小的時候最討厭的就是吃蔬菜了!因爲沒有味道,又有那麼多又軟又硬形狀不規則的蔬菜。怎麼樣才能讓小時候的自己喜歡上蔬菜呢?有一位媽媽想出了這樣一道小吃——蔬果雞蛋芝士杯。把雞蛋打散,加入蔬菜水果的顆粒,最後加上一片奶香濃郁的芝士。果然得到了小朋友的好評!一起來學習了之後做給小孩子吃吧!
主料
火腿 :1根胡蘿蔔 :1根
青豆 :100
水果玉米 :100
芝士 :2片
輔料
油 :適量鹽 :1勺
具體步驟
法焙客漢堡模具清洗乾淨後用軟布擦拭乾淨裏面的水分!
胡蘿蔔,火腿腸切成小丁,青豆和水果玉米焯水備用,雞蛋4個打散備用,準備芝士兩片!
鍋燒熱,倒入適量的油,把胡蘿蔔,火腿腸,青豆和玉米粒放進去炒熟,放入適量的鹽調味!
把炒好的蔬菜放進漢堡模具中!
加入適量蛋液,沒過蔬菜就可以了!
加入適量的芝士片!(喜歡芝士味道的,可以多放幾片,我家剛好只剩下兩片了,所以放的少!)
放入微波爐中的烤架上!(不能把漢堡模具直接放進去,要不然微波爐不工作的!)
按“蒸水蛋”鍵,剛好是150度,12分鐘!
時間到了,開啟微波爐,滿屋飄香,好誘人啊!
我的是法焙客不沾模具,如果你的模具會沾就提前加上紙託!出爐了,蛋液已完全凝固!
輕輕的把漢堡模具倒扣出來脫模!很漂亮吧!