主料
意大利麪 ：一小把西紅柿 ：半個
洋蔥 ：半個
胡蘿蔔 ：半根
燈籠椒 ：半個
西蘭花 ：數小朵
輔料
鹽 ：適量胡椒粉 ：適量
番茄醬 ：適量
具體步驟
1. 準備好如圖的食材
2. 水燒開，加入適量鹽和少亮油，是爲了麪條入味和以防粘鍋。垂直加入麪條，用筷子攪動，等七分鐘
3. 面煮好後，瀝乾水分，乘盤。鍋內加油，七分熱，依次加入西蘭花，胡蘿蔔，番茄，洋蔥（按食物的難易熟度酌情安排），加一點水，番茄醬，收汁
4. 將做好的醬淋在意大利麪上，裝飾。其實可以根據自己口味，加土豆，牛肉，胡椒，雞肉等。簡單吧，趕快做起來吧。
我做的是一人份，食物的分量根據自己的食量酌情添加
