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營養健康鯪魚拌豆腐怎麼做好吃

菜譜 閱讀(3.2W)
營養健康鯪魚拌豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

鯪魚 :適量
豆腐適量

輔料

鹽 :少許
生抽 :少許
老抽 :少許
胡椒粉少許
油 :少許

具體步驟

1. 凖備材料

2. 把鯪魚豆腐放一起

3. 放鹽,生抽,老抽,胡椒粉,油一起攪拌成均勻

4. 蒸10分鐘就可以啦!

烹飪技巧

配料不要放多,其實女性要多吃魚對面板和卵巢都會很好的