雞蛋可以說是很有營養的食物，而且多吃雞蛋，對人們也有着很好的價值，就比如說防止動脈硬化，預防各種癌症等等，其實說是不管是什麼時候吃，對我們的身體都非常的好，但是最好是不要多吃，多吃了對身體就會產生不好的影響，所以小編就來給大家說說晚上吃煮雞蛋好嗎?因爲很多人都會在晚上吃，但是到底好不好呢?
一、晚上吃煮雞蛋好嗎
雞蛋裏面含有很多的營養成分，就比如說裏面含有很多的優質蛋白，其實是很好吸收的，但是在吃雞蛋的時候，最好是在早上，因爲早上是吸收營養最好的時期，但是在晚上也是可以吃的，就是不要多吃，那樣身體不會很好的吸收，鈣吸收的營養吸收不了，那麼也就白浪費了。
二、雞蛋的功效與作用
1.保護人體的肝臟
雞蛋裏面含有很多的蛋白質，我們都知道蛋白質對肝臟的修復有很大的價值，而且蛋黃裏面含有很多的卵磷脂，這種物質也是有着很大的功效，就比如說促進肝細胞的修復與再生，如果一個人的肝臟好了，那麼人的免疫和代謝都非常的可以提高。
2.延緩衰老
雞蛋裏面含有很多的營養，就比如說很多老人可以活到一百多歲，而且就算是年齡很大了，但是人家也非常的喜歡吃雞蛋，可能就是因爲多吃雞蛋，所以纔會給人家很多的價值。
三、雞蛋的禁忌
1.雞蛋+柿子
這個可能是一個常識，吃完雞蛋之後立刻吃柿子可能會引起中毒，而且還可以能導致很多其他的疾病，就比如說腸胃炎、肺結石等等，所以說這是要注意的，如果真的一起吃了，不舒服的話就需要立刻就醫。
2.雞蛋+糖
吃完雞蛋不要立刻吃糖，還有人說吃糖水雞蛋非常的好吃，但是這兩樣東西最好是不要在一起吃，雖然說沒有很大的反應，但是也會對我們的身體有一定影響，所以這是要注意的一點。
晚上吃煮雞蛋好嗎?其實上面小編已經給大家介紹的很詳細的，很多人還很喜歡吃糖水雞蛋，但是多吃了這是不好的，所以最好是少吃，最好是不吃，這樣就可以很好的保持自己的身體，晚上就不要多吃雞蛋了，因爲晚上人們的消化系統不好，所以就不能很好的吸收。
