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福建茶樹菇有什麼功效|許多人完全不知道!

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茶樹菇是我們日常常吃的一種糞鏽傘科的食用菌,其營養價值極其豐富,其富含大量的蛋白質和各種氨基酸,它比一般的菌菇類的營養價值高很多,被譽爲“菇中上等品”,其具有清熱、清肝明目的作用。福建是盛產茶樹菇之地,那麼,福建茶樹菇有什麼功效呢?

福建茶樹菇有什麼功效?許多人完全不知道!

一、福建茶樹菇的功效

1.抗癌

很多菇類食物都是具有抗癌效果的。茶樹菇的功效中也有抗癌功效。從營養成分上考慮,茶樹菇中所含有的氨基酸種類很多,還含有多種礦物質元素,因此營養含量是非常高的。茶樹菇是屬於天然食用菌,有一定的抗癌作用,保健的功效很高。

2.美容

女生們適合喝點茶樹菇湯,主要是茶樹菇的味道鮮美,性質溫和,有健脾的功效。茶樹菇也能夠緩解水腫的問題。女性們透過食用茶樹菇也是有養顏美容的效果。同時,茶樹菇也適合男性們食用,茶樹菇有滋陰壯陽的效果。

3.降低膽固醇

人體要是膽固醇過高很容易引起高血壓或者是肥胖等問題。茶樹菇的功效之一就是降低膽固醇。茶樹菇的味道鮮美,所含有的脂肪含量低,蛋白質的含量很高,透過食用茶樹菇降低膽固醇,還是有一定作用的。

4.健脾胃

茶樹菇的功效之一也在於補腎健胃,茶樹菇能夠有效提高人體的免疫能力。人體的免疫能力提高之後,對於病毒的抵抗能力也能夠提高,降低感冒的概率。

5.抗氧化(抗衰老)

研究發現,茶樹菇中含有的很多組分,如多糖、吲哚衍生物等,都具有明顯的消除自由基,抗氧化的能力。常食可起到抗衰老、美容等作用。

福建茶樹菇有什麼功效?許多人完全不知道! 第2張

6.抗菌

柱狀田頭菇菌絲體和子實體及其熱水浸提液均具有較強的抑菌作用,對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有較強的抑制效果,可有效地抑制格蘭氏陽性、格蘭氏陰性細菌、酵母和黴菌的生長。

7.免疫調節

柱狀田頭菇多糖具有免疫調節等作用。

8.緩解小兒尿牀

茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿牀,有獨特療效。

二、茶樹菇湯的要怎麼做呢

材料

全雞一隻、鮮茶樹菇100克(如用曬乾的50克就夠了,需要提前泡發清洗和剪去根部)、姜一塊、小蔥一把、鹽、白胡椒粉

做法

1.全雞切塊,茶樹菇清洗乾淨,切段待用,薑切片;

2.沙鍋中放入足量的水,將雞塊和薑片都放入,大火燒開,用漏勺撇去浮沫,轉小火,燉煮30分鐘;

3.加入茶樹菇,繼續小火燉煮1小時,即可用鹽調味,食用時,撒上白胡椒粉和蔥花即可。

福建茶樹菇有什麼功效?許多人完全不知道! 第3張

透過以上了解,福建茶樹菇有哪些功效?福建盛產之地,所以這個地方產出的茶樹菇營養價值更加豐富,常食福建茶樹菇,具有美容養顏、抗面板老化、降低膽固醇、減脂、健脾護胃、殺菌消炎、提高機體免疫力等作用,尤其適合三高患者和身體虛弱的人羣食用。