南瓜紅棗營養湯怎麼做好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘

主料

南瓜 ：300
大紅棗 ：6顆

輔料

清水 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.準備材料，南瓜一個用一半。

2.準備大紅棗，六顆就可以了。放入水裏泡一會去雜質。

3.將南瓜去皮切小塊，去瓤。備用。洗乾淨。

4.將鍋中燒開水。備用。

5.將南瓜塊放入鍋中煮。

6.將紅棗撈出，對半切開，去核。

7.將紅棗放入煮至半熟的南瓜湯裏，一起煮。喜歡甜的可以適量的加入冰糖。

8.煮熟湯變色即可出鍋食用。