花兒與小鳥蠶豆泥是一道美味可口的家常美食。它的做法簡單易學，色澤上也很誘惑人，讓人食慾大增，蠶豆的營養價值很豐富，多吃對身體很有益處，把蠶豆壓成蠶豆泥後，在擺成小鳥和小花的樣子，特別的可愛，小孩子也會很愛吃的哦，建議媽媽們都可以動手做起來哦。也是很健康的。
主料
蠶豆 ：500g土豆 ：200g
輔料
胡蘿蔔 ：適量鹽 ：適量
具體步驟
1.材料：蠶豆和胡蘿蔔。
2.材料：土豆。請忽略山藥。
3.蠶豆去皮。
4.土豆洗淨，加水，放鍋中。
5.土豆的上面加蒸架放蠶豆肉。上鍋蒸熟。
6.蒸熟的蠶豆放機器中。
7.加點鹽後打成泥。
8.蒸熟的土豆去皮，放機器中。
9.加點鹽後打成泥。
10.將蠶豆泥放模具中。
11.加胡蘿蔔和紫菜擺出小鳥的樣子。
12.圓形的那個上面加土豆泥，也擺造型，全部擺好了。
13.剩下的蠶豆你放花兒模具中，壓出花樣。
14.擺盤即可。
蠶豆泥和土豆泥中都要適量的放點鹽。
