如果你正在減肥，一定不要錯過這道腰果梨炒蝦仁，無論是從口感還是熱量，它都是你的不二之選，蝦仁Q彈細膩，吃起來很有嚼勁，腰果梨的清香令人食慾大增，爲家人炒上一盤腰果梨蝦仁，不僅美味，也有利於家人的健康。
主料
腰果梨 ：適量蝦仁 ：200g
薑末 ：若干
輔料
蔥末 ：若干醬油 ：1勺
雞精 ：半勺
詳細步驟：
第一步
蝦仁倒入料酒靜置5分鐘
第二步
準備腰果、黃瓜、西芹、胡蘿蔔
第三步
蝦仁焯水
第四步
澱粉和雞精混合
第五步
加入涼水
第六步
薑末炒香
第七步
加入蔥花
第八步
加入黃瓜，撒鹽
第九步
倒入蝦仁翻炒
第十步
加入醬油
第十一步
加入腰果梨
第十二步
倒入澱粉水
第十三步
出鍋
