說到雲南特產大家首選想到的當然是雲南普洱茶，雲南普洱茶以大葉種曬青毛茶爲原材料，經過多重工序煉製而成的天然茶葉。雲南普洱茶產地主要在雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。雲南普洱茶的精妙之處在於雲南普洱茶的精泡技術，還有最近幾年發現的喝普洱茶可以減肥的功效被大家熟知，下面就讓我們一起來了解一下喝普洱能減肥吧！
一、喝普洱能減肥
普洱茶之所以能夠減肥是因爲，普洱茶中含有蛋白質、礦物質、咖啡因、茶鹼、茶多酚等物質。其中，燃燒脂肪效果最明顯的要數我們普洱茶中含有的咖啡因了，普洱茶中富含的茶多酚有助於人體脂肪的分解和消化，普洱茶中還富含大量的維生素C有助於體內排泄。並且雲南普洱茶在發酵過程中還會產生大量的有益菌，可以加速脂肪的消耗。
綜上，喝普洱能減肥。想減肥的美眉們可以適當的喝點普洱茶來促進消化，達到減肥效果哦。
二、如何沖泡減肥普洱茶
如今生活壓力大，各種應酬多，長期久坐的工作多，夜生活豐富這些都很容易引起肥胖和人心的浮躁。雲南普洱茶性溫和，沖泡一杯可以有效緩日常生活、工作的緊張。沖泡普洱茶，細細品嚐普洱茶也可以修身養出。
沖泡普洱茶首選我們要選擇乾淨的純淨水，在過去的農村人們可以上山取水或是大井水，這些水乾淨泡茶效果好，現在沒有之前好的條件只需取乾淨的純淨水即可，大概50ml，茶具一套、燒水壺一個。把乾淨的純淨水倒入茶壺中，燒至100℃。再把茶葉倒入過濾茶杯中，倒入燒開的水，第一遍過濾然後把洗茶的水倒掉，二次倒入開水沖泡，大概3~5分鐘即可飲用，第一次喝的會比較好喝比較濃，有一股濃濃的茶香，後面還可以多次加水，這個主要看你自己能喝多少，一道減肥的普洱茶就沖泡就好，是不是很方便呢。
雲南普洱茶除了備受大家喜愛的品飲價值，以上小編也爲大家介紹到了有關雲南普洱茶清除體內垃圾，排出人體內有害毒素，養出健康膚色，光滑嫩膚，還有養好身體的強大效果。以上小編也爲大家介紹了有關普洱茶的沖泡方法，希望大家能夠學會。
