養生的冰糖紅棗燕窩羹怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

冰糖紅棗燕窩羹，這道小糖水是用來養生的。這道冰糖紅棗燕窩羹不僅味道可口甜美，而且具備很大的養生價值。這道冰糖紅棗燕窩羹使用冰糖以及紅棗還有燕窩熬製而成，在食材方面已經非常昂貴了。精選最好的燕窩來補胃，紅棗來補血，這樣的美食，可遇不可求啊。

主料

紅棗 ：100
燕窩 ：50

輔料

糖 ：50

具體步驟

將竹燕窩洗淨，放沸水鍋中汆一水，撈出轉入冷水中漂水；

再將紅棗洗淨，和竹燕窩一起放入燉盅內，加水至剛剛蓋過燕窩頂；

加入適量冰糖, 小火燉至30分鐘即可。