力鍋中，再加入適量清水。

4.電壓力鍋通電，選擇煲湯25分鐘。

5.時間到後，等自然排氣後，加入適量冰糖，就可以開吃了。

烹飪技巧

幹蓮子不需要泡發。