玉米南瓜大麥粥怎麼做好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

長粒香米 ：60g
大麥米 ：60g
甜玉米粒 ：150g
南瓜 ：100g
有機亞麻仁油 ：1湯匙（

輔料

具體步驟

1. 長粒香米和大麥米洗乾淨，取100g甜玉米切碎加入適量清水，放入湯鍋中熬煮成玉米汁。

2. 待玉米汁變得稍粘稠時，放入長粒香米和大麥米，再加入適量清水及剩餘的50g整粒的甜玉米粒，熬煮成粥。

3. 南瓜去皮洗淨切滾刀塊，放入粥中，待南瓜變軟，淋入亞麻仁油即可。