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水果沙拉好吃又營養|自己在家做更健康圖解

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水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解

水果沙拉好吃又營養,做法也非常簡單,一般情況下自己做是沒有問題的,主要要注意水果儘量選擇新鮮一點的,這樣的做出來味道也比較好,外面做的跟自己做的也沒什麼兩樣,自己試試看吧,不僅營養,而且對於減肥的人來說也非常好哦。

主料

酸奶 :一個

輔料

蘋果 :一個
芒果 :一個
醜橘 :一個

詳細步驟:

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第2張

第一步

準備好以上食材備用。

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第3張

第二步

芒果切成兩塊,切成如圖樣子。

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第4張

第三步

把皮去掉只要果肉

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第5張

第四步

醜橘也只要果肉。

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第6張

第五步

蘋果果肉切丁兒放在一起。

水果沙拉好吃又營養,自己在家做更健康圖解 第7張

第六步

倒入酸奶攪拌均勻即可。