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家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃

菜譜 閱讀(1.15W)
家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

餅乾是人們經常食用的一種小零食,如果早上你的時間比較緊張,也可以將餅乾作爲早餐來吃哦。怕胖的話就可以嘗試着做這道低熱量燕麥餅乾哦,其製作方式十分簡單,吃起來口感也很棒。由於低熱量,所以每天吃一些是可以的,吃的時候再配上一杯牛奶即可。

主料

雞蛋1個
即食燕麥片 :130
玉米油 :70
紅糖 :40
低筋麪粉150

輔料

鹽 :1
小蘇打 :1

具體步驟

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第3張

2.玉米油中加入紅糖,攪拌均勻。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入雞蛋攪拌均勻。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入燕麥片。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把燕麥片和油拌勻。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第7張

6.篩入低粉,小蘇打,鹽。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第8張

7.把食材拌勻,只有裏面沒幹粉,就可以了。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第9張

8.分成十六個小劑子,按壓成餅乾狀。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放入預熱好的烤箱內,倒數第二排,上下火180度,烤25分鐘,烤好後,再悶幾分鐘取出。

家常低熱量燕麥餅乾怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放烤網上晾涼後,密封儲存。

烹飪技巧

1,溫度應根據自家烤箱的脾氣進行適當的調整。2,我用的紅糖是粉面狀的,容易結塊,在沒放入玉米油之前,先把紅糖碾碎,我是放進去後,才發現紅糖有成塊的,費了好大勁才弄碎。