愛吃野味的朋友們應該都吃過蛙肉吧,在我國,食用蛙的種類有很多,石蛙就是其中一種,石蛙與其他蛙類相比,肉質更加肥美,生長速度非常快,而且體型也比較大,因此拿來食用也是再合適不過的了,另外,石蛙的營養價值很高,在古代歷來都是供奉於宮廷的珍品。
到底煮多久石蛙才能吃,怎麼做石蛙更好吃呢?下面我們就來一起看看吧。
一、清燉石蛙
材料:石蛙250克、豬肉(肥瘦)100克、香菇(鮮)50克、姜5克、小蔥20克、鹽4克、雞油2克、味精1克。
做法:
1、取4只重約250克的石蛙切去頭蓋,剖腹去內臟,斬去爪,洗淨晾乾。
2、肥瘦肉切成3.6釐米長、0.6釐米寬的長條。
3、香菇去蒂,洗淨,姜蔥洗淨,蔥取蔥白切段,薑切片。
4、取燉鉢一隻,將肉放在鉢中間,上面蓋上香菇,石蛙背朝上,放在肉四周,澆入鮮湯250毫升,加精鹽、薑片、蔥白、味精,入籠上旺火蒸。
5、蒸至酥爛,取出,揀去薑片、蔥白,淋上雞油即成。
二、滋補石蛙湯
材料:石蛙500克,香油0.5克。
做法:
1、石蛙去頭,去內臟,不去皮,切成小塊。
2、先在油鍋內炒一下,澆上香油。
3、然後加清水在鍋內燉半小時左右。
4、起鍋前加適量鹽即可食用。
三、清蒸石蛙
材料:石蛙500克,鹽1.5克,料酒15克,蔥、姜、味精少許。
做法:
1、將去掉內臟的蛙切成4塊,放湯碗中拼成原形。
2、將以上調料加入,蓋碗清蒸半小時即成。
四、爆炒石蛙
材料:石蛙兩隻,紅、綠辣椒各一隻,洋蔥半個,薑片適量,蒜末適量,花椒少許。
做法:
1、先熱鍋放油,油開後放入花椒至香味出來,放入薑片和蒜末,翻炒。
2、倒入斬件後的石蛙,倒入少許白酒,生抽。
3、翻炒後再加入紅綠辣椒,繼續翻炒。
4、加入少許水,蓋鍋。
5、視水分快乾情況下加入洋蔥,翻炒。
6、倒入少許蠔油,鹽巴調味即可上碟。
五、醬香石蛙煲
材料:石蛙1000克,油適量,蔥1個,大蒜1根。
做法:
1、石蛙斬件,加生薑粉、鹽、胡椒粉、料酒醃製15分鐘。
2、蔥白切段,蒜拍碎去皮。
3、起油鍋煸香蔥和蒜,倒入醃製過的石蛙。
4、加鹽、生抽、黃豆醬、甜麪醬、黃燈籠辣醬、醋等調味。
5、倒入煲中,加少量水,小火燉煮20分鐘,起鍋。
六、青椒炒蛙腿
材料:蛙腿300克,青椒200克,蔥、姜、蒜各30克,料酒20克,精鹽、味精、水澱粉及植物油適量。
做法:
1、蛙腿切成2釐米長小塊,用小許精鹽、料酒漿上。
2、蔥、姜、蒜切成小丁。
3、用精鹽、味精和水澱粉對汁,青椒切2釐米長段。
4、鍋燒熱,放油適量,蛙腿下鍋炒散,再把青椒、蔥、姜、蒜一同下鍋,稍炒,烹入對汁,炒熟即可。
近幾年,有很多報道聲明,像蛙這類多以昆蟲爲食的動物,如果一旦被人食用,就有患寄生蟲疾病的很大風險,因此對於煮多久石蛙纔可以吃,在小編看來,寧可要將肉煮的爛一些,也要保證煮的時間足以殺死各類不耐高溫的寄生蟲,畢竟,我們的健康纔是第一位的。